Какие витамины будут полезны для зрения взрослым при близорукости? 

В настоящее время близорукость — один из самых частых диагнозов, которые может поставить офтальмолог. Значительное распространение миопии обусловлено изменениями в образе жизни. Обилие визуальных стимулов вызывает постоянную перегрузку глазных мышц, приводящую к спазму аккомодации — ложной близорукости.

Важное значение имеет и питание.Выбор в пользу фастфуда и рафинированных продуктов зачастую ведёт к недостатку витаминов в организме. Сам по себе гиповитаминоз миопию не вызывает, но косвенно влияет на её появление и может существенно ухудшить терапевтический прогноз. Поэтому важное место в лечении близорукости отводится восполнению нехватки питательных веществ. Какие витамины нужны для зрения и как их правильно выбирать, расскажем в статье.

Какие основные витамины необходимы при миопии глаз

От достаточного поступления витаминов зависит состояние всего организма. Обычно нехватка полезных веществ затрагивает несколько систем или органов. Однако можно выделить ряд компонентов, влияние которых на зрение сильнее, чем у остальных.

Наиболее значимыми для зрительной системы в целом и при терапии близорукости в частности являются следующие витамины:

• Лютеин.

Витаминоподобное вещество, являющееся мощным антиоксидантом. Замедляет возрастные изменения, связанные с ухудшением зрения. Совместно с зеаксантином защищает глаза от повреждений, вызванных вредным солнечным излучением, создаёт фильтр от потенциально опасного синего света. В организме лютеин не синтезируется, а его поступление с пищей зачастую бывает недостаточным.

• Витамин А (ретинол).

Участвует в процессе клеточной регенерации, влияет на цветовое и сумеречное зрение. Недостаток ретинола ведёт к состоянию, получившему название «куриная слепота» (ксерофтальмия, снижение сумеречного и ночного зрения), а также к сухости слизистой оболочки глаза и повторяющимся конъюнктивитам.

• Витамин В1 (тиамин).

Регулирует передачу нервных импульсов, нормализует внутриглазное давление. Недостаток тиамина в организме может вызывать гибель нервных клеток и снижение остроты зрения.

• Витамин В2 (рибофлавин).

Антиоксидант, защищает глаза от повреждения свободными радикалами. Предотвращает возникновение возрастных патологий зрения. Приём рибофлавина при наличии уже существующего офтальмологического заболевания может снизить скорость его развития.

• Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин).

Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, борется со стрессом, вызванным действием свободных радикалов. Улучшает состояние мелких сосудов глаз. В составе лекарственных средств следует принимать с осторожностью: избыток ниацина может привести к сбоям в работе функций органов зрения.

• Витамин В6 (пиридоксин).

Участвует в обменных процессах, способствует релаксации мышц, проводит нервные импульсы. Обладает противовоспалительным действием. Помогает усваиваться другим полезным веществам: магнию и цианокобаламину. Дефицит пиридоксина вызывает «подёргивание» век.

• Витамин В12 (цианокобаламин).

Улучшает состояние зрительного нерва, участвует в обменных процессах, влияет на циркуляцию крови. Обеспечивает стабильную работу нервной системы. Нехватка цианокобаламина может привести к проблемам с сосудами сетчатки, нечёткости зрения, светочувствительности.

• Витамин С(аскорбиновая кислота).

Укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение, уменьшает внутриглазное давление. Имеет восстановительные и антиоксидантные свойства, регулирует обменные процессы. Поддерживает тонус глазных мышц.

• Витамин D.

Помогает избежать возрастного ухудшения зрения, снижает риск воспаления сетчатки. Позитивно влияет на восстановление зрения. Наряду с кальцием, является важным компонентом витаминотерапии сложных форм близорукости.

• Витамин Е (токоферол).

Обладает регенерирующим и противовоспалительным действием, защищает глаза от действия свободных радикалов. Нормализует кровоснабжение, способствует сохранению эластичности стенок сосудов. Предотвращает возрастные изменения в тканях глаза.

Важно!
Для нормального функционирования органов зрения и предупреждения близорукости важны также микроэлементы: кальций, цинк, хром.

