У вас красные глаза? Почему так происходит и что делать?

Покраснение глаз всегда доставляет дискомфорт для человека, особенно, когда это связано с инфекционным заболеванием или аллергией. Но и незначительное покраснение белка глаза и кожи вокруг глазного яблока придают человеку болезненный вид, и вызывают беспокойство о его здоровье. Существуют несколько причин покраснения глазного яблока, которые стоит знать пациентам. В определённых случаях избавить от покраснения можно самостоятельно, но в некоторых обязательно посещение офтальмолога.

Механизм развития

Область покраснения глаз различается по тому, какая причина послужила возникновению покраснения. Но механизм развития красноты почти идентичен. Вследствие расширения сосудов глаза, стенки сосудов становятся тоньше, и в них видна кровь. Отчего кажется красным, поскольку слера и слизистая оболочка глаза обильно снабжена кровеносными сосудами.

Расширение таких сосудов в каком-либо участке глаза может также спровоцировать возникновение такого эффекта. Нередко на начальном этапе краснеет только уголки глаз, но впоследствии развития инфекции или иных причин краснота распространяется и на веко пациента. Ко всем симптомам добавляется припухлость век, и возможные гнойные выделения. Такие симптомы точно указывают на развитие инфекционной болезни.

Возможные причины

Покраснение глаз довольно распространённый симптом, он может указывать на аллергическую реакцию, перенапряжение организма от физических нагрузок, внутричерепное давление, или же более серьёзные случаи, вроде конъюнктивита или патологии.

Внешние раздражители

Красноту глаз могут вызвать и внешние факторы жизни человека, чаще всего такие случаи не способствуют развитию болезни глаз, но могут вызвать травму капилляров или раздражение.

К внешним факторам, из-за которых появляется покраснение глаз относятся:

• пыль с дорог, сильный ветер, низкая температура воздуха, сильно загрязнённый воздух;
• ультрафиолетовое излучение. Например, излучение ламп солярия. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать ожог роговицы глаза при прямом попадании в большом количестве;
• купание в бассейне, раздражение глаз способствует содержание хлорки в воде;
• злоупотребление кондиционером вызывает сухость глаз, и как следствие их покраснение. Особенно, это характерно для работников в офисе;
• табачный дым;
• использование косметики для век, особенно, если косметические средства низкого качества;
• сильное напряжение зрения при езде на автомобиле или длительном просмотре телевизора;

СПРАВКА:
в случаях, если краснота вызвана внешними факторами рекомендуется использовать искусственные слёзы, для дополнительного увлажнения слизистой оболочки.

Аллергическая реакция

Краснота глаз, возникшая вследствие аллергии, обычно обусловлена реакцией организма человека на аллергены. В борьбе с аллергией помогают противоаллергические глазные капли, но их злоупотребление может повлечь за собой появление побочных эффектов. Помимо красноты у пациента появляется насморк, слезотечение, зуд кожных покровов, особенно, глазных век и их припухлость. При таких случаях стоит обязательно посетить врача, чтобы специалист выявил источник аллергии путём проведения анализов и назначил соответствующее лечение.

К таким аллергенам относятся:

• шерсть животных;
• домашняя пыль;
• пыльца от растений;
• чистящие вещества;
• текстильные красители.

Не стоит заниматься самолечением аллергии, закупая медикаменты, источник аллергии должен определить врач.

Гипертония

Повышенное внутриглазное давление также служит причиной покраснения глаза, что является достаточно серьёзной болезнью. Следствием таких причин может стать глаукома, что нередко приводит к полной слепоте или же признаком сахарного диабета у пациента. Артериальная гипертензия обычно проходит после приёма определённой группы лекарств, если она развилась только до первой стадии. Но при второй стадии гипертония может развиться в ангиосклероз или утолщению сосудов, а впоследствии и их закупорке.

