Почему появляются боли при месячных и как их облегчить

Слабые дискомфортные ощущения во время месячных являются нормальным явлением. Однако, если боли становятся интенсивными и мешают обычному образу жизни, это может указывать на серьезные проблемы в организме. Чтобы избавиться от них, необходимо пройти полную диагностику. После выявления причины дискомфорта, врач сможет посоветовать, как снять боль и предотвратить ее повторное появление.

Когда боли при месячных являются патологией

Менструальные схватки возникают из-за отторжения эндометрия и сокращения мышц матки. В результате нервные окончания сдавливаются, а сосуды сжимаются. Многие женщины утверждают, что месячные сопровождаются болями. Боль в животе и пояснице появляется у многих женщин в первый день месячных и накануне их начала.

Если эти симптомы проявляются сильно и сопровождаются другими изменениями в организме, это может указывать на дисменорею. В таких случаях требуется длительное лечение.

Первичная дисменорея – это боли при менструации, которые не связаны с заболеваниями. Обычно неприятные ощущения во время месячных у девушек возникают через год или два после первых месячных, когда цикл устанавливается и овуляция происходит регулярно. После родов эти боли обычно становятся менее выраженными.

Вторичная дисменорея – это сильные боли во время месячных, которые возникают в репродуктивном возрасте. Они вызваны патологическими изменениями в мочеполовой системе и различными заболеваниями. Кроме боли во время менструации, часто наблюдаются такие симптомы, как чрезмерное потоотделение, аритмия и головокружение.

Причины болезненных месячных

Причины дисменореи зависят от ее типа. Чтобы определить фактор, вызывающий проблемы во время менструации, необходимо учитывать этот момент.

Причины первичной дисменореи

Сильная боль во время критических дней, которая возникает у подростков и женщин до 30 лет, связана с гормональными изменениями, а именно увеличением концентрации простагландина в крови. Сильный стресс также может вызвать менструальные боли.

Причины вторичной дисменореи

Вторичная дисменорея является признаком заболеваний мочеполовой системы и воспалительных процессов. Ее появление часто обусловлено фиброматозными узлами, невритом, эндометриозом, миомой и полипами. Последствия операций также могут вызвать подобные нарушения.

Острая, невыносимая боль во время критических дней может быть вызвана внутриматочной спиралью. При этом наблюдаются обильные выделения.

Факторы, которые могут вызвать менструальные боли, включают:

• гормональный дисбаланс;
• повышенная чувствительность;
• нарушения работы щитовидной железы;
• нестабильная нервная система;
• последствия абортов и родов;
• наследственность;
• недостаток кальция и магния;
• неправильное питание.

С чем связана боль во время месячных

Одной из основных причин дисменореи является повышение уровня простагландина. Гормональный дисбаланс вызывает интенсивные сокращения матки и сужение сосудов. В результате возникает ощущение, что боли при месячных напоминают схватки.

Еще одной распространенной причиной таких изменений является эндометриоз. При развитии этой патологии клетки эндометрия начинают прорастать в ткани брюшины и яичников. Отторжение слоя приводит к разбуханию пораженных органов, что вызывает спазмы и схваткообразные боли.

В подростковом возрасте организм еще не полностью сформирован к моменту наступления менструации. Недостаточно созревшая матка не может обеспечить свободный отток крови. Это, в свою очередь, приводит к появлению болей в животе и пояснице во время месячных. Интенсивное выделение простагландина способствует появлению неприятных симптомов.

Когда речь идет о том, почему при месячных болит поясница, следует учитывать чрезмерное перенапряжение и отечность, которые вызывают предменструальные боли в этой области. Позвоночные отростки начинают впиваться в отечные мышцы спины и повреждают их. Нервные импульсы распространяются, что приводит к неприятным ощущениям по всему телу.

Лечение болей, возникающих при менструации

Если у женщины возникли сильные боли во время менструации, то необходимо обратиться к гинекологу, чтобы узнать, что делать в данной ситуации. Врач поможет определить причины дисменореи и назначить соответствующее лечение для каждого конкретного случая.

Существует множество обезболивающих средств, которые способны снять болевой синдром, однако не рекомендуется принимать эти лекарства без согласования с врачом. Только специалист точно знает, как избавиться от боли во время менструации и не нанести вреда здоровью.

Иногда прием медикаментов недостаточен, и требуется оперативное вмешательство. Лекарственные препараты могут лишь временно снять неприятные симптомы, но не помогут устранить основную проблему.

Для облегчения боли во время менструации можно использовать следующие препараты:

1. Ибупрофен.
2. Индометацин.
3. Мефенамовая кислота.
4. Напроксен.
5. Кетопрофен.
6. Дротаверин.
7. Но-шпа.

Ибупрофен помогает снизить давление в полости матки и уменьшить амплитуду сокращений органа. Рекомендуется принимать этот препарат после еды до четырех раз в сутки. Однако его использование не рекомендуется при наличии печеночной и почечной недостаточности, астме, гемофилии, а также язве кишечника и желудка. Ибупрофен считается одним из самых безопасных препаратов с аналогичным действием.

