Что делать, когда дергается глаз или нижнее веко? Причины и лечение симптома

Состояние, при котором дёргается глаз называется нервным тиком (блефароспазм). Он является симптомом, свидетельствующем об отклонениях в работе нервной системы, либо следствием некоторых глазных заболеваний. Может поражать людей всех возрастов и полов.

О причинах

Нервный тик, обычно безопасный и быстро проходящий симптом. Чаще всего он посещает людей с повышенной психо-эмоциональной нагрузкой.

Это может быть, временное явление, но если оно повторяется в течение нескольких дней, стоит задуматься о причинах данного явления. В запущенных случаях приступы нервного тика могут вызывать дискомфорт и болезненные ощущения.

Часто проявления патологии становятся более заметными в условиях воздействия сильных раздражителей: ярком свете, резком шуме, переживаниях.

Нетрадиционные

В народе принято считать, что правый глаз пульсирует к прибыли, а левый – к разочарованию и неудаче.

У женщин:тик левого глаза к деньгам, покупкам, свиданию; правого – к радости, хорошим новостям.

У мужчин:правый глаз – хорошие перемены, богатство; левый – сильное потрясение, неприятности.

Медицинские

1. Нервное перенапряжение, невроз.Состояние постоянного стресса, может отразиться на зрительном аппарате. Помощь заключается в комплексном лечении седативными средствами и обеспечении полного покоя, иногда требуется обращение к психологу.
2. Большая нагрузка на глаза– это работа перед монитором, чтение в некомфортных условиях. Такие условия способствуют излишней усталости и перенапряжению глазных мышц.
3. Глазные болезни– конъюнктивит, катаракта, трихиаз, блефарит.
4. Ослабленный иммунитет, как правило, после перенесённых инфекционных или вирусных заболеваний.
5. Нарушения мозгового кровообращения, поражение лицевого нерва – лечение проводится не у офтальмолога, а у невропатолога.
6. Механическое повреждение глазного яблока– проходит самостоятельно (при незначительном травмировании) без постороннего вмешательства.
7. Опухоли– если они поражают мозговой сектор, это может отразиться на работе глазных мышц, приводя к их дисфункции.
8. Дефицит витаминов и минералов, особенно группы В и магния.
9. Погрешности в образе жизни– недосып, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, энергетических напитков.
10. Наследственность.
11. Аллергическая реакция на лекарственные препараты– возникает очень редко и требует отмены лекарства, после чего симптом проходит самостоятельно.

Важно!
Если веко дёргается после ушиба головы, возможно, вы получили травму мозга. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – это полиэтиологическое воспалительное поражение слизистой оболочки глаз. Заболевание может быть вызвано вирусами, бактериями, грибками, а также как следствие аллергических реакций. Сопровождается раздражением глазного яблока, что вызывает ощущение наличия песка и провоцирует частое моргание. Отсутствие лечения может привить привычку моргать и прищуриваться, и веко начнёт дёргаться рефлекторно.

Трихиаз

Трихиаз – заболевание, сопровождающееся аномальным направлением роста ресниц, зона роста волосяных луковиц смещается в сторону глазного яблока.

Проявляется гиперемией глаз, фотофобией, повышенным слезотечением, болевыми ощущениями.

Постоянно мешающие ресницы, вызывают дискомфорт и частое моргание, что приводит к подёргиванию века.

Блефарит

Блефарит – двустороннее рецидивирующее воспаление ресничной кромки век.

Проявляется покраснением, отёчностью краёв век, ощущением тяжести, зудом, повышенной чувствительностью к свету, выпадением и неправильным ростом ресниц. Своим раздражающим действием, симптомы блефарита могут вызывать блефароспазм.

Лицевой гемиспазм

Лицевой гемиспазм (гемицефальный спазм, судорога Бриссо) – это одностороннее непроизвольное сокращение лицевых мышц.

Если заболевание не лечить, оно приводить к возникновению блефарофимоза (уменьшение размеров глазной щели). Глазной тик появляется вследствие постоянного напряжения круговой мышцы глаза.

