Почему происходит расфокусировка зрения?

Расфокусировка зрения — это зрительная аномалия, при котором хрусталик теряет функцию аккомодации при взгляде как на дальние, так и на ближние расстояния. Такой процесс может возникнуть из-за чрезмерного напряжения глаз, или вследствие возрастных изменений хрусталика.

Как происходит аккомодация

Аккомодация — это способность зрительных органов человека к хорошей фокусировке объектов на разных расстояниях за счёт изменения кривизны хрусталика. Исчезновение аккомодации в ночное время — нормальное явление, остальные же проявления состояния нужно корректировать и лечить.

Человеческий глаз — это сложная оптическая система, которая состоит из:

• роговицы, которая преломляет лучи света вместе с влагой передней камеры;
• хрусталика;
• стекловидного тела, которое проводит свет наряду с влагой задней камеры.

От того, как проводятся преломление и световые лучи на сетчатку, зависит качество зрения. Работа зрительных органов должна подстраиваться под потребности человека. И именно за счёт аккомодации у человека есть возможность качественно видеть предметы, расположенные на любом расстоянии.

Аккомодация происходит в результате взаимодействия структур нервной системы и глазного яблока и зависит от изменения формы хрусталика:

1. Если человек разглядывает объекты с дальнего расстояния, то цилиарная мышца ( ресничная) хрусталика находится в расслабленном состоянии, а циннова связка  (ресничный поясок) напряжена и натягивает капсулу хрусталика. Вытянутая форма хрусталика делает преломляющую силу глаза меньше и помогает лучам света точно сфокусироваться на определённой области сетчатки. Зрачок при таком процессе расширяется.
2. Если человек смотрит на объект на близком расстоянии, то, наоборот, происходит напряжение цилиарной мышцы и расслабление цинновой связки. Хрусталик принимает выпуклую форму и изображения предметов вблизи фокусируются на сетчатке, зрачок сужается.

СПРАВКА!
Возможности всех структур аккомодационной системы глаза определяют объём аккомодации — чем он больше, тем лучше видит человек. Аккомодацию одного глаза называют абсолютной.

Причины нарушения фокусировки

Часто бывает, что человек не догадывается о нарушении фокусировки зрения, пока симптомы не станут слишком явными. Если спазм тянется довольно длительный период, то необходимо принять соответствующие меры, бездействие может ухудшить здоровье органов зрения.

Спазм аккомодации возникает из-за:

• возрастного изменения структур глаза;
• плохого освещения при работе;
• частого пребывания за монитором компьютера, перед телевизором, экраном гаджета;
• неправильного подбора письменного стола и стула росту ребёнка;
• отсутствия физических нагрузок, плохого сна;
• слабости мышц спины и шеи;
• несоблюдения при работе расстояния 35 см до книги, тетради и т.д.
• плохого питания, недостатка витаминов;
• всевозможных инфекций;
• генетической предрасположенности, наследственной миопии;
• отравления организма;
• травм и заболеваний органов зрения: кровоизлияния, дистрофии сетчатки и тд.;
• патологии внутренних органов;
• недосыпание или бессонница;
• курение;
• дефицит витаминов и минералов в организме;
• нарушения кровоснабжения в шейном отделе позвоночника;
• отсутствия прогулок на природе.

Общая симптоматика

Нарушение фокусировки зрительных органов может привести к различным патологиям зрения:

• миопия ( близорукость)— состояние зрения, когда человек не видит предметы на дальнем расстоянии;
• гиперметропия ( дальнозоркость)— состояние зрения, когда возникают трудности фокусировки на близких объектах;
• астигматизм— искажение зрения на разных расстояниях вследствие нарушения формы роговицы;
• пресбиопия— возрастное изменение зрения из-за потери хрусталиком эластичности.

Спазм аккомодации может проявляться следующим образом:

• быстрая усталость глаз при работе с близкими предметами;
• покраснение глаз, жжение и зуд в слизистой органов зрения;
• картинка на дальнем изображении имеет расплывчатый характер, а вблизи теряет свою чёткость и даже двоится;
• возникновение головных болей, быстрая усталость организма ( особенно у школьников), которая постепенно превращается в хроническую.