В тяжёлых случаях болезнь сопровождается отёками век, зудом, сильными болевыми ощущениями, также стоит обращать внимание на такие симптомы гипертонии, как мушки перед глазами и тёмные пятна. Если причиной неприятного симптома стал сахарный диабет, следует сдать кровь на сахар, а эндокринолог назначит необходимое лечение и диету для поддержания нормы сахара в крови и здоровье пациента.

При малейшем подозрении на гипертонию следует немедленно обратиться к врачу, промедление в лечении приводит к потере зрения.

Ксерофтальмия

Одной из причин возникновения красных глаз оказывается «синдром сухого глаза» или ксерофтальмия. Возникает при сокращении слёзной жидкости, и как следствие истончению слёзной плёнки, что приводит к раздражению и воспалительным процессам. Развитием данной болезни часто служат незначительные симптомы, на которые пациенты не обращают внимания.

Данное заболевание может служить симптомом синдрома Шегрена, являющимся аутоиммунным заболеванием хронического характера. К сожалению, на данный момент нет препаратов полностью вылечивающих данный синдром. Специальные капли следует чередовать с гелеобразными мазями, чтобы облегчить симптомы ксерофтальмии. У некоторых пациентов ксерофтальмия развивается в хроническое заболевание, если лечение не происходит должным образом.

Симптомы данной болезни схожи с конъюнктивитом, точный диагноз следует уточнить у врача.

Конъюнктивит

Инфекционное заболевание, возникающее при развитии бактериальной или вирусной инфекции в организме, помимо них это может быть герпетическая или аллергическая. Недуг сопровождается светобоязнью, резью, покраснениям и гнойными выделениями из уголков глаза. Другими причинами считаются несоблюдение личной гигиены рук и использование чужих платков и полотенец.

Вирусный конъюнктивит относится к осложнениям простуды и следствием ангины. При соблюдении всех предписаний врача и приёме антибиотиков, покраснение проходит примерно за неделю, в зависимости от тяжести инфекции. При такой болезни следует ограничить просмотр телевизора и работу за компьютером, что только усиливает раздражение слизистой и не способствует выздоровлению.

ВАЖНО:
конъюнктивит очень заразен, пациента следует изолировать и предоставить предметы индивидуальной гигиены.

Перенапряжение и усталость

Продолжительная работа за компьютером или стресс, также способствуют появлению красных глаз. Длительная концентрация на странице книг или документов в сочетании с плохим освещением вызывает сухость глаз, сопровождающуюся болезненными ощущениями и покраснением. Если человек долго работает с компьютером или иными гаджетами, на глаза оказывает влияние вредоносное излучение от приборов, что пагубно сказывается на сетчатке глаз.

При работе с компьютером рекомендуется использовать очки с защитой от излучений.

Недосып

Сон — неотъемлемая часть здорового организма человека, его отсутствие часто оказывается причиной утренних красных глаз. Ночью глаза отдыхают и восстанавливают уровень увлажнённости, недосыпание забирает необходимые для этого часы.

Не стоит пренебрегать сном, его нехватка пагубно влияет не только на глаза, но и на весь организм человека. Помимо зуда и покраснения, красные глаза придают человеку нездоровый вид, что произведёт впечатление больного человека во время важных встреч. Правильный режим дня поможет глазам восстанавливаться во время отдыха.

Помимо красноты при недосыпе могут возникать мигрени и раздражительность, следует давать организму необходимый отдых.

Травма капилляров глаза

Травмы глаз различного характера почти всегда сопровождаются покраснением. При таких травмах на глазу возникает красное пятно, свидетельствующее о травмировании капилляров. В большинстве своём такая краснота проходит сама, но при длительном покраснении следует показаться врачу. Однако, помимо таких травм бывают ушибы, термические и химические ожоги, при которых поход к врачу должен быть незамедлительным. Серьёзный характер травмы глаз может вызвать потерю зрения без проведения должного лечения.