Индометацин действует путем торможения процесса образования веществ, которые вызывают возбуждение нервных окончаний. Благодаря этому препарату эффективно снимается боль, вызванная менструацией. Лекарство используется в форме свечей и быстро всасывается. Сильная боль уменьшается уже через 15 минут. Максимальная дозировка составляет два суппозитория в сутки.

Мефенамовая кислота помогает снизить проявления дисменореи путем блокировки процесса выработки простагландинов. Рекомендуется использовать этот препарат в сочетании с Но-шпой или Ибупрофеном.

Напроксен обладает анальгезирующим действием и может снять очень сильные боли. Рекомендуется принимать две таблетки в сутки.

Кетопрофен часто назначается при сильных болях во время менструации. Препарат подавляет выработку простагландина и снижает амплитуду сокращений матки. Рекомендуется принимать препарат до четырех раз в сутки.

Дротаверин способен облегчить боли при менструации, снимая спазмы в области мышц органов малого таза, кишечника и мочеполовой системы. Его действие направлено на улучшение кровоснабжения внутренних тканей, снижение болевого порога и стимуляцию выделения жидкости.

Но-шпа помогает уменьшить боли при менструации. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки три раза в сутки. Препарат способствует расслаблению маточных мышц и устранению неприятных ощущений. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется принимать его вместе с Индометацином, который подавляет выработку простагландинов в организме.

Народные методы лечения

С с целью уменьшения дискомфорта в животе во время месячных, которые возникают регулярно, применяются народные средства:

1. Для снятия мышечного напряжения рекомендуется приложить тепло к животу. Вы можете использовать грелку или пластырь, оставив их на этой области около 15 минут. Также можно принять короткую ванну или посетить бассейн, но не в первые дни менструации. Плавание положительно влияет на общее состояние и помогает снять спазмы.
2. Дыхательные упражнения и релаксация помогают уменьшить боль во время месячных без применения лекарств. Даже простое общение с друзьями, чтение книг или просмотр интересных фильмов способствуют снижению неприятных ощущений. Это позволяет сосредоточиться не на дискомфорте, а на приятных вещах.
3. Массаж помогает справиться с болью и устранить симптомы предменструального синдрома. Нежные нажимы в области поясницы и живота способствуют снятию спазмов и расслаблению мышц. Благодаря этому самочувствие значительно улучшается. Главное – не прилагать слишком больших усилий и не переусердствовать.
4. Домашние травы помогают избавиться от болезненных месячных. Напитки на основе мелиссы, ромашки, вишни, малины и крапивы помогают снять неприятные симптомы. Если у вас нет аллергической реакции, можно добавить мед, который обладает успокаивающим действием. Пить такой чай следует в теплом виде.

Говоря о том, как облегчить боль во время месячных, стоит упомянуть и о холодных компрессах. Они способствуют сужению сосудов и снижению болевого синдрома.

Однако, такие процедуры следует проводить с осторожностью. Существует риск переохлаждения органов мочеполовой системы и ухудшения состояния.

Дисменорея часто указывает на развитие патологии, которая требует немедленного лечения. При появлении первых симптомов следует провести полную диагностику и пройти курс терапии. Только в этом случае можно избежать нежелательных осложнений. Важно помнить, что самолечение может ухудшить ситуацию.

Частые вопросы

Почему появляются боли при месячных?

Боли при месячных появляются из-за сокращения маточных мышц, которые помогают выталкивать слизистую оболочку матки. Это сокращение вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к недостатку кислорода и питательных веществ в тканях матки, что вызывает боль.

Как облегчить боли при месячных?

Существует несколько способов облегчить боли при месячных. Один из них – применение теплоты на животе, например, с помощью грелки или горячего компресса. Также можно попробовать принять теплую ванну или применить теплую подушку на животе. Другой способ – принятие препаратов от боли, таких как анальгетики или препараты на основе ибупрофена. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых лекарственных препаратов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одной из основных причин болей при месячных является сокращение матки. Чтобы облегчить эту боль, рекомендуется применять тепло на животе. Нанесите грелку или горячую воду на нижнюю часть живота и оставьте на несколько минут. Тепло поможет расслабить мышцы и снизить болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Одним из способов облегчить боли при месячных является физическая активность. Регулярные упражнения, особенно те, которые направлены на растяжку и укрепление мышц живота и спины, могут снизить интенсивность боли. Рекомендуется заниматься йогой, пилатесом или делать специальные упражнения для женщин во время месячных.

СОВЕТ №3

При болях во время месячных рекомендуется употреблять пищу, богатую магнием. Магний помогает расслабить мышцы и снизить болевые ощущения. Включите в свой рацион продукты, такие как орехи, семена, шпинат, бананы и темный шоколад. Также можно принимать магниевые добавки после консультации с врачом.