По какой причине за неделю до месячных болит живот и когда это норма

Дискомфорт в нижней части живота во время менструации – это обычное состояние, с которым сталкиваются женщины в этот период. Чаще всего ощущается тяжесть внизу живота за неделю до начала месячных и в первые дни. Это происходит из-за увеличения уровня гормона эстрогена и интенсивного выброса простагландинов и гистаминов в кровь.

Однако иногда живот может начать болеть за неделю до начала менструации по другим причинам (воспаление придатков, матки, заболевания желудочно-кишечного тракта). Важно различать, когда неприятные ощущения являются нормой, а когда они могут свидетельствовать о развитии заболеваний.

Физиологические причины боли

Характер и продолжительность выделений, сколько дней до месячных болит живот – все это зависит от гормонального фона женского организма. Уровни эстрогена, прогестерона определяют работу репродуктивной системы и менструальный цикл в частности.

Живот может болеть у здоровых женщин по некоторым физиологическим причинам:

1. Низкий болевой порог. Высокая чувствительность к любому дискомфорту объясняет, почему болит живот за неделю до месячных. Сокращения матки вызывают раздражение нервных рецепторов и приводят к схваткообразным ощущениям в нижней части живота.

2. Отечность. Примерно за 3–6 дней до начала менструации выработка гормонов гипофизом приводит к задержке жидкости в организме. Отеки возникают не только снаружи, в основном на лице и нижних конечностях, но и на внутренних органах. В результате живот становится напряженным, и может возникать болезненность также в нижней части спины или в боку.

3. Реакция на внутриматочную спираль. Если вы используете этот метод контрацепции, то за неделю до месячных может болеть низ живота. Присутствие спирали усиливает сокращения матки, которые становятся более заметными. Боли за неделю до месячных также могут возникать при регулярном приеме некоторых оральных контрацептивов.

4. Недостаток эндорфина. Из-за этого часто перед месячными болит спина или живот. Уровень данного гормона, который является природным обезболивающим, падает во второй половине цикла, что повышает болевой порог у женщин.

5. Физические перегрузки. За 3–4 дня до начала месячных дискомфорт внизу живота может быть вызван поднятием тяжестей, чрезмерным увлечением спортом или эмоциональным напряжением. В этом случае ноет не внутри брюшной полости, а болят мышцы.

Неприятные ощущения, вызванные физиологическими причинами, обычно кратковременны. Если живот болит в течение 5 дней и интенсивность дискомфорта не уменьшается, есть риск развития инфекционных и воспалительных заболеваний. На это могут указывать и изменения цвета выделений, которые существенно отличаются от нормальных менструальных – в норме менструальная кровь должна быть светлой и иметь обычную жидкую консистенцию без примесей и включений.

Патологические причины

Боли в нижней части живота перед месячными и во время менструации могут быть вызваны различными патологическими причинами, связанными с инфекционными или воспалительными процессами. Среди них можно выделить следующие:

1. Альгоменорея. Это расстройство страдает до 70% женщин. Оно связано с сильными сокращениями матки, вызванными избытком половых гормонов. Кроме боли, могут возникать другие неприятные ощущения, такие как головокружение, диарея, рвота, головная боль и предобморочное состояние.

2. Предменструальный синдром (ПМС). Если женщина испытывает длительную боль внизу живота перед месячными (неделю и более), нестабильное эмоциональное состояние, приливы, частые изменения настроения, потливость и головокружение, это может указывать на наличие ПМС. Это состояние обусловлено снижением уровня прогестерона и эстрогена примерно за две недели до начала менструации.

3. Заболевания кишечника. Частые или острые боли в нижней части живота могут быть вызваны гастродуоденитом, гастритом или язвой, а не воспалением или инфекцией женских половых органов.

4. Патологическое строение матки или ее недоразвитие. В этом случае может быть нарушен отток отшедшего эндометрия, что может вызвать застой крови и соответствующие болевые ощущения.

Кроме того, существуют и другие причины, такие как внематочная беременность, гормональный сбой, недавние роды или аборты, а также травмы. Также неприятные ощущения могут сопровождать выход яйцеклетки после овуляции, что является нормальным явлением.

В случае серьезных патологий болевой синдром не возникает сам по себе. Если появляются другие неприятные симптомы, необходимо внимательно изучить их характер. Если наблюдаются повышение температуры, озноб, усиление кровотечения или нарушение цикла, необходимо выяснить причину такого состояния.