Паралич лицевого нерва

Паралич лицевого нерва (лицевой паралич, паралич Белла) — это внезапная слабость мышц лица, возникающая в результате поражения лицевого нерва. При этом нарушается движение мышц на одной стороне лица, перекашивается рот, прикрывается один глаз.

Нервное переутомление

Нервное переутомление – психоэмоциональное состояние, которое возникает вследствие высокой интеллектуальной или эмоциональной нагрузки, перенесённых стрессов.

Состояние проявляется раздражительностью, бессонницей, снижением работоспособности. Все эти симптомы истощают нервную систему, вызывая непроизвольные мышечные сокращения.

Авитаминоз

Авитаминоз – заболевание, вызванное недостаточным количеством какого-либо витамина в организме.

Блефароспазм может вызывать недостаточное количество витаминов группы В и магния, так как именно эти элементы отвечают за нормальную работу нервной системы.

Недостаток этих витаминов , провоцирует ухудшение сна, нестабильность нервной системы, различные невралгии, мышечную слабость.

Магний помогает организму справиться со стрессовыми ситуациями, снижает риск появления и развития возбуждающих процессов в центральной нервной системе.

Насколько это серьёзно?

Если нервный тик появился без каких-либо видимых причин и кроме него больше ничего не беспокоит, то причин для переживаний нет. Достаточно убрать из рациона напитки, содержащие кофеин, дать организму (в том числе и глазам) отдохнуть физически и эмоционально, и симптом пройдёт сам собой.

Если же проблема не проходит в течение длительного времени и сопровождается другими симптомами, стоит обратиться за помощью к специалистам.

Важно!
Даже если блефароспазм не доставляет сильного беспокойства, он может быть следствием серьёзных изменений в организме!

К какому врачу обратиться?

Первый специалист, которого нужно посетить – это терапевт. Он проведёт общий осмотр и опрос пациента, и при необходимости, направит к узкопрофильному врачу.

Симптомы, при которых следует посетить врача:

• Подёргивание длится больше недели;
• Нагноение и покраснение века;
• Сокращаются мышцы не только глазные, но и других участков лица;
• Спазмы во время подёргивания.

Диагностика

На первичном приёме у невропатолога, врач проведёт опрос и оценку состояния нервной системы:

• При каких условиях появился тик;
• Как долго беспокоит проблема;
• Какие особенности наблюдаются в период заболевания
• Чем пациент болел ранее
• Наличие блефароспазма у других членов семьи
• Оценка двигательных, чувствительных функций, рефлексы нервной системы, мышечный тонус.

Лабораторные исследования:

• Общий анализ крови
• Анализ кала на яйца гельминтов
• Ионограмма

Инструментальная диагностика:

• Компьютерная томография – выявляет черепно-мозговые травмы.
• Электроэнцефалография – оценивает активность разных зон головного мозга, их функциональное состояние.
• Магнитно-резонансная томография – обнаруживает заболевания сосудов, травмы и опухоли мозга.
• Электромиография – регистрирует электрический потенциал скелетных мускул, состояние мышц и нервов.

Для уточнения психосоматики, невропатолог может направить пациента к травматологу, психиатру, наркологу, онкологу, инфекционисту.

Что делать при нервном тике?

Не стоит пугаться и сразу обращаться к врачу. Если симптом не сильно беспокоит и имеет короткую продолжительность, можно попробовать справиться с ним самостоятельно с помощью простых процедур.

Облегчить состояние, при неосложнённом нервном тике, можно с помощью упражнений:

1. Закрыть глаза на 10-15 минут, полностью расслабиться.
2. Приложить к глазам ватные диски, смоченные в тёплой воде.
3. Быстро моргать в течение 10-15 секунд, затем закрыть глаза на 2 минуты и расслабиться.
4. Открыть глаза, как можно шире, затем зажмурить их на несколько секунд (повторить 2-3 раза).

Важно!
При ухудшении состояния, появлении дополнительных симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу.