При травме возникшей на улице, вследствие удара или ушиба, стоит сразу обратиться в травмпункт или вызвать скорую помощь.

Побочные эффекты лекарств

Многие лекарства имеют разнообразные побочные эффекты — начиная от тошноты заканчивая пагубному влиянию на органы человека. Одним из таких эффектов является покраснение глаз. Покраснение и сухость глаз могут вызывать приёмы лекарств групп бета-блокаторов, выпускаемых для гипертоников; мочегонные средства; антигистаминные препараты, а также снотворные и успокоительные.

При возникновении такого симптома после приёма медикаментов, следует обратиться к врачу, который выписал данные лекарства, и тем самым скорректировать назначенное лечение. Приём сильнодействующих препаратов без назначения врача запрещается, это может привести к пагубным побочным эффектам на организм или даже летальному исходу.

При приёме лекарств необходимо прочесть инструкцию, где указаны побочные эффекты препарата.

Контактные линзы

Во многих случая ношение контактных линз впервые сопровождается покраснением глаз, это считается нормальной реакцией на инородное тело в глазу. Но при длительном ношении краснота указывает на необходимость их замены. Плёнка контактных линз недолговечна, их замену рекомендуется делать спустя три месяца, а в некоторых случая спустя месяц ношения. Также забывчивость владельца менять раствор для линз может способствовать появлению бактерий в растворе.

Линзы, хранящиеся в старом растворе могут вызвать инфекцию. В старых линзах могут образовываться различные микрочастицы, приводящие к повреждению роговицы глаза. В таких случаях необходимо сразу обращаться к офтальмологу, если линзы изначально не подошли. Если же пациенту не подходят линзы длительной носки, на их замену можно приобрести однодневные контактные линзы, которые меняются ежедневно.

СПРАВКА:
надевать контактные линзы можно только чистыми руками, во избежание занесения в глаз инфекции.

Что делать, если такое произошло?

При покраснении глаз, не вызванных переутомлением или использованием контактных линз следует обратиться к офтальмологу. Но иногда требуется быстро привести в норму внешний вид и состояние глаз, особенно, если причиной красных глаз стала длительная работа за компьютером и недосып.

Использовать искусственные слёзы

Если покраснение глаз произошло по причине сухости глаз, и не хватает собственных слёз для увлажнения, то в таких случаях можно использовать капли для глаз, именуемые искусственные слёзы. Они дают необходимое увлажнение глазам, и краснота проходит спустя несколько минут. Но капли не являются средством лечения , если причина покраснения не возникла от утомляемости глаз.

Медикаменты оказывают сосудосуживающий эффект на капилляры и маскируют красноту, но если покраснение глаз вернулось после закапывания, следует обратиться к специалисту. Это может говорить о развитии серьёзной болезни.

Важно помнить, что злоупотребление таких капель может вызвать раздражение глаз.

Отвлекаться от компьютера

При длительной работе с компьютером глаза требуется отдых, как и всему организму. В современном мире совсем обходиться без электроники сложно, особенно, если человек служит в офисе. Для этих случаев предусмотрены паузы после часовой работы. В Американской академии офтальмологии предложили правило трёх: каждые двадцать минут отводить взгляд от экрана монитора на предмет, находящийся на расстоянии шести метров (20 футов), и смотреть на него в течение двадцати секунд. Лёгкая гимнастика поможет не переутомляться глазам.

Существуют также различные упражнения для глаз, которые можно делать прямо на рабочем месте, не ставя себя в неудобное положение перед коллегами:

• закрыть глаза и расслабиться, потерев ладони рук, приложить их к глазам секунд на двадцать, пока руки не отдадут тепло. Затем повторить упражнение трижды;
• быстро поморгать десять раз, глаза дополнительно увлажняться, а мозг немного расслабиться от напряжённой работы;
• смотреть на удалённую точку, периодически переводя взгляд на кончик носа на 5-10 секунд, рекомендуется повторять пять раз;

Принимать рыбий жир

Сухость глаз может побороть приём омега-3 жирных кислот. Их принимают как рыбий жир в капсулах, так и употребляют лосось и тунец. Приём рыбьего жира ежедневно благоприятно сказывается на увлажнении глаз, и снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.

