Все, что нужно знать о менструальной чаше

Менструальная чаша – это современное средство интимной гигиены, которое может стать альтернативой тампонам. Об этом продукте еще мало кто знает. Именно поэтому небольшой колпачок для месячных заслуживает внимания. Важно знать, как правильно подобрать и использовать его.

Менструальная чашечка: что это такое

Что такое месячная чаша, для многих женщин остается загадкой и по сей день. Это изделие, выполненное в форме воронки, которое используется исключительно в период менструации.

Месячный колпачок устанавливают во влагалище. Кровяные выделения при этом не впитываются в средство интимной гигиены. Оно работает по другому принципу – месячные просто накапливаются в чаше. Как только емкость наполняется, ее промывают и вводят вновь.

Чаша сделана из гипоаллергенного силикона, который также используется для изготовления имплантатов, сердечных клапанов, детских сосок.

Говоря о том, зачем нужна такая воронка, стоит вспомнить о тех женщинах, у которых отмечается аллергическая реакция на прокладки и тампоны. Изделия из тонкого и мягкого пластика предназначены прежде всего для них. Помимо того, все чаще эти средства используют и другие представительницы прекрасного пола, считая отличной альтернативой традиционным средствам гигиены.

Преимущества

Менструальная чаша (капа) имеет несколько преимуществ:

• В емкости собираются только кровяные выделения. Естественная слизь влагалища не поглощается, слизистые не высыхают, а кожа в области промежности не раздражается.

• Менструальная чашечка не требует учета объема кровопотерь. Нет необходимости использовать разные изделия в зависимости от интенсивности выделений. Одна и та же конструкция используется на протяжении всего периода месячных.

• Изделие имеет длительный срок службы. Используя колпачок для месячных, можно сэкономить значительные средства. Одна чаша может прослужить до десяти лет.

• Отсутствует риск аллергической реакции.

• В воронке чаши помещается большой объем выделений, поэтому ее нужно извлекать из влагалища намного реже, чем тампоны.

• Согласно заявлениям производителей, риск протекания сводится к минимуму.

Недостатки

У месячных чашек есть свои недостатки, которые следует учитывать. Вот основные из них:

• Ограниченное количество исследований в области гинекологии. Несмотря на то, что колпачки для месячных были изобретены более ста лет назад, они до сих пор не получили широкого признания в мире.

• Выделения скапливаются внутри влагалища. В вакуумном пространстве, создаваемом месячной чашкой, не поступает достаточное количество кислорода, что может привести к развитию анаэробных бактерий. Поэтому важно соблюдать все правила интимной гигиены, чтобы не нанести вред организму.

• Кровь может вернуться обратно в матку. Это может привести к развитию различных воспалительных процессов и эндометриоза матки.

• Существуют противопоказания. Месячные чашки не рекомендуется использовать девственницам и женщинам с установленной внутриматочной спиралью. Также не стоит использовать чашу при наличии в анамнезе различных заболеваний мочеполовой системы.

• Неправильная установка чашки может привести к протеканию и появлению дискомфорта.

• Материал месячных чашек считается безопасным, но при неправильном уходе за изделием существует риск заражения грибковой инфекцией.

• Установка и извлечение чашки требуют определенных условий. Выполнение этих манипуляций вне дома может быть достаточно сложным.

Как подобрать

Чтобы выбрать менструальные чаши, необходимо учитывать особенности анатомии вашего тела. Эти изделия представлены в разных размерах и цветах. Также есть чаши, которые можно использовать несколько раз, и те, которые предназначены для одноразового использования. Если вы выбираете чашу для однократного использования, то проблем не возникнет. Однако, если вы ищете изделие для длительного использования, то нужно быть более внимательным при выборе.

Цвет чаши, которую вы используете во время месячных, может быть разным. Также есть прозрачные чаши. Цвет не влияет на свойства чаши. Однако, после многократного кипячения цветные чаши могут потерять яркость.

Рекомендуется выбирать прозрачные чаши. На них видны даже незначительные загрязнения, поэтому их легче поддерживать в чистоте.

Размер чаши также важен. Если вы не рожали, рекомендуется использовать небольшие чаши. Чаши для женщин после родов должны быть другого размера. Выбор размера можно сделать по маркировке:

• А – для нерожавших девушек до 25 лет;
• B – для женщин старше 25 лет, которые уже рожали;
• S – чаши малого объема (10 мл);
• М – средний объем чаши (15 мл);
• L – самые вместительные чаши (до 25 мл).

Выбор менструальных чаш может быть сложным, но учитывая анатомические особенности и предпочтения, вы сможете найти подходящую чашу для себя.

Как пользоваться

Инструкция, которая объясняет, как использовать чашу, прилагается к каждому продукту. Перед началом использования колпачка его необходимо прокипятить или использовать специальные таблетки для стерилизации. Берите изделие чистыми руками, которые предварительно вымыты с мылом.