Полезное видео

Витамины, капли, массаж для глаз:

Формы витаминных препаратов при миопии

Наибольшую пользу для здоровья приносят витамины, поступающие в организм с пищей. Полученные из продуктов питания вещества легче усваиваются и не вызывают гипервитаминоза, в отличие от аптечных препаратов. Однако контролировать их достаточное поступление в организм довольно сложно.

Продукты, наиболее полезные для зрения, могут быть сезонными (черника) или редко встречающимися в свежем виде (например, морская рыба вне регионов её добычи). Кроме того, за сбалансированностью рациона необходимо следить очень тщательно и корректировать питание в соответствии с потребностями организма.

Если получение достаточного количества витаминов затруднительно, на помощь приходят достижения фармацевтической промышленности. Врач может выписать моно- или поликомпонентный препарат для профилактики или лечения миопии, обусловленной гиповитаминозом.

Приём витаминных лекарственных средств может осуществляться двумя способами:

• Перорально в форме таблеток, капсул, драже.

Эти препараты действуют на организм в целом, поэтому важно контролировать уровень полезных веществ путём периодического проведения анализа крови, чтобы избежать гипервитаминоза. Кроме того, витамины в форме таблеток не всегда подходят пациентам с патологиями органов ЖКТ и аллергикам, а также пожилым людям в связи со сниженным метаболизмом.

• Местно в форме капель.

Объективно такие лекарственные средства имеют более низкий уровень эффективности, но компенсируют это целевым воздействием на нужный орган. Принимать витамины для глаз в капельной форме целесообразно при сбалансированном рационе, склонности к аллергическим реакциям, а также при наличии заболеваний системы пищеварения, ухудшающих всасывание питательных веществ.

Капли для глаз

Капельная форма лекарственных средств пользуется меньшей популярностью в сравнении с поливитаминными комплексами для перорального применения. Это обусловлено рядом причин:

• Неудобная форма приёма.Процесс закапывания лекарства в глаза не очень приятен, занимает больше времени и не всем подходит для самостоятельного использования.
• Меньшая эффективность.Капли используются местно, соответственно, концентрация полезных веществ в них ниже, чем в таблетках.
• Ограниченный выбор препаратов. Количество лекарственных средств в капельной форме, представленных на фармацевтическом рынке, уступает таблетированным аналогам.

Однако, несмотря на перечисленные недостатки, у витаминных капель есть и существенные достоинства:

• Подходят для пациентов с заболеваниями пищеварительной системы, связанными с нарушением всасывания питательных веществ.
• Связаны с меньшим риском аллергических реакций.
• Действуют локально, не вызывая переизбытка витаминов во всём организме.
• Предпочтительнее для пожилых людей с замедленным обменом веществ.

Справка!
Сочетать приём нескольких витаминных препаратов не рекомендуется. Исключением являются гомеопатические средства — концентрация действующих веществ в них незначительна. Тем не менее перед их использованием необходимо получить консультацию офтальмолога.

Популярные капли для глаз при миопии:

• Ирифрин,
• Тауфон,
• Вита-Йодурол,
• Квинакс,
• Уджала,
• Эмоксипин,
• Оковит,
• Офтан Катахром.

Важно! Правила приёма препаратов в капельной форме:

• Перед применением тщательно вымыть руки с мылом.
• В процессе закапывания пипетка не должна соприкасаться со слизистой оболочкой глаза.
• Между приёмом нескольких препаратов необходимо выдерживать промежуток в 10-30 минут.
• Капли должны нагреться до комнатной температуры.

Источники полезных веществ для глаз

При близорукости косвенно улучшить состояние, может соблюдение таких принципов организации питания, как умеренность, натуральность, сбалансированность. Продукты при приготовлении должны подвергаться минимальной термообработке, чтобы сохранить как можно больше витаминов и микроэлементов. Положительно влияют на зрение разгрузочные дни (эта мера допустима только после консультации с врачом).