Испанские исследователи доказали снижение синдрома сухого глаза у 150 женщин старше сорока лет, после регулярного приёма рыбьего жира. Приобрести омега-3 кислоты можно в аптеке, рыбий жир лучше усваивается организмом чем иные медикаменты, содержащие омега-3. В день можно принимать по 3-5 капсул рыбьего жира, превышать дозу не рекомендуется, это может быть опасно для здоровья.

ВАЖНО:
не стоит покупать дешёвый рыбий жир, лучше отдать предпочтение авторитетным брендам.

Установить увлажнитель воздуха

Если краснота глаз возникла из-за низкой влажности воздуха, стоит купить увлажнитель. Он снижает сухость глаз и способствует их увлажнению. Также этот аппарат полезен для кожи, особенно в зимние периоды. Если же покупка увлажнителя пока недоступна, увлажнить воздух можно сушкой мокрой одежды в комнате или расстановка ёмкостей с водой по квартире. Однако, для поддержания в комнате чистого воздуха необходимо также делать влажную уборку и регулярно проветривать.

Пить больше воды

Норма чистой воды в день для человека составляет 1,5-2 литра, обезвоженность даёт сбой в организме, что сказывается и на глазах. Возникает синдром сухости глаза, в таких случаях можно увеличить количество потребляемой жидкости, чтобы увлажнить организм. Особенно это касается жаркого периода, когда организм больше нуждается в жидкости.

СПРАВКА: чай и кофе, а также соки и другие напитки не могут заменить чистую воду для организма.

Носить солнцезащитные очки

Ношение солнцезащитных очков оградит глаза от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей, их можно носить не только в жаркое время, но и зимой, когда от снега отражаются лучи света. Лучше выбирать очки с максимальным фактором защиты SPF-50.

Делать компрессы

Противовоспалительный эффект доказан антиоксидантами, а именно, зелёным чаем. Натуральный листовой чай заливают тёплой водой и смачивают в настое ватные диски. Влажные диски стоит прикладывать к глазам на 10-15 минут утром и вечером, а также после длительной работы за компьютером. Использовать для таких компрессов можно и простую воду, главное, чтобы она была чистой и с комфортной температурой для глаз.

Лечение

Если красные глаза вызваны болезнью: конъюнктивитом или иным заболеванием, то первое, что необходимо сделать пациенту — это посетить врача. Специалист определит точную причину возникновения красных глаз и назначит требуемое лечение.

При конъюнктивите используются специальные капли с содержанием антибиотиков и противовирусных препаратов, такие как ципромед, левомицетин, офтальмоферон. Хранить такие препараты нужно в холодильнике, и не использовать по истечении срока годности.

Медикаменты такого профиля свободно продаются в аптеке, но следует помнить, что приём лекарств должен контролировать врач. Помимо капель существуют специальные противомикробные мази типа тетрациклин, наносить которые можно только чистыми руками, чтобы не занести инфекцию.

При красноте вследствие утомляемости или недосыпа, следует делать упражнения для глаз и соблюдать положенный режим сна для здоровья человека — не менее 8 часов в сутки.

ВНИМАНИЕ:
даже если пациент уверен, что краснота глаз является лишь симптомом недосыпа, посещение врача стоит включить в планы, чтобы предотвратить развитие серьёзной болезни.

Профилактика

Профилактические приёмы направлены на снижение расширения капилляров и предотвращение возникновения красноты глаз. Соблюдение таких методов сохранит здоровье глаз и снизит риск развития воспалительного процесса и возможной инфекции.