Как лечить пульсацию верхнего или нижнего века

Лечение начинается с коррекции образа жизни: нормализация питания, борьба с вредными привычками, работа над психологическим состоянием, гимнастика для глаз.

Если симптом не устраняется с помощью гимнастики, значит причина, вызвавшая его, кроется глубже. Необходимо определить причину и проводить лечение по назначению врача.

Лечение серьёзных тиков осуществляется по трём направлениям:

• Определяется и устраняется причина.
• Симптоматическое лечение – устранение тика с помощью медикаментов.
• Психотерапия – направлена на стабилизацию эмоционального состояния, снятие стресса, выработку уверенности в себе.

Исключение вредных привычек

Чрезмерное употребление алкоголя и курение пагубно влияют на нервную систему человека, что может вызывать нервный тик.

В эпоху технического прогресса, вредной привычкой можно считать привязанность к компьютерам, телевизорам и телефонам. Смотря на монитор гаджета, глаза находятся в постоянном напряжении, что также вызывает непроизвольные сокращения век.

Питание

В первую очередь, необходим отказ от кофе, крепкого чая и энергетических напитков. Все они возбуждающе действуют на нервный аппарат. Иногда, отказа от этих продуктов достаточно, чтобы устранить блефароспазм.

Питание должно быть полноценным и удовлетворять потребности организма во всех витаминах и минеральных веществах. При заболеваниях нервной системы, нужно увеличить в рационе продукты, содержащие витамины группы В и магний.

Продукты, содержащие

витамины группы В: рыба, говяжья печень, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи, бананы.

Продукты, содержащие

магний:масло льняное и кунжутное, орехи, творог, мясо, рыба, гречка, семена тыквы.

Терапевтические методики

Лечение блефароспазма осуществляется с помощью комплекса терапевтических методик:

• Медикаментозное — осуществляется с помощью седативных средств для внутреннего применения; наружных средств в виде глазных капель или мазей (направлены на снятие усталости глаз, регенерацию слизистой оболочки и снятие спазмов окологлазных мышц).
• Физиотерапевтическое — помогает устранить напряжение с глазных мышц, оказывает общее расслабляющее действие на организм.
• Психологическое — направлено на разгрузку нервной системы.

Разгрузка нервной системы

Это главный этап в лечении нервного тика. Нервные клетки (нейроны) обновляются очень медленно, поэтому важно регулярно устраивать для них отдых. В этом помогут умеренные физические нагрузки, йога, медитация, полноценный сон, закаливания, приём успокоительных препаратов, физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозное лечение

Лечение заключается в приёме седативных препаратов. Многие из них отпускаются без рецепта и если симптом не имеет осложнений, то такие лекарства можно приобрести без консультации врача.

• Глицин– аминокислота, которая вырабатывается в организме человека. Обладает успокаивающим действием. Принимается по 1 таблетке 3 раза в день сублингвально.
• Витамины груммы В + магний:Магний В6, Магне В6, Магнерот, Компливии Магний, Магнелис В6, Аспаркам.
• Препараты на основе растительных компонентов: Ново-пассит, Персен, Дормиплант, Релаксозан, Седасен, Нотта.
• Препараты валерианы, пустырника, пиона— это могут быть таблетки, спиртовые настойки, травяные чаи.

Данные лекарственные средства требуют курсового применения (не менее двух недель). Могут применяться без назначения врача.

При неэффективности безрецептурных препаратов, врач может назначить более сложные химические соединения:

• Анксиолитики– Ноофен, Феназепам, Сибазон
• Ноотропы– Тенотен, Пантогам, Фенотропил

Внимание!
Препараты-анксиолитики применяются только по назначению врача и могут вызывать привыкание.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры направлены на снятие напряжения эмоционального и физического, стабилизацию нервного состояния.

