Почему возникают боли в спине при менструации

Болезненная менструация, известная как дисменорея, может проявляться по-разному. Однако, одним из постоянных симптомов этого состояния являются боли, которые возникают в нижней части живота и распространяются в область поясницы.

Обычно неприятные ощущения в спине и пояснице считаются нормальными и прекращаются после окончания менструации. Однако, иногда такие симптомы могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов.

Для определения причины болей в пояснице во время месячных необходимо провести УЗИ-диагностику, ОАК и другие исследования.

Немного о женской анатомии

Патологическое состояние определенных органов женской репродуктивной системы, чаще всего матки, может вызывать неприятные ощущения во время менструации. Если матка смещена в сторону позвоночника, то при увеличении тканей перед и во время месячных она может давить на нервные окончания, вызывая боли в спине, нижней части живота и пояснице.

Иногда причиной болей в пояснице является недоразвитие матки. Это врожденная патология, которая часто приводит к проблемам с беременностью или бесплодию.

Появление боли также зависит от состояния мышц тазового дна. Если эти мышцы хорошо развиты и способны растягиваться при увеличении матки, то женщина будет легче переносить не только менструацию, но и беременность и роды.

В целом, небольшие тянущие боли во время менструации являются естественными. Неприятные ощущения в нижней части живота, спине, области прямой кишки и крестца связаны с тесной связью болевых рецепторов. Во время повышенной концентрации гормона эстрогена происходит выделение веществ, вызывающих болевой синдром.

Кроме того, у всех женщин болевой порог различен. Это не влияет на возможность появления боли в пояснице во время менструации, но интенсивность неприятных ощущений может отличаться. Некоторые женщины чувствуют легкий дискомфорт, в то время как другие не могут обойтись без сильных анальгетиков или спазмолитиков для облегчения боли.

Чем вызваны боли в пояснице при месячных

Основные причины, по которым возникает боль в спине во время месячных, включают:

• нарушение структуры внутренних органов;
• изменения в гормональном фоне;
• наличие воспаления или отека мягких тканей.

Нарушение гормонального баланса

Одной из наиболее распространенных причин боли в пояснице перед месячными является изменение соотношения и концентрации гормонов эстрогена и прогестерона. При наступлении менструации эти уровни значительно повышаются, вызывая сокращения мышц матки, которые можно сравнить со слабыми схватками. Если у вас низкий болевой порог, такие ощущения в пояснице во время месячных могут вызывать не только дискомфорт, но и стать причиной обращения к врачу.

Изменения в гормональном фоне также неизбежно возникают при заболеваниях щитовидной железы. В этом случае могут появляться боли в пояснице во время менструации, бессонница и другие характерные симптомы, которые постоянно сопровождают женщину.

Дисменорея

Сильная или слабая болезненность может быть вызвана развитием первичной или вторичной дисменореи. Она является одним из симптомов предменструального синдрома.

При первичной дисменорее боли обычно выражены слабо, как и симптомы ПМС. Вторичная дисменорея чаще всего вызвана неправильным формированием матки еще в период внутриутробного развития – она имеет рудиментарные отростки или загнута по отношению к другим внутренним органам. Такая структура вызывает сильные поясничные боли, а также другие нарушения, такие как обильные кровотечения и психоэмоциональные расстройства.

Воспалительные заболевания и отечность

Отечность возникает на фоне различных инфекционных и воспалительных заболеваний, а также при нарушенном обмене воды в организме. Увеличивающиеся в объеме ткани сдавливают нервные окончания, вызывая острую боль внизу живота и пояснице.

Болевой синдром также может быть связан с наличием острых или хронических заболеваний:

• миома, фибромиома, кисты;
• заболевания эндокринной системы;
• воспалительные процессы в яичниках, надпочечниках, цистите, пиелонефрите.

Любое нарушение менструального цикла также может стать причиной внезапных неприятных ощущений в нижней части спины.

Норма и патология

Умеренная дискомфортная сенсация, которая сосредотачивается в области поясницы и нижней части живота, во время менструации считается нормальной, если отсутствуют следующие признаки:

• Интенсивные кровотечения, которые не возвращаются к нормальным значениям к 4-7-му дню менструации или продолжаются более недели.
• Изменение цвета выделений крови, появление сгустков, комков или изменение их структуры (например, кофейная гуща, кашица, творожистые включения), которые могут быть связаны с определенными заболеваниями и внематочной беременностью.
• Хронический тазовый болевой синдром, который сопровождает не только гинекологические, но и проктологические и урологические заболевания, а также может быть связан с заболеваниями почек.
• Резкое повышение температуры выше субфебрильных значений, что указывает на развитие воспаления.
• Бледность, потеря сознания, головокружение, вялость и апатия, которые могут быть вызваны кровотечением.
• Воспаление слизистой оболочки матки, которое сопровождается тянущей болью, нарушением цикла и появлением кровоизлияний между менструациями.

