Содержание
Появление синяков под глазами может сильно портить внешний вид, придавая лицу болезненность и усталость. Можно просто маскировать проблему косметикой, но гораздо эффективней будет выяснить причину появления синяков, и выбрать подходящий способ борьбы с ними.
Причины появления проблемы
Синяки под глазами могут появляться по разным причинам, и самыми распространёнными среди них являются следующие:
- Неправильное питание.Синяки под глазами могут стать постоянными спутниками тех, кто регулярно сидит на диетах или просто не следит за своим питанием. В этом случае тёмные круги под глазами сигнализируют о том, что в организме появился дисбаланс питательных веществ, витаминов и микроэлементов;
- Регулярный недосып.Если человек спит меньше 7 часов, это приводит к перенапряжению глазных мышц. Из-за этого их энергетические запасы истощаются и появляется гипоксия (кислородное голодание). Организм, пытаясь компенсировать это состояние, усиливает кровоток в поражённой области. По этой причине, кожа вокруг глаз и приобретает тёмный оттенок;
- Злоупотребление алкогольными напитками и курение.Алкоголь и курение нарушают водно-солевой баланс и обменные процессы в организме. Больше всего последствия этих вредных привычек отражаются именно на лице;
- Недостаточное кровоснабжение.Такая проблема может возникнуть у людей, которые много работают за компьютером или занимаются сидячей работой. Если при этом не следить за осанкой, мышцы начинают работать некорректно, отчего происходит пережатие кровеносных сосудов. По этой причине кровоток в лицевых тканях ухудшается, и появляются синяки;
- Проблемы со здоровьем.Мешки и синяки под глазами появляются при проблемах с сердечно-сосудистой системой, почками, щитовидной железой, а также при аллергии;
- Стресс. Длительный стресс приводит к проблемам со сном, неправильному питанию, а иногда злоупотреблению алкоголем и курением. Кроме этого, у человека, который находится в напряжённом эмоциональном состоянии напрягаются и мышцы, особенно это касается мышц лица и головы. Это вызывает нарушение кровообращения и лимфотока, отчего и появляются синяки и мешки под глазами.
Беспокоиться о тёмных кругах стоит только в том случае, когда они появляются внезапно. Если же такой внешний вид лица — анатомическая особенность конкретного индивида (это касается как взрослых, так и детей), то беспокоиться не нужно.
Причины появления тёмных кругов под глазами у детей
Чаще всего синяки под глазами у детей появляются по тем же причинам, что и у взрослых. Первое, на что стоит обратить внимание, это сон и рацион ребёнка: высыпается ли он, сбалансировано ли его питание. Кроме этого, на состояние ребёнка влияют частые стрессы и малоподвижный образ жизни.
ВАЖНО!
Если никаких явных причин для появления кругов под глазами у малыша нет, стоит обратиться за консультацией к педиатру.
Способы устранения
Когда причина появления синяков под глазами выяснена, можно переходить к устранению проблемы. Для этого используют массаж, различные маски, лёд и прочие средства. Самые лучшие варианты рассмотрим дальше.
Маски
Использование масок поможет быстро привести кожу лица в тонус. Для достижения желаемого эффекта необходимо делать маски каждую неделю, а лучше провести целый курс.
Чтобы усилить эффект от использования маски, перед её нанесением необходимо очистить и распарить лицо.
С петрушкой
В составе петрушки есть витамины С и А, которые способствуют питанию и увлажнению нежной кожи вокруг глаз. Кроме этого, в полезной зелени присутствуют рибофлавин и никотиновая кислота, усиливающие обменные процессы и регенерацию тканей.
Для приготовления полезной маски мелко нарубите 1 ч. л. петрушки, и добавьте к ней 1 ст. л. нежирной сметаны. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу глаз на 10-15 минут, после чего аккуратно смойте маску ватным диском, смоченным в специальном тонике или кипячёной воде. Использовать такую маску можно по мере необходимости, но не более 3 раз в неделю. Курс применения должен длиться не более 4 недель.
С травами
Бороться с тёмными кругами помогает ромашка, мята, шалфей, василёк и укроп. Эти травы содержат достаточно полезных витаминов и микроэлементов, которые способствуют снятию отёчности, улучшают кровообращение и лимфоток, а также приводят кожу в тонус.
