Разгрузочные дни при гастрите

Монодиета или день разгрузки при гастрите рекомендуется медициной для очищения организма, снятия нагрузки с желудочно-кишечного тракта и стабилизации работы пищеварительной системы. Лечение этого заболевания включает соблюдение диеты с определенным набором продуктов, который назначает врач. Поэтому самостоятельно разрабатывать рацион для дня разгрузки недопустимо. Разрешается ограничивать стандартный набор продуктов только после консультации с врачом и только в период ремиссии.

Зачем нужны?

Заболевания пищеварительной системы, особенно гастрит, не переносят избыточного питания. Организм нуждается в разгрузке, чтобы достичь следующих целей:

• Очистить организм.
• Снизить нагрузку на желудок.
• Ускорить противовоспалительное лечение и восстановление тканей.
• Прекратить изжогу, отрыжку и метеоризм.
• Смягчить болевой синдром.
• Восстановить секреторную функцию органа.

Пациентам с обостренными заболеваниями желудочно-кишечного тракта запрещено проводить разгрузочные дни. Особенно полезно соблюдать такую диету при гиперацидном гастрите.

Чем полезны?

Положительное воздействие:

• ускорение обмена веществ;
• стабилизация веса;
• очищение организма от шлаков и токсинов;
• снижение влияния пищи на выработку желудочного сока;
• восстановление пищеварительной системы.

Монодиета для пациентов с гастритом помогает ускорить процесс выздоровления и восстановить нормальную работу желудка. Регулярное голодание укрепляет иммунитет и способствует переходу к правильному питанию. Однако, прежде чем применять дни разгрузки во время гастрита, необходимо получить одобрение врача. Эффективность такой терапии будет ощутима только при правильном выборе продуктов в меню.

Как делать?

Следует обратить внимание на общую калорийность потребляемой пищи, которая должна быть в пределах 600—1 тыс. ккал в день. При гастрите с повышенной кислотностью не рекомендуется голодать на гречке или яблоках, так как они способствуют выделению желудочного сока и увеличивают уровень кислотности. Вместо этого можно осуществлять разгрузку на молочных продуктах, употребляя творог 5 раз в день по 100 г. Врачи рекомендуют также употребление овсянки, приготовленной на воде без соли и сахара. Каша должна быть разваристой, поэтому ее готовят не менее 20 минут. Не рекомендуется запаривать каши с добавками, которые заливают водой. Важно также не забывать о потреблении достаточного количества воды – оптимальное количество жидкости в день составляет 2 литра. Перед составлением диеты на основе определенных продуктов рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Ограничения и вред

Крайне не рекомендуется голодать во время обострения гастрита. Пациентам с сахарным диабетом строго запрещено проводить монодиету. При язве и панкреатите не рекомендуется ограничивать выбор продуктов и калорийность. Если во время лечения пациент испытывает неприятные симптомы и ухудшение состояния, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач даст рекомендации по правильному питанию при воспалении слизистой желудка. Важно учитывать кислотность органа и результаты диагностики для составления рациона.

Частые вопросы

Какие продукты рекомендуется употреблять в разгрузочные дни при гастрите?

В разгрузочные дни при гастрите рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты, такие как кисломолочные продукты (кефир, йогурт), отварное мясо или рыбу, каши на воде (гречка, рис), нежирные супы, овощи (кроме капусты и острого перца), фрукты (кроме кислых и слив), печенье без добавок и сахара.

Какие продукты следует исключить из рациона в разгрузочные дни при гастрите?

В разгрузочные дни при гастрите следует исключить острые, жирные, копченые и жареные продукты, молочные продукты с высоким содержанием жира, свежую белую и черную хлебную пшеницу, капусту, острый перец, грибы, соленые и копченые продукты, сладости, газированные напитки, алкоголь.

Как часто рекомендуется проводить разгрузочные дни при гастрите?

Частота проведения разгрузочных дней при гастрите зависит от индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача. В среднем, разгрузочные дни проводятся 1-2 раза в неделю или по необходимости, чтобы снять нагрузку с желудка и облегчить пищеварение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Организуйте разгрузочные дни, во время которых вы будете употреблять легкую и нежирную пищу. Избегайте острых, жирных, копченых и жареных продуктов, а также алкоголя и газированных напитков.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион больше овощей и фруктов. Они богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать работу желудка и кишечника. При гастрите рекомендуется предпочитать мягкие и нежирные сорта фруктов и овощей, такие как яблоки, груши, бананы, тыква, кабачки и т.д.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой режим питания. Разделите прием пищи на 5-6 небольших приемов пищи в течение дня. Это поможет снизить нагрузку на желудок и улучшить его функционирование. Также рекомендуется не есть за 2-3 часа до сна, чтобы не нагружать желудок перед отдыхом.