К ним относят:

• Массаж – можно проводить с использованием успокаивающих массажных масел.
• Иглоукалывания — оказывают седативное действие при нервном перевозбуждении или тонизирующее действие при истощении.
• Кислородные ванны.
• Лекарственный электрофорез с седативными средствами (натрия бромидом, аминазином).
• Эндоназальная гальванизация (повышает тонус парасимпатической нервной системы).
• Круглосуточная аэротерапия (действие на организм свежего воздуха).
• Вибромассажная релаксация.
• Электросонтерапия (воздействие импульсными токами на центральную нервную систему).

Эфирные масла

Ароматерапия – эффективный метод контроля над стрессом, используется для снижения чувства тревоги и беспокойства. Может применяться как в лечении, так и для профилактики нервных заболеваний.

Ароматизация помещения – капнуть несколько капель масла в аромалампу и приятный запах распространится по всей площади комнаты.

Ароматические свечи, благовония (бамбуковые палочки) – уже содержат в своём составе эфирные масла, достаточно их только зажечь.

Чтобы приятный успокаивающий аромат вас везде сопровождал, можно повесить на шею ароматический медальон и капнуть в него несколько капель любимого масла и их композицию.

Перед использованием эфирного масла нужно убедиться в отсутствии аллергии на него. Для этого нужно нанести каплю масла на запястье и дождаться отсутствия реакции в течение часа.

• Лавандовое– улучшает качество сна, устраняет перевозбуждение, плаксивость, снимает мышечные спазмы, улучшает память, нормализует повышенное давление и облегчает мигрень.
• Кедровое– успокаивает, помогает расслабиться, гармонизирует состояние головного мозга.
• Чёрного тмина– борется с перенапряжением, головной болью, головокружением, бессонницей, хронической усталостью.
• Апельсиновое– расслабляет, успокаивает, улучшает настроение, восстанавливает жизненные силы.
• Иланг-иланга– нормализует давление, успокаивает повышенное сердцебиение, избавляет от страхов, борется с хронической усталостью.
• Ладана– оказывает антидепрессивный эффект, успокаивает, снимает напряжение, избавляет от стресса.
• Бергамота– природный антидепрессант, масло счастья. Снимает усталость, борется с депрессией, избавляет от избыточного напряжения и беспокойства.
• Мятное– поддерживает психическое здоровье, приводит в норму эмоции, уничтожает следы внешней усталости.

Расслабление органов зрения

Перенапряжение глазных мышц является самой частой причиной подёргивания век. Знание и применение на практике методов расслабления, может избавить от многих проблем, связанных с глазными болезнями. Если пренебрегать гимнастическими методами, то может понадобиться помощь фармацевтической отрасли.

Будет направлено на устранение сухости глазного дна, снятие напряжения и восстановление слизистой оболочки глаза.

Средства для снятия усталости:

• Инокса– снимает усталость, оказывает расслабляющий и успокаивающий эффекты, увлажняет слизистую. Капается по 2 капли в каждый глаз до 4-х раз в сутки.
• Оксиал– применяется при усталости глаз, устраняет сухость, восстанавливает клетки роговицы, борется с покраснением глаз. Применять по необходимости, по 1-2 капли.
• Офтагель– образует на конъюнктиве защитный слой, при регулярном использовании устраняет симптомы хронической усталости. Капать по 1-2 капли до 4-х раз в сутки в зависимости от тяжести проявления.
• Систейн– применяется при усталости глаз, особенно при ношении контактных линз, формирует защитный слой, смягчает электромагнитное воздействие. Капать 1 раз в сутки по 2 капли.
• Визин Чистая слеза – улучшает стабильность слёзной плёнки, устраняет сухость, усталость и напряжение, обеспечивает длительный увлажняющий эффект.

Справка!
Препараты этой группы можно применять без назначения врача.

Средства для расслабления мышц глаза:

• Ирифрин– адреномиметик, расширяет зрачок, снимает спазм аккомодации. Применять по 1 капле один раз в сутки в течение месяца.
• Цикломед– обладает м-холинолитической активностью, расслабляет круговую мышцу радужной оболочки и цилиарную мышцу глаза, расширяет зрачок. Капают по 1 капле 1-3 раза в сутки (по назначению врача).
• Атропин– м-холинолитик, оказывает спазмолитический эффект.
• Тропикамид— м-холинолитик, оказывает спазмолитический эффект.