Чтобы правильно ввести чашу для месячных, следуйте этим шагам:

1. Выберите удобную позу и расслабьтесь.
2. Сложите изделие пополам, сжимая его указательным и большим пальцами.
3. Начните установку: вставьте менструальную чашу во влагалище и дайте ей раскрыться. Глубина, на которую вставляется средство, не должна быть слишком большой. Вставляйте его так, чтобы в будущем не возникло проблем с извлечением. Рекомендуется поместить капу под шейкой матки. Ее легко нащупать пальцами. На ощупь она похожа на кончик носа.
4. После установки немного разверните колпачок. Это позволит ему полностью расправиться и плотно закрепиться на стенках влагалища.

Чтобы избежать протекания, очень важно правильно выбрать размер изделия. Если капа будет слишком большой, ее содержимое начнет вытекать наружу.

Чтобы извлечь колпачок, нащупайте его дно и слегка прижмите сбоку, затем немного поверните изделие вокруг своей оси. Это позволит снять вакуум, и конструкция легко выйдет из влагалища. Не нужно тянуть чашу за хвостик.

В первые разы рекомендуется опорожнять капу так же часто, как и при использовании других средств гигиены (примерно каждые 3-4 часа). Со временем вы сможете установить индивидуальный режим в зависимости от интенсивности выделений.

Хранение, мытье и стерилизация чашечки

Менструальная чаша (капа) после использования необходимо промыть в прохладной воде. Рекомендуется использовать непарфюмированное мыло. Кровь из колпачка должна быть вылита, а затем он должен быть обработан.

После использования средства гигиены, которое используется ежемесячно, требуется особый уход. После окончания критических дней оно должно быть обязательно стерилизовано, затем высушено и протерто салфеткой.

Колпачок можно обработать несколькими способами:

1. Если капа больше не нужна для прямого назначения, ее можно поместить в кипящую воду с небольшим количеством соли. Изделие должно находиться в жидкости 2-3 минуты.

2. Чашу следует кипятить в обычной воде не менее пяти минут.

3. Колпачок можно протереть слабым раствором уксуса (3%).

4. Капу можно обработать перекисью водорода.

5. Конструкцию можно стерилизовать на водяной бане или в микроволновой печи.

Если вы используете менструальные капы, важно знать, как и где их хранить. К каждому изделию прилагается хлопчатобумажный мешочек, в который помещается простерилизованный и высушенный колпачок. Упакованный в него чашу следует хранить в темном месте. Важно избегать прямых солнечных лучей, так как они могут повредить материал.

Менструальные капы – это удобное средство интимной гигиены, которое используется во время месячных. Они не пользуются особой популярностью среди женщин, но в последнее время интерес к ним возрос. Это связано с их долговечностью, простотой использования и минимальным риском протекания. В процессе использования чаш не возникает никаких проблем. Главное – правильно подобрать размер изделия.

Несмотря на все преимущества, многие девушки предпочитают традиционные средства гигиены во время менструации, такие как гигиенические прокладки или тампоны. Что лучше – узнайте из отдельной статьи на нашем сайте.

Частые вопросы

Как использовать менструальную чашу?

Для использования менструальной чаши сначала нужно вымыть руки тщательно мылом и водой. Затем сложите чашу пополам и вставьте ее во влагалище, подобно тампону. Убедитесь, что чаша раскрылась и плотно прилегает к стенкам влагалища. Чашу можно носить до 12 часов, после чего ее нужно удалить, вымыть и повторно вставить.

Как ухаживать за менструальной чашей?

Уход за менструальной чашей включает ее регулярную очистку и дезинфекцию. После каждого удаления чашу нужно вымыть теплой водой и нежным мылом. Перед повторным использованием чашу следует обязательно прокипятить в течение 5-10 минут или промыть специальным дезинфицирующим средством. Важно также хранить чашу в чистом и сухом месте, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Как выбрать правильный размер менструальной чаши?

Выбор размера менструальной чаши зависит от нескольких факторов, включая возраст, роды, сила менструации и анатомические особенности. Обычно существуют два размера: для женщин, не рожавших, и для женщин, рожавших. Если вы не уверены, какой размер выбрать, рекомендуется начать с меньшего размера и, при необходимости, перейти на больший. Важно также учитывать индивидуальные предпочтения и комфорт при выборе размера чаши.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте правильный размер чаши в соответствии с вашим физиологическим строением и потоком месячных. Неправильно подобранная чаша может вызывать дискомфорт или протекание.

СОВЕТ №2

Изучите различные способы вставки и удаления чаши. Начните с использования позиции, которая вам наиболее удобна, и постепенно экспериментируйте, чтобы найти оптимальный метод для себя.

СОВЕТ №3

Регулярно промывайте и дезинфицируйте чашу после каждого использования, чтобы избежать развития инфекций. Следуйте инструкциям производителя и используйте рекомендованные средства для очистки.