• соблюдение правил личной гигиены— не использовать чужие носовые платки и полотенца, не вытирать глаза использованными ватными дисками или дисками, лежащими без упаковки, соблюдать гигиену рук, не трогать контактные линзы и глаза грязными руками;
• установить правильный режим дня— не перенапрягать глаза, работая за компьютером по ночам, давать организму необходимое количества сна для восстановления, читать книги только при хорошем освещении, не рекомендуется повышать яркость смартфоном и экрана монитора;
• делать гимнастику для глаз— простые упражнения, описанные выше помогут избежать красных глаз;
• правильное питание— здоровая пища и отсутствие вредных компонентов жирной и острой пищи помогут предотвратить появление красных глаз.

Проблемы у детей

Причины появления красных глаз у взрослого человека и ребёнка почти не различаются. Но если ребёнок не проводит много времени за компьютером и спит достаточное количество времени красные глаза могут свидетельствовать возникновении воспалительных процессов в организме.

Красные глаза у детей могут быть вызваны:

• конъюнктивитом;
• ячменём — гнойное воспаление в виде припухлости на краю века, вылечивается при помощи специальных мазей и капель, при повторном появлении следует обратиться к врачу;
• недосып, что может указывать на стресс у ребёнка или перенапряжение;
• переутомление;
• травмой капилляров и разрыв сосудов;
• длительное нахождение под ярким светом;
• аллергической реакцией;
• простудой, которая может также сопровождаться конъюнктивитом;
• раздражением слизистой из-за попадания пыли, песка и иных сторонних предметов;
• повышенным внутриглазным давлением.

Появление красных глаз у детей не всегда говорит о серьёзной болезни, иногда покраснение не вызывает сильного дискомфорта и проходит само спустя пару часов. Но если краснота сопровождается зудом, слезотечением, повышением температуры тела, то такие симптомы скорее всего указывают на развитие инфекции в организме ребёнка. В этом случае стоит вызвать врача, самостоятельно посещать клинику при таких симптомах не рекомендуется, на улице ребёнок будет подвержен ветру и пыли с дорог.

Лечить красноту глаз у ребёнка следует только по назначению врача.

Полезное видео

Почему у нас глаза красные?

Заключение

Причин красноты глаз множество, и от того, какой фактор повлиял на образование данного симптома, зависит вся методика лечения покраснения. Неправильный диагноз способствует ухудшению здоровья и развитию болезни, если в организме присутствует инфекция. Врачи настоятельно просят не заниматься самолечением, а обращаться к врачу, особенно если краснота не проходит в течение длительного времени или же появляется регулярно. При правильном подходе к лечению и заботе о здоровье своих глаз, позволит смотреть на мир ясным взором без дискомфорта.

Частые вопросы

Что делать если у тебя глаза красные?

Если покраснение глаз сопровождается болью, жжением или выделениями, стоит обратиться к врачу. Это могут быть признаки заболевания, которое необходимо лечить медикаментами. Также к офтальмологу стоит обратиться, если покраснение вызвали контактные линзы.

Почему появляется красные глаза?

Покраснение глаз происходит из-за расширения кровеносных сосудов, расположенных между склерой и конъюнктивой глаза. Это состояние может быть вызвано многими факторами, такими как усталость, аллергия, инфекция, ношение контактных линз, сухость глаз, курение, употребление алкоголя и многими другими.

Что значит если белки глаз красные?

Красные белки глаз могут указывать на то, что человек плохо отдохнул и не выспался, выпил много алкоголя или выкурил много сигарет. У женщин причиной покраснения склер может быть старая (просроченная) или некачественная косметика.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При наличии красных глаз избегайте трения и растирания глаз. Это может усугубить раздражение и увеличить красноту. Вместо этого используйте специальные капли для глаз, чтобы увлажнить и успокоить их.

СОВЕТ №2

Постарайтесь избегать длительного пребывания перед экранами устройств, так как сухость глаз может быть одной из причин красноты. Регулярно делайте перерывы, моргайте чаще и проветривайте помещение.