Когда дергается глаз: причины и лечение тика верхнего века

С лёгким подёргиванием верхнего века сталкивался практически каждый. Неудобства, которые несёт в себе этот симптом, можно устранить, поняв причину его появления. Чаще всего такого рода тик возникает из-за проблем, связанных с нервной системой, и носит доброкачественный характер, то есть не сигнализирует о серьёзной болезни. Но это не распространяется на все случаи. Разобраться, когда стоит обратиться к специалисту, поможет статья.

Что это?

Дёргающееся верхнее веко – спазм различной этиологии. Обычно нервный тик не несёт в себе серьёзной угрозы, но доставляет дискомфорт, влияет на работоспособность. Визуально этот симптом отследить сложно. Пациент просто ощущает непроизвольные сокращения мышц. Внешнее веко страдает чаще нижнего: в нём большое количество нервных окончаний.

Подобное состояние угрозы жизни и здоровью не несёт, но сигнализирует о проблемах в организме. Чтобы их не усугубить, стоит своевременно прибегнуть к устранению.

Блефароспазм

Недуг проявляется как бесконтрольное систематическое сокращение круговой мышцы глаза. Выглядеть это может и как учащённое моргание, и как стойкое смыкание одного или обоих век. Проявление влияет на качество жизни.

Первый тревожный звонок — резкое непроизвольное увеличение количества моргания на одном или обоих глазах, а также затруднённость поддержания глаза в открытом виде. Реакция происходит при взаимодействии с ярким светом, сильным ветром или загрязнённым воздухом.

Когда болезнь прогрессирует, спазмы учащаются и постепенно становятся постоянными. Могут также развиться чувствительность к свету, нечёткость зрения, лицевые спазмы.

Болезнь чаще атакует людей старше 50лет. Женщины страдают этим недугом в три раза чаще.

Блефароспазмы могут увеличиться по частоте и длительности, пациент начинает страдать функциональной слепотой. Интенсивные спазмы влияют на речь, усложняют употребление пищи. У пациента возникают проблемы с вождением транспорта, ему сложнее справляться с выполнением ежедневных задач.

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм – одностороннее спастическое сокращение мышц лица, обусловленное различными раздражающими воздействиями на центральный интракраниальный участок лицевого нерва.

Этиология происхождения выявляется при помощи магнитно-резонансной томографии мозга и церебральных сосудов.

Болезнь затрагивает половину лица и развивается вследствие раздражения корешка лицевого нерва. Недуг имеет классификацию, в зависимости от симптоматики. Сокращение мышц вокруг глаза, влекущих за собой подёргивание верхнего века, характерно для классического (типического) варианта гемифациального спазма.

Приступ провоцируется психоэмоциональным напряжением, переутомлением.

Гемифациальный спазм является серьёзной причиной подёргивания верхнего века, заболевание имеет хроническое течение. Симптомы не исчезают и во время сна.

Нервный тик

Нервный тик в медицине обозначается термином гиперкинез.

Недуг обусловлен тем, что в области глаз концентрируется множество чувствительных нервных окончаний, которые активно реагируют на раздражители в виде нервных импульсов.

Приступ затрагивает верхнее или нижнее веко и носит внезапный краткосрочный характер.

Подёргивания распространяются на оба века и длятся до трёх-четырёх недель. Это указывает на то, что организм страдает от офтальмологического или неврологического заболевания.

Тревожным симптомом является появление мелькающих мелких «мушек» на фоне дёргающегося глаза.

Важно!
В течение жизни практически 90% людей сталкивались с проблемой дёргающегося верхнего века. У кого-то это патологическое проявление длится несколько секунд, у кого-то затягивается на всю жизнь.

Почему дергается или дрожит веко

Причины дёргающегося века разные:

• Перегрузка глазных мышц при длительном просмотре телевизора или чтении, а также продолжительной работе за компьютером.
• Сбой в психоэмоциональном состоянии.
• Нехватка в организме важных микроэлементов.
• Терапия некоторыми препаратами.
• Нарушения функций нервной системы.
• Употребление избыточного количества кофеина.
• Недостаток сна, употребление алкоголя и курение.
• Иногда подёргивание века глаза может происходить на фоне таких болезней, как конъюнктивит, блефарит, дистония, болезнь Паркинсона и паралич Белла.
• Приём некоторых лекарственных препаратов от эпилепсии.
• Редко симптом дёргающегося века имеет наследственный характер.
• Нарушение функций печени.
• Инфекционные заболевания, перенесённые в послеоперационный период.
• Аллергия, сопровождающаяся сухостью или покраснением глаз.
• Неправильный подбор линз.
• Паразитарное заражение организма может косвенно влиять на иннервацию век.

Веки имеют тонкие, слабоуправляемые мышцы, рассчитанные ровно на одну краткую функцию – моргание. Таким образом, управлять кольцевой мышцей довольно трудно. Просто расслабив лицо, тик остановить не удастся.

