Причины и лечение брожения в желудке

Дискомфорт и неприятные ощущения в кишечнике после приема пищи могут возникать по разным причинам. Брожение в желудке – это распространенное состояние, которое может наблюдаться как у взрослых, так и у детей. Оно сопровождается такими неприятными проявлениями, как усиленное образование газов и частые, иногда затрудненные, походы в туалет. Эта проблема может быть опасной для здоровья, поэтому при первых признаках симптомов рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Симптомы и причины

Симптомы этого заболевания включают:

• пузырение живота (после еды);
• ощущение тяжести в желудке;
• жжение в груди;
• чувство тошноты и рвоты;
• неприятная тянущая боль;
• неприятный запах изо рта;
• потеря аппетита.

Иногда симптомы брожения могут быть неявными, и пациент чувствует только общую неприятность.

Главной причиной дискомфорта в желудке является избыточное и неправильное питание. В результате организм не может правильно переваривать и усваивать пищу. Быстрое перемещение пищи через пищеварительную систему приводит к тому, что пищевые продукты не полностью перерабатываются в кишечнике, что приводит к частым поносам и активному образованию газов. Это может привести к гниению и брожению, при которых выделяются токсины, которые попадают в кровь, что в свою очередь вызывает отравление и резкое ухудшение самочувствия.

Продукты, которые провоцируют брожение

Это пища, содержащая много белка и углеводов (хлеб, выпечка, булочки). Не рекомендуется употреблять слишком много сахара и сладостей, таких как джемы, компоты, конфеты и другие сладости. Желательно ограничить потребление всех вышеупомянутых продуктов. Бобовые, картофель и капуста могут усилить перистальтику кишечника и вызвать брожение в желудке. Поэтому эти продукты следует исключить из рациона, а также избегать газированных напитков, алкоголя, крепкого чая и кофе, консервации с уксусом, так как они могут вызвать избыточное газообразование.

Как лечить?

Лечение брожения может быть эффективным при использовании различных групп препаратов и средств, таких как:

• препараты с слабительным эффектом;
• адсорбенты;
• настойки лекарственных трав.

Однако, если процесс еще не начался, можно проводить разгрузочные дни. Это следует делать регулярно, не менее двух раз в неделю. В эти дни пациент должен пить воду и употреблять продукты, которые благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт, например, гречневую кашу. Такой рацион помогает очистить кишечник и эффективно выводит токсины.

Медикаментозное лечение

Для лечения назначаются препараты, содержащие полезные бактерии:

• «Бифидумбактерин»;
• «Лактобактерин»;
• «Омнифлор»;
• «Бактисубтил»;
• «Мутафлор».

Нормализация микрофлоры желудка помогает предотвратить бродящий процесс. Врач подбирает схему приема препаратов и их дозировку. Часто в терапии используются адсорбирующие средства, такие как активированный уголь, «Карбосорб», «Сорбекс». Для снятия боли в желудочно-кишечном тракте назначаются спазмолитики, такие как «Но-шпа», «Дротаверин».

Советы по питанию

При брожении гастроэнтерологи рекомендуют правильное питание и соблюдение определенных правил приема пищи:

• Ешьте чаще и небольшими порциями, каждые 2-3 часа.
• Избегайте переедания перед сном. Лучше есть за 2-3 часа до сна.
• Не употребляйте пищу без жидкости. Твердые продукты следует запивать водой или чаем.
• Хорошо пережевывайте пищу.

При брожении желудка рекомендуется исключить или ограничить потребление продуктов, способствующих этому процессу. Следует предпочитать полезную и легкую пищу. В рационе стоит включать бульоны, приготовленные на постной рыбе и мясе, овощи и фрукты, каши. Кроме того, кисломолочные продукты будут полезны и эффективны, но на ранних стадиях лечения следует избегать их употребления.

Лечебная физкультура

Для нормализации пищеварительных процессов в организме врачи рекомендуют выполнять упражнение “велосипед”. Ежедневное “кручение педалей” в несколько подходов по 30 секунд поможет уменьшить риск различных заболеваний и газообразование в кишечнике. Также можно, находясь в положении лежа, подтягивать согнутые ноги к животу и постараться дотянуться разогнутыми конечностями до головы, в идеале дотянуться пальцами ног до пола.

Нетрадиционная терапия

Лечение народными средствами включает такие методы, как:

• Имбирь: размешайте 2 чайные ложки в половине стакана воды и выпейте (после переедания).
• Мед: принимайте 1 чайную ложку утром и перед сном.
• Яблочный уксус: разведите 1 столовую ложку водой, выпейте 2-3 раза в день.

Жевание семян укропа помогает предотвратить процессы гниения и брожения в желудочно-кишечном тракте. Также можно использовать отвары из мяты, грецкого ореха, ромашки и кожуры граната. Эти настои легко готовятся: одну ложку полезного травяного сбора заливают кипятком и настаивают. После этого отвар готов к употреблению.

Методы профилактики

Предотвратить образование газов в желудке можно следующими способами:

• включение в рацион кисломолочных продуктов, круп, фруктов и овощей;
• исключение из питания продуктов, которые способствуют окислению (фруктовых и ягодных соков, корнеплодов, зелени);
• соблюдение режима питания и следование правилам.

Важно употреблять достаточное количество жидкости, особенно при запорах или поносах. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день. Также важно регулярно и своевременно принимать назначенные лекарства и не нарушать диету. Рекомендуется избегать жареных, маринованных, острых продуктов, копченостей, колбасных изделий, сладостей и хлебобулочных изделий.

Частые вопросы

Что может быть причиной брожения в желудке?

Брожение в желудке может быть вызвано несколькими причинами, включая употребление определенных продуктов питания, стресс, снижение активности физической активности, проблемы с пищеварением и нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Как можно лечить брожение в желудке?

Лечение брожения в желудке зависит от его причины. В некоторых случаях достаточно изменить рацион питания, исключив продукты, которые могут вызывать брожение. В других случаях может потребоваться прием пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Также рекомендуется уменьшить стрессовые ситуации и увеличить физическую активность.

Когда следует обратиться к врачу из-за брожения в желудке?

Если брожение в желудке сопровождается другими симптомами, такими как боли в животе, отрыжка, изжога, то следует обратиться к врачу. Также стоит обратиться к врачу, если брожение в желудке не проходит длительное время или сопровождается нарушением общего состояния.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищевых продуктов, которые могут способствовать брожению в желудке, таких как газированные напитки, кофе, алкоголь, острые и жирные блюда. Предпочитайте легкую и пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи и цельные злаки.

СОВЕТ №2

Управляйте стрессом, так как он может быть одной из причин брожения в желудке. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными практиками, такими как йога, медитация или глубокое дыхание. Также полезно заниматься физической активностью, так как она помогает снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Попробуйте добавить в свой рацион пробиотики, такие как йогурт с живыми культурами или пробиотические добавки. Пробиотики могут помочь восстановить баланс микрофлоры в желудке и улучшить пищеварение.