Самыми полезными для восстановления зрения продуктами являются:

• Морковь.Содержит большое количество витамина А и бета-каротина, а также кальций и магний. Она полезна для глаз как в свежем, так и в варёном виде. При термообработке ретинол переходит в более легкоусвояемую форму. Однако при этом продукты теряют значительную часть других полезных веществ.
• Тыква.В составе тыквы уникальный витаминный комплекс, включающий в себя ретинол, бета-каротин, ниацин, токоферол и редкие витамины К и Т, а также кальций, фосфор, железо, цинк и магний. Хорошо храниться и может служить источником полезных веществ даже зимой. Термообработка увеличивает пользу тыквы для зрения.
• Шпинат.Источник лютеина, витаминов группы В, С, Е, ретинола. Вещества, содержащиеся в шпинате, при регулярном употреблении способны восстанавливать чёткость зрения, повышать тонус глазных мышц, бороться с воздействием окислительных компонентов.
• Черника. Ягода, знаменитая своей пользой для глаз — её экстракт входит в состав многих витаминных препаратов и биологически активных добавок. Содержит лютеин, витамины А, С, никотиновую кислоту. Ценным компонентом черники являются антоцианы — особые растительные пигменты, входящие в состав ягод. Они оказывают выраженный антиоксидантный и ангиопротекторный эффект, профилактируют возрастные изменения сетчатки. Во время сезона сбора черники рекомендуется съедать 10 стаканов ягод, чтобы запастись витаминами до следующего года.
• Листовая зелень.Источник лютеина и зеаксантина, аскорбиновой и никотиновой кислот. В листовой зелени содержится много важного для глаз кальция — его препараты оказывают лечебный эффект при миопии. Регулярное употребление листовых овощей предотвращает повреждение сетчатки глаза, вызванное солнечным излучением, улучшает контрастность зрения.
• Хлеб из муки грубого помола, отруби.Один из главных источников витаминов группы В, богат токоферолом.
• Цитрусовые.Содержат витамин С, каротиноиды.
• Жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия).Основной источник полиненасыщенных жирных кислот, положительно влияющих на функцию органов зрения. Достаточное количество омега-3 кислот в рационе способствует профилактике «синдрома сухого глаза», устраняет сухость сетчатки.
• Крупы (овсяная, гречневая).Источники витаминов группы В. В гречневой крупе в достаточном количестве присутствуют вещества, способствующие сохранению зрения в старшем возрасте.
• Молочные продукты.Содержат ретинол и витамин D. Способствуют лучшему усвоению кальция, достаточное поступление которого в организм важно при близорукости.
• Яйца.Содержат лютеин, зеаксантин, витамины А, D, аминокислоты. Являются источником серы и железа. Ежедневное наличие в рационе яиц, особенно перепелиных, способствует предотвращению возрастного ухудшения зрения, уменьшает внутриглазное давление, положительно влияет на передачу нервных импульсов.
• Печень.В составе витамины А, D, В2 и В12, железо, цинк, хром и магний. Прекрасно сочетается с морковью: при их совместном употреблении полезные вещества усваиваются лучше.

Как выбрать лучшие средства для детей и взрослых

Приём витаминов при миопии может быть действенной мерой как сам по себе, так и в составе комплексной терапии. Особенно эффективно лечение витаминами при ложной близорукости — спазме аккомодации, перенапряжении, причиной которого становятся повышенные нагрузки на зрительный аппарат.

Как и любое лекарственное средство, выписывать такой препарат должен врач. Перед приёмом витаминов желательно сдать анализ крови на их текущий уровень в организме, чтобы не допустить излишков питательных веществ — порой их избыток несёт более серьёзные риски для здоровья, чем дефицит.

Если офтальмолог всё же уверен, что витаминотерапия необходима, но не назначил конкретный препарат, при выборе следует обратить внимание на следующие нюансы:

• наличие в составе каротиноидов (зеаксантина и лютеина), полезных для зрения веществ, — в хороших комплексных препаратах они присутствуют,
• форма выпуска— таблетки влияют на весь организм, а капли действуют локально.

Самые полезные продукты питания для здоровья глаз:

Обзор самых эффективных препаратов

На полках аптек представлено множество вариантов витаминных средств для зрения. Рассмотрим самые популярные и действенные из них. Подбор препаратов осуществляется врачом с учётом особенностей каждого пациента.

Витрум Вижн

Витаминный комплекс, способствующий нормализации зрения, улучшает восприятие в условиях низкой освещённости, оказывает антиоксидантное действие, профилактирует возрастные изменения в сетчатке глаза. В составе витамины, микроэлементы, каротиноиды природного происхождения.