Важно!
Кратковременный нервный тик часто встречается у детей, так как их психика менее устойчива к стрессовым нагрузкам.

Симптомы

Для каждой этиологии дёргающегося века есть нюансы в симптоматике, но недуг проявляется как быстрое сокращение века, похожее на интенсивное дрожание. Чаще всего страдает правый глаз. Симптомы проявляют у взрослых и у детей.

Такого рода тик бывает первичным и вторичным.

Первичный не несёт никакой опасности для здоровья, проходит быстро вследствие лёгкой корректировки питания или режима дня или же просто без всякого приложения усилий.

Вторичный связан с серьёзными нарушениями процессов в головном мозге или бывает следствием серьёзных заболеваний.

Наблюдаются следующие сопутствующие симптомы:

• бесконтрольное сокращение мимических мышц;
• непроизвольные движения (стискивание кулаков, рефлекторное пощёлкивание пальцами, скрежет зубами, сморщивание носа, открывание рта);
• покашливание или неконтролируемое произношение звуков, вокальный тик.

Полезное видео

Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко?

Что делать при нервных подергиваниях?

Перед лечением проходят обследование у офтальмолога и невролога.

Чаще всего подёргивание века не влечёт за собой никаких серьёзных последствий и быстро проходит, но к специалисту обратиться стоит, чтобы исключить возможные сопутствующие патологии, в частности, при наличии таких симптомов:

• спазмы длятся непрерывно неделю или дольше.
• веко дёргается настолько сильно, что закрывается.
• проявляются спазмы и других лицевых мышц.
• появились покраснения, отёк или выделения из глаз.

Медикаментозные средства

В зависимости от причин патологии врач назначает следующие виды медикаментозной терапии.

• Пероральные миорелаксанты— расслабляют все мышцы в организме. Но минус метода в том, что не представляется возможным расслабить только круговые мышцы глаза.
• Антихолинергические средства.Направлены на блокаду ацетилхолина, медиатора нервной системы. Побочные эффекты в виде сухости рта и задержки мочеиспускания
• Бензодиазепины– помогают справиться с тревожностью и погасить болезненные спазмы. Однако имеют ряд побочных эффектов, один из которых – ярко выраженное седативное действие.
• Введение ботулинового токсина в мышцы вокруг глаз.Такие инъекции позволяют расслабить мышцы для частичной или полной остановки спазматического движения. Эффект от такого лечения длится три месяца.
• Спазмолитические средства– клонозепам, феназипам, фенибут и баклофен, более сильные паркопан и циклодол.
• Тик на фоне сухости глазлечат препаратами типа искусственные слёзы.
• Инъекции никотиновой кислоты, способны за 10 дней поставить на ноги после стресса. Они укрепляют капилляры и нормализуют кровообращение.
• Отличной терапией слабо- и средневыраженного подёргивания века является приём поливитаминных препаратов.

Народные рецепты

При слабой или средней выраженности спазмов эффективна терапия народными средствами. Такие способы лечения используют по отдельности и в комплексе:

• Накладывание холодных водных компрессов.
• Растворить чайную ложку мёда в стакане прохладной воды и тщательно перемешать. Чистую ткань смочить в растворе и приложить к векам на двадцать минут.
• Принимать внутрь настойки из различных целебных и успокаивающих трав (мяты, ромашки).
• Принимать настойку из пиона.

К альтернативным методам лечения относят иглоукалывание, мануальную терапию, диетотерапию, гипноз.

Продукты питания

Пополнить организм запасом необходимых витаминов и микроэлементов можно, употребляя определённые продукты. Такая диета поможет восстановить работу нервной системы и устранит подёргивание верхнего века.

Тем, кто столкнулся с проблемой нервного тика верхнего века, следует включить в свой рацион фундук, арахис и другие виды орехов, сою, клубнику, вишню, укроп, петрушку, молоко, сыр и кисломолочные продукты, тунец, свинину, мясо птицы и кролика, отрубной хлеб, какао, изюм и курагу, гречку.

Упражнения для снятия усталости глаз

Упражнения не помогут непосредственно излечить дёргающееся веко, но косвенно повлияют на процесс и приблизят выздоровление.

1. Сначала нужно несколько раз интенсивно поморгать веками. После этого зажмурить глаза с максимально возможной силой, а потом также по максимуму широко их раскрыть. Упражнение выполнять до тех пор, пока на глазах не выступят слёзы.
2. Аккуратно стереть слёзы платком и подушечкой указательного пальца круговыми движениями мягко помассировать закрытые веки.
3. Снова выполнить интенсивные моргания, только в этот раз повторить их несколько десятков раз.