Формы болезни

Существует 5 различных форм расфокусировки зрения со схожими симптомами:

Аккомодативная астенопия

Пациенты с астигматизмом и гиперметропией чаще всего приобретают аккомодативную астенопию — быструю усталость глаз, возникающую во время долгой зрительной работы. Главная причина этой формы болезни — сильное напряжение аккомодации на близком расстоянии с её минимальными ресурсами и неправильный подбор очков и контактных линз.

Больные жалуются на покраснение глаз, зуд, жжение, боли в голове, повышенную утомляемость при работе и чтении, хронический блефароконъюктивит, иногда даже на рвоту. Чтобы вылечить это состояние, назначается контактная или очковая коррекция аномалий рефракций.

ВАЖНО!
Длительное нахождение перед монитором компьютера — самая распространённая причина аккомодативной астенопии. Каждый час необходимо делать перерывы на 10 или 15 минут.

Спазм аккомодации

Спазм аккомодации — проблемы в работе цилиарной глазной мышцы, при которых человек перестаёт чётко различать объекты вдали и вблизи. Аккомодация имеет слишком сильное напряжение, возникшее из-за сокращения ресничной мышцы, которое не исчезает, когда аккомодация не нужна. Часто встречается у школьников и людей молодого возраста.

Парез и паралич аккомодации

Редкая патология органов зрения. Могут возникнуть из-за травмы, или даже интоксикации, имеют нейрогенную природу. Также появление паралича могут спровоцировать неправильное применение циклоплегических капель, инфекции ( грипп, дифтерия). опухоли и кисты в головном мозге и неправильно проведённая операция на глазах.

У людей с хорошим зрением или гиперметропией ухудшается зрение на близких расстояниях, а у пациентов с миопией падает не слишком резко. Больной ощущает дискомфорт при работе с близкими объектами, резь и жжение в глазах, конъюнктивит, боли в голове, расплывчатое изображение и чувство постоянной усталости. Паралич сокращает объём аккомодации, уменьшает её резервы.

Пресбиопия

Возрастное ослабление аккомодации связано с изменением хрусталика, потерей у него признаков эластичности и уплотнением. Возникает такое состояние после 40 лет, называется оно также возрастная дальнозоркость.Чтобы устранить это состояние, специалист подбирает очки или контактные линзы.

СПРАВКА!
Расфокусировка у пожилых людей 60-70 лет уже не лечится, а только корректируется. Иногда офтальмолог назначает ленсэктомию — замена естественного хрусталика на искусственный, что является также хорошей профилактикой катаракты.

Резкая расфокусировка

При резкой расфокусировке зрение пациента стремительно падает и затуманивается. Когда человек переводит взгляд с одного предмета на другой, то чувствует боль. Кроме этого, перед глазами, пациент постоянно видит искры, тёмные круги и точки, линии и тд.

Причинами резкой расфокусировки являются:

• энцефалит;
• новообразования в мозгу и зрительном нерве;
• патологии крови, сердца, почек и сосудов;
• нарушения в обмене веществ;
• воспаления в носовых пазухах;
• разнообразные болезни глаз, например вывих хрусталика, травма зрительного нерва и тд.;
• инфекции: ангина, сифилис, туберкулёз и многие другие.

Диагностика

Чтобы диагностировать спазм аккомодации, офтальмолог прежде всего проведёт визуальный осмотр, проверит зрение при помощи таблиц. После этого, специалист обследует органы зрения при помощи компьютерного диагностирования:

• выявит глубину патологии зрения;
• внимательно исследует глазное дно;
• установит причины состояния.

Чтобы исключить не офтальмологические заболевания, такие как нарушение кровообращения, врач может выписать направления к кардиологу и невропатологу.

Лечение заболевания

Спазм аккомодации хорошо поддаётся лечению, если выполнять его регулярно и не забывать про рекомендации специалиста. Устранение расфокусировки зрения носит терапевтический характер:

1. Упражнения для глаз, подбирается каждому больному индивидуально, выполняться должны регулярно.
2. Витаминно-минеральные комплексы для органов зрения.
3. Капли для расширения зрачка в ночное время: «Тропикамид», «Ирифрин», «Фенилэфрин» и др.