Форма выпуска:таблетки.

Активные компоненты:

• лютеин,
• зеаксантин,
• аскорбиновая кислота,
• витамин Е,
• бетакаротен,
• оксид цинка,
• сульфат меди.

Приём:по 1 таблетке 2 раза в сутки, курсами.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость любого из компонентов.

Виталюкс плюс

Биологически активная добавка. Борется с признаками усталости глаз, ускоряет метаболизм в тканях, восполняет нехватку витаминов и микроэлементов. Активизирует процессы регенерации клеток, уменьшает последствия стресса, замедляет возрастные изменения.

Форма выпуска: капсулы.

Активные компоненты:

• аскорбиновая кислота,
• витамин Е,
• цинк,
• лютеин,
• зеаксантин,
• рыбий жир.
• докозагексаеновая кислота.

Приём:по 1 капсуле в сутки в течение месяца.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период грудного вскармливания.

Миртикам

Гомеопатическое средство на основе экстракта черники. Применяется для улучшения функционального состояния сетчатки. Обладает сосудоукрепляющим и антиоксидантным действием. Снижает усталость глаз, улучшает сумеречное зрение. Рекомендован при повышенных зрительных нагрузках, а также пожилым пациентам.

Форма выпуска: таблетки для рассасывания.

Активные компоненты:

• сухой экстракт плодов черники,
• очанка лекарственная,
• гельземиум вечнозеленый,
• цимицифуга кистевидная.

Приём:по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды, лечение курсовое.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, беременность, лактация.

Стрикс Форте

Биологически активная добавка, источник антоцианозидов, витаминов и минеральных веществ. Рекомендуется принимать при возрастных дегенеративных изменениях глаз, а также для снятия симптомов зрительного перенапряжения и укрепления стенок сосудов.

Форма выпуска: таблетки.

Активные компоненты:

• экстракт черники,
• ретинол,
• токоферол,
• лютеин,
• цинк,
• селен.

Приём:по 1-2 таблетки в день после еды. Курс приёма — 1-3 месяца.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость, возраст до 14 лет.

Доппельгерц актив для глаз с лютеином

Биологически активная добавка. Защищает глаза от воздействия свободных радикалов, улучшает зрение и цветовосприятие, способствует профилактике близорукости и дальнозоркости. Рекомендован к употреблению при частой работе за компьютером и нахождении в условиях яркого света.

Форма выпуска: капсулы.

Активные компоненты:

• витамин А,
• аскорбиновая кислота,
• витамин Е,
• лютеин,
• зеаксантин,
• цинк.

Прием: по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой. Курс приема — 1 месяц.

Противопоказания:повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.

Компливит офтальмо

Оказывает защитное действие, нейтрализует воздействие свободных радикалов, восполняет нехватку необходимых веществ. Применяют при боли и усталости глаз в процессе чтения, работы за компьютером, ношении контактных линз. Используется для профилактики гиповитаминозов. Восстанавливает сумеречное зрение.

Форма выпуска: таблетки.

Активные компоненты:

• лютеин,
• зеаксантин,
• витамин А,
• тиамин,
• рибофлавин,
• рутин,
• витамин С,
• витамин Е,
• фолиевая кислота,
• пиридоксин,
• цианокобаламин,
• цинк,
• медь,
• селен.

Прием: 1 раз в день по 1 таблетке, длительность курса — 3 месяца.

Противопоказания:индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет, период беременности и кормления грудью.

Черника Форте

Биологически активная добавка. Повышает остроту зрения, снимает напряжение с глаз, укрепляет стенки сосудов, улучшает адаптацию в темноте. Способствует понижению внутриглазного давления. Улучшает циркуляцию крови. Обладает регенерирующими свойствами и антиоксидантной активностью в отношении свободных радикалов.

Поддерживает необходимый уровень витаминов и микроэлементов. Приём рекомендован при повышенной нагрузке на органы зрения при работе за компьютером, длительном пребывании за рулём, нарушении сумеречного зрения, а также в составе комплексных профилактических мер против снижения зрения.

Форма выпуска: таблетки.

Активные компоненты:

• лютеин,
• рутин,
• витамины группы В,
• аскорбиновая кислота,
• цинк.