Капли для расслабления глазных мышц применяются только по назначению врача. Неконтролируемое их применение может привести к побочным реакциям и усугубить заболевание.

Массаж–точечный массаж расслабит нижнее веко. Процедура выполняется лёгкими поглаживающими, похлопывающими, растирающими движениями. Массаж век проводится без использования масел.

Электрофорез
– под действием электрического тока, лекарственные вещества проникают глубоко в ткани оказывают терапевтический эффект. При подёргиваниях века, применяются препараты, снимающие напряжение.

Сантиметроволновая терапия
– способ лечения при помощи электромагнитного поля. Во время процедуры возникает тепло, ускоряющее ток крови путём расширения сосудов. Это увеличивает приток кислорода, снимает спазм мышц, уменьшает напряжение и снимает усталость.

Магнитотерапия
– для проведения процедуры используют приборы, создающие низкочастотное магнитное поле. Применяется для лечения дегенеративных изменений сетчатки, спазме аккомодации, неполной атрофии нерва.

Лазерная терапия
– раскрывает поры мембраны клеток, помогая жидкости свободно циркулировать внутри глаза, при этом ускоряется кровоток и уменьшаются воспалительные реакции. Позволяет улучшить зрение и укрепить мышечный каркас.

Диадинамотерапия
– проводится с использованием полусинусоидальных импульсных токов постоянного характера. Она ускоряет движение лимфы и крови, улучшает трофику, при этом проходит зрительная усталость.

Ультразвуковая терапия
– помогает снять спазм и обеспечивает правильную работу мышц глаза.

Цветотерапия– лечебный эффект достигается за счёт влияния на рецепторы глаза импульсов, исходящих от разных оттенков. Синий цвет успокаивает, понижает глазное давление, настраивает на сон.

Зарядка для глаз

Должна проводится регулярно, особенно людьми, работа которых, даёт повышенную нагрузку на глаза. Она позволит сохранить зрение и снять напряжение. После проведения таких манипуляций сразу можно отметить положительный результат.

• При открытых глазах нужно нахмуривать брови, как будто сердитесь на 3-5 секунд. Выполняется 10 раз.
• Разогрейте ладони в течение 10-20 секунд. Далее, кончиками указательного и среднего пальца массируйте лёгкими круговыми движениями наружные углы глаз. При этом глаза нужно закрыть. Массаж проводят в течение двух минут. Это усиливает кровоток в лице, а также расслабляет круговые мышцы век.
• Повернуться к окну и сконцентрировать свой взгляд на самой дальней точке на 15 секунд. Далее, надо постепенно переводить свой взгляд с дальней точки на кончик носа. Повторяется 5 раз.
• Закрыв глаза как во время сна, нужно делать ими движения по кругу. Сперва глазами водят по часовой стрелке около 20 секунд, а потом, в течение такого же времени, двигать в противоположном направлении. Далее, необходимо как можно быстрее поморгать 15 секунд.
• Закрыть глаза, и подушечками трёх пальцев прикоснуться к векам, не создавая давления. Так необходимо посидеть около минуты.
• Сильно зажмуривать веки, а потом резко открывать глаза. Повторить данное упражнение необходимо 5 раз.
• Спокойно сесть, закрыть глазами, и находится в таком положении около минуты. В это время глаза расслабятся, смажутся слезой и снова будут готовы к продолжительной нагрузке.

Пальминг— гимнастика для расслабления окологлазных мышц.

1. Сесть за стол, выпрямить позвоночник и шею в одну линию.
2. Облокотиться о стол вытянутыми руками.
3. Соединить ладони и тереть друг о друга, пока они не начнут отдавать тепло.
4. Поднести ладони крест-накрест к закрытым глазам и плотно прижать.

Держать пять минут. Дыхание должно быть свободным.