Кроме того, во время менструации может болеть поясница в сочетании с другими симптомами предменструального синдрома (ПМС). Этот синдром характеризуется не только болями в области таза, живота и поясницы, но и повышенной раздражительностью, плаксивостью и тревожностью.

Иногда поясница может болеть во время менструации после интенсивных физических нагрузок, подъема тяжестей, длительного нахождения в вертикальном положении или сна в неудобной позе. В таких случаях боль в пояснице при менструации быстро проходит и не возвращается.

Однако, если такое состояние повторяется каждый месяц, усиливаясь с каждой менструацией, и появляются другие тревожные симптомы, следует обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование для выявления скрытых инфекционных и воспалительных заболеваний.

Болевой синдром часто возникает у женщин в норме, если не сопровождается усилением боли, кровотечением, ухудшением самочувствия и быстро проходит. При этом причины часто остаются неизвестными, даже после подробного обследования.

Купирование боли

Устранить дискомфорт в пояснице во время месячных можно с помощью традиционных лекарственных препаратов и народных рецептов. При приеме любых препаратов необходимо учитывать индивидуальную непереносимость и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Лекарственные средства, которые обычно используются для снятия боли, включают анальгетики, спазмолитики и обезболивающие препараты. Некоторые из наиболее распространенных препаратов в этой категории включают Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Дротаверин (Но-шпа), Анальгин, Пенталгин и их аналоги.

Однако, если причиной боли являются вирусные или бактериальные инфекции мочеполовой системы, проблемы с почками или опухоли, препараты могут принести только временное облегчение.

Болевой синдром во время менструации знаком многим женщинам, поэтому рекомендуется ознакомиться с более подробной информацией о том, как снять боли при месячных.

Если у вас сильно болит живот или спина, можно воспользоваться немедикаментозными методами лечения:

1. Специальная гимнастика. Выполняется в положении лежа на боку, с руками под крестцом. Ноги максимально сгибаются к животу и медленно выравниваются несколько раз.

2. Массаж биологически активных точек. Если боль сопровождает вас постоянно, можно надавливать на точки, находящиеся на расстоянии 2 и 4 пальцев выше пупка, минимум 2 минуты, глубоко вдыхая воздух.

3. Теплая ванна. Если у вас нет заболеваний яичников, матки или воспалительных процессов, можно согреть живот во время менструации.

4. Настои из полевого хвоща, корней сельдерея, валерианы, девясила, ромашки и перечной мяты.

Успех лечения зависит от того, что делать, если болит спина. Перед применением любых лекарственных препаратов или народных рецептов необходимо выяснить причину боли. Она может быть связана с гинекологическими проблемами или указывать на развитие опасных заболеваний почек, суставов или опухолей. Поэтому рекомендуется не откладывать визит к гинекологу.

Частые вопросы

Почему возникают боли в спине при менструации?

Боли в спине при менструации могут возникать из-за сокращений матки, которые вызывают сдавливание нервных окончаний в области поясницы. Также, повышенные уровни простагландинов, которые вырабатываются во время менструации, могут вызывать судороги и болевые ощущения в спине.

Как можно снять боли в спине при менструации?

Существует несколько способов снять боли в спине при менструации. Один из них – применение тепла на больное место, например, горячая ванна или грелка. Также, можно попробовать расслабляющие упражнения, массаж или применение анальгетиков, таких как ибупрофен или парацетамол.

Когда следует обратиться к врачу, если боли в спине при менструации становятся сильными и длительными?

Если боли в спине при менструации становятся сильными и длительными, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных проблем, таких как эндометриоз или воспалительные заболевания органов малого таза. Врач сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Осуществляйте регулярные упражнения для укрепления мышц спины и живота. Сильные мышцы способны поддерживать правильную осанку и снижать нагрузку на позвоночник во время менструации, что может уменьшить боли в спине.

СОВЕТ №2

Применяйте тепло на область спины. Использование грелки или горячей воды на область спины может помочь снять напряжение и уменьшить боли во время менструации.

СОВЕТ №3

Избегайте неправильной осанки и длительного сидения. Правильная осанка и регулярные перерывы для разминки могут помочь снизить нагрузку на спину и уменьшить боли во время менструации.