Приём:по 2 таблетки утром и вечером, сразу после приёма пищи. Длительность курса до 2 месяцев.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст до 3 лет, беременность и период грудного вскармливания.

Звёздная очанка

Обладает регенерирующей и противовоспалительной активностью, улучшает кровоснабжение и питание тканей глаза. Способствует поддержанию функционального состояния зрительного аппарата, препятствует развитию возрастных изменений. БАД, имеет накопительный эффект.

Форма выпуска:

Активные компоненты:

• витамин А,
• витамин С,
• рибофлавин,
• цинк,
• рутин,
• экстракт очанки.

Приём:по 1 таблетке 2 раза в сутки. Рекомендованная продолжительность курса — 1 месяц. Перерыв между курсами — 10 дней.

Противопоказания: повышенная чувствительность к любому из компонентов, период беременности и лактации.

Биоритм зрение

Используется два типа таблеток: для утреннего и вечернего приёма. Разделение веществ по их сочетаемости между собой и в соответствии с биоритмами организма позволяет достичь одновременно двух разных эффектов.

Препарат улучшает и обостряет дневное зрение, а в вечернее и ночное время способствует расслаблению глазных мышц, полноценному отдыху и восстановлению. Рекомендуется применять как биологически активную добавку для восполнения баланса питательных веществ и микроэлементов.

Форма выпуска: таблетки.

Активные компоненты:

• лютеин,
• зеаксантин,
• цинк,
• антоцианы черники,
• ретинол,
• токоферол,
• витамины группы В (В1, В2, В3, В6),
• аскорбиновая кислота,
• магний,
• флавононгликозиды.

Приём:по 1 таблетке разного цвета утром и вечером. Интервал между приёмом должен составлять не менее 10-12 часов. Длительность курса — 1 месяц.

Противопоказания:повышенная чувствительность к любому из компонентов, возраст до 14 лет, период беременности и кормления грудью.

Лютеин комплекс

Биологически активная добавка. Улучшает процесс обмена веществ в тканях глаза, укрепляет и защищает сосуды от повреждений, защищает от вредного воздействия свободных радикалов. Назначается при близорукости, синдроме усталости глаз, длительной работе за компьютером или при ярком освещении.

Ускоряет регенерацию в послеоперационный период. Рекомендован спортсменам, которые проводят много времени в горах, для защиты от световых лучей, отражаемых большими снежными поверхностями.

Форма выпуска:таблетки.

Активные компоненты:

• экстракт черники,
• лютеин,
• аскорбиновая кислота,
• таурин,
• цинк,
• витамин Е,
• витамин А,
• бета-каротин,
• медь,
• селен.

Приём: по 1 таблетке 1 раз в день. Длительность курса — 1-2 месяца. В год рекомендуется проводить 2 курса приёма препарата для профилактики гиповитаминоза и дегенеративных изменений сетчатки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Орлит

Улучшает кровоснабжение сосудов глаз, укрепляет мышцы. Используется при снижении остроты зрения, а также как средство для профилактики возрастных патологий зрительной системы. Снимает напряжение, устраняет дискомфорт и сухость слизистой оболочки глаза. Улучшает цветовое и сумеречное зрение.

Форма выпуска:таблетки.

Активные компоненты:

• лютеин,
• зеаксантин,
• бета-каротин,
• экстракт черники,
• вытяжка коры сосны,
• экстаркт гинкго билоба,
• витамины группы В,
• аскорбиновая кислота,
• токоферол,
• цинк,
• кремний.

Приём:по 1 таблетке 1 раз в день во время приёма еды, запивая достаточным количеством воды. Курс продолжается в течение 4-6 недель.

Противопоказания:гиперчувствительность к компонентам препарата, период беременности и грудного вскармливания.

Солгар Вижн Гард

Поддерживает здоровое состояние сетчатки глаза, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает состояние сосудов, снижает риск развития возрастных заболеваний органов зрения. Ускоряет метаболизм в тканях. Является дополнительным источником получения питательных веществ. БАД.

Форма выпуска:капсулы.

Активные компоненты:

• аскорбиновая кислота,
• витамин Е,
• цинк,
• ниацин,
• лютеин,
• рибофлавин,
• витамин А,
• экстракт листьев гингко билоба,
• медь.