ВАЖНО!
Несмотря на то, что лечение проблемы кажется довольно простым, не рекомендуется использовать эти методы самостоятельно, чтобы не принести своим глазам вред и тяжёлые осложнения. При первых тревожных симптомах спазма аккомодации, стоит сразу же обратиться за помощью к офтальмологу.

Картинки, использующиеся для фокусировки зрения

Специальные стереокартинки состоят из линий и точек, которые разбросаны хаотично по поверхности. Когда пациент всматривается в изображение, то постепенно видит в ней объёмную фигуру. Это расслабляет зрительную систему глаз больного, который даёт своему зрению большую нагрузку при работе.

Стереокартинки помогают:

• снять усталость;
• расслабить органы зрения;
• повысить остроту зрения;
• повысить кровообращение в глазах;
• улучшить двигательную активность глазных мышц;
• улучшить способность в аккомодации.

Возможные осложнения

При несвоевременном обращении пациента к офтальмологу, зрение пациента может ещё больше ухудшиться: начнётся близорукость или разовьётся астигматизм. Для лечения потребуются специальные очки или линзы, а, возможно, и лазерная коррекция зрения.

Профилактика

Чтобы не получить симптомы расфокусировки глаз, врачи рекомендуют проводить несложную профилактику:

1. Снизить нагрузку на органы зрения, пересмотреть свой рабочий график.
2. Правильно питаться, употребляя продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, полезных для органов зрения.
3. Ежедневно, в перерывах от работы, проводить гимнастику для глаз и рассматривать стереокартинки.
4. Не допускать застой крови в шейном отделе позвоночника, проводить упражнения утром, вечером и во время работы.
5. Вести активный образ жизни, посещать бассейн или спортивный зал.
6. Исключить употребление алкоголя, табака и наркотических веществ.
7. Регулярно посещать офтальмолога не менее раза в полгода-год.

Заключение

Расфокусировка зрения знакома многим людям в той или иной форме. Многие из нас подолгу работают за компьютером, не уделяя при этом внимания гигиене зрения и своему здоровью. На первый взгляд, безобидный симптом может перерасти в тяжёлое офтальмологическое заболевание. Поэтому так важно вовремя устранить расфокусировку, обратившись к специалисту, и соблюдая здоровый образ жизни.

Полезное видео

Как работает астральное зрение:

Частые вопросы

Почему происходит расфокусировка глаз?

Причины расфокусировки зрения Генетическая предрасположенность. Некоторые люди наследуют склонность к этому заболеванию от своих родителей. Нарушение кровообращения в шейных позвонках и мозге. Снижение кровоснабжения может вызывать проблемы с фокусировкой зрения.

Почему постоянно хочется Расфокусировать зрение?

Причины возникновения расфокусировки зрения Неправильная организация рабочего пространства. Малоподвижный образ жизни. Неправильное питание, несоблюдение питьевого режима. Курение, алкоголь, прием токсичных веществ.

Как убрать Расфокус зрения?

Расфокусировка зрения, как правило, не требует оперативного хирургического вмешательства. Офтальмологи назначают лечение, направленное на восстановление аккомодации. Это могут быть аппаратные методики, назначение специальных зрительных упражнений для поддержания аккомодационного аппарата, витаминных комплексов.

Почему сложно сфокусировать взгляд?

Если сложно сфокусировать зрение, то это может быть связано и с серьезными глазными болезнями, патологическими изменениями в глазах. Речь идет об астенопии, пресбиопии, кератите, катаракте и прочем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно проветривайте помещение, где вы работаете или проводите много времени, чтобы избежать пересушивания воздуха, что может привести к сухости глаз и расфокусировке зрения.

СОВЕТ №2

При длительной работе за компьютером делайте перерывы каждый час, чтобы отдохнуть глазам и предотвратить усталость, которая также может вызвать расфокусировку зрения.