Народные методы лечения

При лечении блефароспазма, народные методы имеют вспомогательное значение и не исключают медикаментозную терапию.

• Чай из лекарственных трав(пустырник, валериана, мелисса, ромашка, мята) поможет успокоится и снять стресс. Можно принимать одну траву отдельно, а можно составить из них сбор. Чай принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Медовый настой– 1ч.л. мёда развести в стакане тёплой воде, смоченный ватный диск прикладывать к веку дважды в день на 20 минут.
• Компресс из герани– зелёные листья измельчить, полученную кашицу приложить к веку и накрыть полотенцем, держать 30 минут.
• Маска для век— смешать столовую ложку муки, один яичный белок, немного мёда (получится тестообразная консистенция). Маску наносить на веки 3 раза в день.
• Примочки из отвара ромашки и шалфея— применять дважды в день.

Возможные осложнения

Если причиной дрожащего века является нервное переутомление, то прогноз благоприятный. Своевременная комплексная терапия приводит к полному излечению.

Осложнения могут возникнуть из-за психологического дискомфорта, который возникает при подёргивании века во время общения с людьми.

Если симптом вызван причинами, связанными с физиологическими изменениями в организме, то его устранение зависит от эффективности лечения этих изменений. При несвоевременном и неправильном лечении нервный тик может усилиться и даже войти в привычку, что повлечёт за собой ухудшение зрения.

Профилактика дрожи левого и правого глаза

Предупреждение заболевания сводится к уменьшению стрессовых ситуаций, налаживанию полноценного сна и питания. Также необходимо следить за здоровьем органов зрения, системы кровообращения и иммунной системы организма.

Для профилактики блефароспазма полезно принимать свежевыжатые соки из лепестков растений в период их цветения (тысячелистника, календулы, лапчатки, зверобоя). Сок пить за час до еды по 1 ч.л. 3 раза в день.

Данное средство улучшает кровообращение мозга, расслабляет спазмированные мышцы и имеет комплексный успокаивающий эффект.

Полезное видео

Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко?

Заключение

Нельзя недооценивать опасности, которые несёт в себе блефароспазм. Запущенные формы заболевания ухудшают качество жизни людей, хоть и не несут смертельной опасности. Своевременное обращение за помощью упростит процесс лечения и ускорит выздоровление.

Частые вопросы

Что сделать чтобы перестал дергаться глаз?

Когда основная причина – волнение или усталость, нужно снизить уровень стресса, отдохнуть. Если обычные методы релаксации, например, йога, не помогают, могут быть назначены мягкие седативные препараты. Иногда эффективность имеют компрессы или специальные упражнения для глазных мышц.

Какого витамина не хватает если дергается веко?

Непроизвольное сокращение нижнего или верхнего века может говорить о дефиците в организме магния, витамина D, B6 или B12. Этот симптом нередко сопровождает строгие диеты или голодовки.

Почему дергается нижнее веко на глазу?

Обычно миокимия происходит на фоне неврозов, накопившегося стресса, физического или психического переутомления, дефицита магния в крови. Другие причины это чрезмерное потребление кофеина, усталость, обезвоживание, недостаток сна.

Что надо пить если дергается глаз?

Блефороспазм лечится антиконвульсантами и транквилизаторами. Эти препараты продаются строго по рецепту. Если они не помогают, врач назначает инъекции ботулотоксина в круговую мышцу глаза. При синдроме сухого глаза офтальмолог назначает увлажняющие капли.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте снизить стресс и усталость, так как они часто являются причиной дергания глаза или века. Регулярно отдыхайте, спите достаточное количество времени и практикуйте расслабляющие техники.

СОВЕТ №2

Избегайте излишнего употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить симптомы дергания глаза. Пейте больше воды и употребляйте питательные продукты для поддержания здоровья глаз.

СОВЕТ №3

Проведите осмотр у офтальмолога, чтобы исключить возможные серьезные причины дергания глаза, такие как сухость глаз, аллергии или инфекции. Специалист поможет определить правильное лечение.