Приём:по 1 капсуле в сутки после еды.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов препарата, период беременности и грудного вскармливания.

Окувайт Лютеин

Биологически активная добавка, дополнительный источник каротиноидов и витаминов. Улучшает остроту зрения, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, замедляет развитие дегенеративных изменений. Питает сетчатку глаза. Рекомендован к приёму при снижении остроты зрения, как источник витаминов и микроэлементов.

Форма выпуска:

Активные компоненты:

• каротиноиды (лютеин и зеаксантин),
• витамин С,
• витамин Е,
• цинк,
• селен.

Приём:по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение месяца.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов.

Макулин

Биологически активная добавка, являющаяся дополнительным источником поступления в организм лютеина изеаксантина.Положительно влияет на состояние сетчатки. Наличие в составе цинка, аскорбиновой кислоты и токоферола обеспечивает релаксирующий и антиоксидантный эффект. Комплекс дополнен омега-ненасыщенными жирными кислотами, благотворно влияющими на состояние сосудов глаз. Существенно уменьшает риск потери зрения.

Форма выпуска: капсулы.

Активные компоненты:

• лютеин,
• зеаксантин,
• токоферол,
• полиненасыщенные жирные кислоты.

Приём:по 1 капсуле 1 раз в день после еды. Длительность курса — 1 месяц.

Противопоказания:гиперчувствительность к любому из компонентов препарата, беременность, лактация.

Тауфон

Содержит незаменимую аминокислоту, улучшающую процесс проведения нервных импульсов. Участвует в регуляции клеточного обмена веществ, активизирует энергетические процессы в клетках, нормализует метаболизм.

Стимулирует процессы заживления и восстановления тканей. Используется в терапии возрастных ухудшений зрения, травм роговицы. Способствует снижению внутриглазного давления.

Форма выпуска:капли глазные.

Активные компоненты:

• таурин.

Приём:по 1-2 капли 2-4 раза в день. Длительность курса определяет врач с учётом диагноза и прогноза лечения.

Противопоказания:гиперчувствительность к таурину, возраст до 18 лет.

Офтан Катахром

Оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное, антибактериальное действие. Снимает напряжение мышц глаза. Питает слизистую оболочку. Нейтрализует действие свободных радикалов.

Форма выпуска:капли глазные.

Активные компоненты:

• аденозин,
• никотинамид,
• цитохром С.

Приём:по 1-2 капли 3 раза в день.

Противопоказания:возраст до 18 лет, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Витабиотикс Визионейс

Содержит комплекс веществ, питающих глаз и защищающих от вредного воздействия окружающей среды. Улучшает чёткость зрения, снимает напряжение глазных мышц. Рекомендуется тем, кто носит контактные линзы, а также при длительном пребывании за экраном компьютера. Полный курс оказывает комплексное влияние на весь организм.

Форма выпуска:капсулы.

Активные компоненты:

• экстракт черники,
• лютеин,
• биофлавоноиды цитрусовых,
• комплекс каротиноидов природного происхождения,
• витамин А,
• витамины группы В: В1, В2, ниацин, В6, фолиевая кислота, В12,
• аскорбиновая кислота,
• витамин D,
• токоферол,
• пантотеновая кислота,
• железо,
• магний,
• медь,
• йод,
• селен,
• цинк,
• хром.

Приём:по 1 капсуле в день во время приёма пищи. Длительность курса от 1 до 3 месяцев.

Противопоказания:индивидуальная чувствительность к любому из компонентов препарата, возраст до 18 лет.

Максифлорум Максивижн

Биологически активная добавка, источник витаминов, минералов, антоцианов. Способствует расслаблению глазных мышц, снимает усталость и напряжение. Питает и поддерживает баланс нутриентов.

Форма выпуска: таблетки, капсулы.

Активные компоненты:

• антоцианы черники,
• рутин,
• рибофлавин,
• никотинамид,
• витамин Е,
• пантотеновая кислота,
• витамин В1,
• витамин В6,
• ретинол,
• фолиевая кислота,
• биотин,
• витамин D,
• витамин В12.

Приём:по 1 капсуле или 1 таблетке 2 раза в день после еды. Курс длится 1 месяц.