Упражнение «Оладонивание»

1. Руки нужно согреть путём трения друг об друга.
2. Одну ладонь положить поверх другой и, как маску надеть на глаза.
3. Дышать при выполнении упражнения нужно глубоко носом.
4. Ладони держать в таком положении несколько минут, пока не пройдёт ощущение, что перед глазами мелькают светлые пятна и не будет видна чистая чернота. Это знак того, что глазные мышцы расслабились.

Упражнение «Вращения»

1. Голову зафиксировать неподвижно.
2. Взглядом рисовать разнообразные фигуры. Особенный упор сделать на кручении взглядом мелких спиралей.
3. Упражнение выполнять до тех пор, пока движения не приобретут единый ритм — плавный и непрерывный.
4. Сигналом к окончанию упражнения служит усталость глазных мышц.

Упражнение «Фокус»

Необходимо разместиться возле окна и поочерёдно фокусировать взгляд то на стекле, то на объектах вдали. Упражнение выполнять не меньше минуты на каждый глаз.

Упражнение «Тратака»

Это практика йогов, направленная на очищение зрения.

1. Зажечь свечу и смотреть на её пламя, часто моргая.
2. Нужно продолжать смотреть на пламя до появления слёз. Если они так и не выступят, по причине склонности глаз к сухости, выполнять упражнение нужно не более 10 минут.
3. Завершить Тратаку «оладониванием».

Важно!
Упражнения полезны при всех формах нервного переутомления, кроме острого невроза. Выполнять их нужно ежедневно с утра или же в любое удобное время, когда хочется отвлечься и расслабиться.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы не столкнуться с проявлениями дёргающегося верхнего века, очень важно соблюдать психоэмоциональную гигиену, избегая затяжных стрессов и вовремя профилактируя невроз и депрессию посещением психолога.

По возможности нужно чаще отдыхать, больше времени проводить на свежем воздухе и ограничить употребление кофе и алкоголя.

Если в жизни наступил стрессовый период, на ночь нужно выпивать мягкое снотворное или седативный препарат, например, валериану, пустырник, корвалол, персен, денормил.

Приём витамина С по 1000 мг в сутки каждый день в течение недели поможет поднять гемоглобин и возобновит хорошее снабжение тканей кислородом, что позитивно скажется на нервной системе и послужит профилактикой подёргивания верхнего века.

Можно принимать добавки к пище, обогащённые магнием и кальцием.

Снять мышечный спазм закрепощение помогут йога и пилатес, из более активных способов – танцы или фитнес.

По возможности нужно заниматься плаванием и закаливать организм.

Важно!
В погоне за налаживанием двигательной активности не стоит увлекаться занятиями на тренажёрах, так как они хоть и снимают стресс, но усиливают напряжение в мышцах.

Заключение

Насыщенный ритм современной жизни диктует необходимость всё время пребывать в режиме многозадачности, что, как правило, негативно сказывается на здоровье, в частности, на психоэмоциональном состоянии. Последствием гонки за успехами и неизбежных нервных перегрузок часто становится подёргивающееся верхнее веко.

Очень важно не игнорировать этот симптом на ранней стадии, когда проблему можно решить лёгкой корректировкой режима дня и простыми упражнениями. Запущенный случай спазмированного века потребует больших временных затрат и может привести к неприятным последствиям, значительно ухудшающим качество жизни. Любую неполадку в организме всегда лучше предотвратить, чем лечить, поэтому стоит уделить особое внимание профилактике, позволяющей своевременно справляться с нервными перегрузками, не допуская проявлений симптомов дёргающегося века.

Частые вопросы

Как избавиться от нервного тика верхнего века?

Чтобы снять приступ тика, веки нужно крепко сжать на несколько секунд, потом расслабить. Повторять это упражнение в течение 1-3 минут. Также можно быстро моргать в течение 1-2 минут: целенаправленное сокращение мышц может перебить их непроизвольное сокращение.

Как сделать так чтобы глаз перестал дергаться?

делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз, постараться нормализовать сон, обеспечить организму полноценный отдых, избегать стрессовых ситуаций.

Почему дёргается верхнее веко на глазу?

Непатологические причины, почему дергается веко левого или правого глаза, связаны со стрессами, переохлаждением, нехваткой сна, а также употреблением стимуляторов и алкоголя. Вторичные тики ассоциированы с заболеваниями: воспалениями, неврологическими и офтальмологическими патологиями.

Чего не хватает в организме если дергается глаз?

подергивание века может появляться при дефиците магния, витамина D, B6 или B12 в результате строгих диет или проблем ЖКТ. Недостаток некоторых витаминов и минералов может также вызвать дергание глаза.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении дергания глаза, обратитесь к офтальмологу для профессиональной консультации и диагностики.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций и усталости, так как они могут усугубить симптомы тика верхнего века.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, достаточный отдых и физическую активность, чтобы укрепить нервную систему.