Признаки приближающихся месячных

Наступление месячных у каждой женщины проявляется различными симптомами. Один из них – ощущение тяжести внизу живота за 10 дней и более до начала менструации. Кроме того, есть и другие признаки приближающихся критических дней:

• примерно за 7 дней из-за гормонального дисбаланса могут появляться воспаления и прыщи на лице;
• боли перед месячными часто сопровождаются тошнотой, изменением вкусовых предпочтений и нарушением обоняния;
• за 10 дней до начала менструации может возрастать аппетит, что также связано с гормональными изменениями;
• в груди возникают ноющие ощущения, мягкие ткани разбухают, наблюдается боль в молочной железе перед месячными и она немного увеличивается. Боли в области живота, поясницы и набухание молочных желез также могут быть вызваны гормональными изменениями в организме;
• появляется дискомфорт в животе – метеоризм, диарея или запоры;
• наблюдается изменение настроения, бессонница.

Весь этот комплекс симптомов указывает на предменструальный синдром. Он обычно развивается за 8-9 дней до начала месячных.

В зависимости от формы патологии женщина может испытывать агрессию, тревожность, депрессию, отечность, вздутие живота, излишнюю раздражительность, головную боль, скачки артериального давления и даже панические атаки.

На фоне ПМС до месячных начинает болеть живот, неприятные ощущения могут также появиться в пояснице, ногах, области сердца и грудины.

Именно при увеличении концентрации женских гормонов наблюдается особое состояние – тошнота. Иногда перед самым началом менструации может возникать ощущение беременности с характерным увеличением чувствительности груди, утренней рвотой, изменениями во вкусе пищи и отвращением к некоторым запахам.

Обезболивающие средства

Устранить дискомфорт внизу живота можно с помощью различных методик, таких как специальный массаж, физиотерапевтические процедуры, теплые ванны и локальное применение тепла. Однако, наиболее эффективными средствами являются современные обезболивающие препараты.

Среди самых популярных и эффективных лекарственных средств, которые помогают справиться с болезненностью во время менструации, можно выделить следующие: Парацетамол, Аспирин, Пироксикам, Ибупрофен, Кетопрофен и Напроксен.

Кроме обезболивающих препаратов, широко применяются средства-спазмолитики, которые помогают расслабить гладкую мускулатуру и уменьшить интенсивность боли. Среди них: Дротаверин, Папаверин, Бускопан и Но-шпа.

Для устранения дискомфорта и снятия спазма, вызвавшего боль, рекомендуется одновременный прием спазмолитиков и противовоспалительных нестероидных препаратов. Однако, не рекомендуется использовать эти препараты более 3 дней подряд.

Если вы предпочитаете обходиться без обезболивающих препаратов, то можно воспользоваться проверенными народными средствами. Например, ромашка укрепляет иммунную систему и обладает успокоительным действием, а эфирное масло растения считается природным анальгетиком. Малина помогает регулировать цикл и снижает боль. Мелисса также обладает седативным действием и может быть использована при бессоннице, тревожности и раздражительности. Корень девясила стабилизирует гормональный фон и устраняет болезненный дискомфорт при альгоменорее. Хвощ имеет противовоспалительное, мочегонное и укрепляющее действие, и может быть использован при сильных болях во время менструации.

Однако, если у вас появляются длительные неприятные ощущения, выделения между месячными, нарушение цикла, нарастающая боль или кровотечение, это является серьезными симптомами и требует немедленного обращения к врачу.

Частые вопросы

Почему за неделю до месячных болит живот?

Боли в животе за неделю до месячных могут быть вызваны сокращениями матки, которые помогают отторгнуть слизистую оболочку матки. Это нормальное явление и называется пременструальным синдромом.

Когда боли в животе перед месячными являются нормой?

Боли в животе перед месячными могут быть нормой, если они не слишком сильные и не мешают обычной жизни. Однако, если боли слишком интенсивные или сопровождаются другими симптомами, такими как рвота или высокая температура, следует обратиться к врачу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если за неделю до месячных у вас возникают боли в животе, рекомендуется вести дневник симптомов. Записывайте дату, интенсивность боли, ее характер (тупая, колющая, тянущая и т.д.) и сопутствующие симптомы. Это поможет вам отслеживать паттерны и выявить, когда боли являются нормой, а когда требуют внимания специалиста.

СОВЕТ №2

Если боли в животе перед месячными сопровождаются сильным дискомфортом или нарушением обычного образа жизни, обратитесь к гинекологу. Он проведет осмотр, задаст вам ряд вопросов и, при необходимости, назначит дополнительные исследования. Не стоит игнорировать сильные боли или изменения в своем организме.