Противопоказания:гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст до 14 лет, беременность, период грудного вскармливания.

Ирифрин

Лекарственное средство используется для лечения всех видов миопии, в том числе ложной близорукости, вызванной спазмом аккомодации. Устраняет «синдром красного глаза»: борется с раздражением и отёчностью.

Форма выпуска:капли глазные

Активные компоненты:

• фенилэфрин.

Приём: ежедневно по 1 капле в каждый глаз на ночь, курс лечения — 1 месяц.

Противопоказания:глаукома, аневризма артерий, гипертиреоз, порфирия, нарушение целостности глазного яблока, недоношенность, нарушения мозгового кровообращения и серьёзные сердечно-сосудистые патологии у пациентов старшего возраста.

Вита-Йодурол

Вещества, входящие в состав препарата, улучшают метаболизм и кровоснабжение в тканях глазного яблока.

Форма выпуска:капли глазные.

Активные компоненты:

• магний,
• кальций,
• аденозин,
• никотиновая кислота.

Приём:по 1-2 капли 2-3 раза в день. Продолжительность курса — несколько месяцев, по назначению врача.

Противопоказания:непереносимость любого из компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и грудного вскармливания.

Квинакс

Защищает хрусталик от окислительных реакций, нейтрализует действие свободных радикалов.

Форма выпуска:капли глазные.

Активные компоненты:

• полисульфонат натрия.

Приём:по 1-2 капли 2-3 раза в сутки. Длительность курса определяется лечащим врачом.

Противопоказания:гиперчувствительность к веществам, входящим в состав лекарственного средства, беременность, период грудного вскармливания.

Уджала

Аюрведическое средство.Очищает слёзные каналы, увлажняет слизистую оболочку глаза, улучшает кровоток. Используется при лечении таких патологий органов зрения, как близорукость, дальнозоркость, дегенеративные процессы в тканях глаза, воспалительные процессы.

Устраняет раздражение и покраснение после длительной работы за компьютером или воздействия хлорированной воды. Обладает сосудоукрепляющим действием, улучшает остроту и чёткость зрения.

Форма выпуска:раствор

Активные компоненты:

• экстракт бурхавии диффузной,
• нитрат калия,
• глицерин.

Приём: по 1-2 капли в оба глаза утром и перед сном. После введения препарата рекомендуется подождать 10 минут для лучшего усвоения средства. При патологиях сердца и сосудов, сахарном диабете процедуру проводят 1 раз в день перед сном. Курс длится 2-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

Противопоказания:вирусные и грибковые заболевания глаз, индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства, возраст до 18 лет, период после удаления инородного тела. Капли не подходят людям, использующим контактные линзы, т. к. могут вызвать раздражение.

Эмоксипин

Защищает сетчатку и роговицу от негативного воздействия окружающей среды. Эффективен даже на поздних стадиях близорукости и дальнозоркости. Обладает мощным ангиопротекторным действием, укрепляет стенки капилляров, улучшает кровообращение в глазу.

Являясь синтетическим антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов. Используется при терапии осложнений миопии.

Форма выпуска:глазные капли.

Активные компоненты:

• метилэтилпиридинол.

Противопоказания:индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет, беременность, кормление грудью.

Оковит

Общеукрепляющее средство, биологически активная добавка на основе витаминов и минералов. Устраняет усталость и напряжение при чрезмерных физических нагрузках. Оказывает ангиопротекторное действие, улучшает циркуляцию крови в тканях глаза. Используется для профилактики и лечения патологий органов зрения в составе комплексной терапии.

Назначается при миопии и дальнозоркости, при необходимости длительной работы за компьютером, рекомендован также при сахарном диабете и возрасте старше 40 лет для профилактики дегенеративных изменений глаз.

Форма выпуска:капли глазные.

Активные компоненты:

• витамин А,
• аскорбиновая кислота,
• токоферол,
• цинк,
• марганец,
• селен.

Приём:по 1-2 капли в каждый глаз 2 раза в день. Длительность курса определяется лечащим врачом.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст до 12 лет, период беременности и кормления грудью.

Витафакол

Стимулирует обменные процессы, защищает глаза от стрессовых воздействий внешней среды. Восстанавливает ткани хрусталика, улучшает остроту зрения. Стимулирует кровообращение в сосудах глаз. Нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов.

Форма выпуска: капли для глаз.

Активные компоненты:

• цитохром С,
• сукцинат натрия,
• аденозин,
• никотинамид.

Приём:по 2 капли в каждый глаз, 2-3 раза в день. Длительность курса определяется офтальмологом.

Противопоказания:непереносимость любого из компонентов лекарственного средства.

Рибофлавин

Монокомпонентный витаминный препарат. Обладает ранозаживляющим и регенерирующим эффектом. Рибофлавин участвует в белковых и углеводных обменных процессах, способствует передаче нервных импульсов от глаза к мозгу.

Форма выпуска: капли для глаз.

Активные компоненты:

• витамин В2.

Приём:по 1 капле дважды в день. Курс длится 3-4 месяца.

Противопоказания:детский возраст до 2 лет, период беременности и грудного вскармливания, мочекаменная болезнь в стадии обострения.

Зорро

Улучшает зрительные функции, снимает усталость и напряжение глазных мышц. Насыщает и питает ткани, увлажняет слизистую оболочку. Используется при терапии состояний, связанных с высокой утомляемостью глаз, а также для профилактики зрительных патологий.

Форма выпуска:

Активные компоненты:

• гиалуронат натрия,
• экстракт ромашки,
• экстракт зелёного чая,
• цитохром С,
• рибофлавин.

Приём:по 1-2 капли в каждый глаз до 3 раз в сутки. Курс лечения до 2 месяцев, перерыв между курсами- 2 недели.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость любого из компонентов препарата.

Куспавит

БАД.Капли на витаминно-минеральной основе, способствующие нормализации функций органов зрения. Обладают антибактериальным действием, защищают глаза от инфекций. Питают и восстанавливают слизистую оболочку глаза. Оказывают ангиопротекторный и антисептический эффект. Устраняют симптомы усталости, восстанавливают чёткость зрения.

Форма выпуска:капли для глаз.

Активные компоненты:

• пластохинон,
• аскорбиновая кислота,
• коэнзим Q10,
• хлорофилл.

Приём:по 1-2 капли в каждый глаз по 2-3 раза в день. Точную продолжительность курса определяет врач.

Противопоказания:непереносимость компонентов препарата, возраст до 14 лет.

Важно! Советы при близорукости:

• Правильно и разнообразно питайтесь.
• Работайте при достаточном освещении.
• Выполняйте упражнения для глаз.

Частые вопросы

Какие витамины нужно пить при близорукости?

Как правило, при близорукости, специалисты советуют принимать «Олиговит», «Компливит», «Пиковит» или «Цыгапан». Это абсолютно доступные витаминные комплексы, весьма благотворно влияющие на здоровье глаз. Особенно полезен для зрительной системы витамин А.

Что пить при близорукости?

Медикаменты, направленные на расслабление мышц глаза. К ним относятся «Атропин», «Феникамид», «Мидримакс». … Капли для снятия усталости глаз. Это препараты «Ретикулин», «Зорро», «Окулист», «Визиомакс» и другие. … Витамины, микроэлементы, антиоксиданты.

Какие витамины укрепляют сетчатку глаза?

Какие витамины полезны для глаз Для нормальной работы органа зрения важны витамины А, Е, С, D, группы В, цинк, селен, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, каротиноиды. Из витамина А в сетчатке образуется зрительный пигмент родопсин, отвечающий за сумеречное и ночное зрение.

Какие капли для глаз улучшают зрение при близорукости?

«Ирифрин»,«Тропикамид»,«Мидриацил»,

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте пищу, богатую витамином A (ретинолом) – морковь, тыква, петрушка, шпинат, абрикосы. Этот витамин необходим для здоровья глаз и поддержания хорошего зрения.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на витамин С, который содержится в цитрусовых, киви, зеленом перце, клубнике. Он помогает укрепить сосуды глаза и защищает их от возможных повреждений.

СОВЕТ №3

Пополняйте запасы витамина E, который можно найти в орехах, семенах, масле из пшеничных зародышей. Этот витамин способствует улучшению кровообращения в глазах и защищает их от свободных радикалов.