Чтобы приготовить питательную смесь, можно взять в равных пропорциях все описанные выше травы, или одну любую в свежем виде. Мелко нарежьте 1 ч. л. зелени и смешайте с небольшим количеством оливкового масла. Готовую смесь наносят на проблемную область на 10-15 минут, затем смывают тёплой водой. Чтобы устранить тёмные круги, маску нужно использовать 2-3 раза в неделю, в течение месяца.
С клубникой
Эта ягода богата витамином С, салициловой кислотой, а также альфа гидрокислотами. Поэтому маски из клубники – это прекрасное средство для активации обменных процессов, регенерации кожи и выработки коллагена. Уже через 2 недели использования этого средства тон лица выравнивается, а болезненная синева постепенно уменьшается.
Вы можете просто нарезать клубнику тонкими ломтиками, и выложить её на очищенную кожу лица. Если растереть ягоду в кашицу, и добавить к ней немного густой сметаны, то такая питательная маска будет полезна для всей поверхности лица.
С водорослями
Водоросли, используемые в косметологии, называются – ламинарии. Маски с таким компонентом помогают снизить отёчность тканей за счёт выведения лишней жидкости, а также привести кожу в тонус и увлажнить её.
Для приготовления маски вам понадобится 10 гр. ламинарии (можно купить в аптеке) и 1 ч. л. любого базового масла. Водоросли необходимо предварительно измельчить до состояния порошка и развести небольшим количеством тёплой кипячёной воды.
Через 20 минут добавьте к водорослям масло и нанести готовую смесь на область вокруг глаз. Через 20-30 минут уберите остатки маски при помощи ватного диска, смоченного в тёплой воде. Маску можно делать не чаще 1 раза в неделю. Курс состоит из 10 процедур.
С витаминами
Для приготовления такой маски вам понадобятся витамин А и Е. Купить их можно в аптеке в виде ампул. Смешайте по 1 ампуле каждого витамина, и добавьте к ним 1 ч. л. любого базового масла. Готовую смесь наносят на кожу вокруг глаз толстым слоем. Через 20-30 минут остатки маски необходимо убрать влажным ватным диском. Маску можно делать через день в течение 1 месяца.
Витаминная маска особенно полезна весной, в период авитаминоза.
С огурцом
Свежий огурец снимает отёчность и осветляет кожу. Чаще всего используется как экспресс-средство по мере необходимости, и просто нарезается тонкими ломтиками, которые нужно выложить на проблемную зону на 10-15 минут.
Для получения более серьёзного результата нужно растереть овощ в кашицу, смешать его с нежирной сметаной и нанести на всё лицо на 20 минут.
СПРАВКА.
Так как маска из сметаны и огурца довольно жидкая, после её нанесения лучше оставаться в положении лёжа.
С картофелем
Картофель способствует осветлению кожи, поэтому его хорошо использовать при ярко выраженных синяках. В качестве экспресс-средства можно нарезать тонкие ломтики картофеля и уложить их под глаза на 10 минут.
Для более интенсивного воздействия необходимо натереть овощ на мелкой тёрке и смешать его с небольшим количеством базового масла. Готовую смесь наносите на проблемную зону на 15-20 минут. Маску можно использовать 1 раз в 3 дня.
С бадягой
Маски с бадягой хорошо помогают при сильных отёках, так как способствуют выводу лишней жидкости, а также улучшению кровотока и укреплению стенок сосудов и мелких капилляров.
Бодяга — это порошок, который получают из бурых или зелёных пресноводных водорослей. Купить такой порошок можно в любой аптеке. Для приготовления маски необходимо смешать 10 гр. порошка с 1 ч. л. кипячёной воды или отвара лечебных трав, и нанести готовую смесь на область под глазами. Через 30-40 минут остатки смеси необходимо убрать при помощи ватного диска, смоченного в тёплой воде.
Со сметанной
Сметана способна отбеливать кожу, поэтому прекрасно подходит для устранения тёмных кругов под глазами. Её можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением лечебных трав, водорослей и прочих полезных для кожи ингредиентов.
Чтобы отбелить область вокруг глаз, нанесите на неё нежирную сметану тонким слоем. Через 10 минут умойте лицо тёплой водой. Такую маску можно делать до 4 раз в неделю.
С желатином
В желатине содержится большое количество коллагена, поэтому его полезно использовать для увядающей и сухой кожи. Чтобы добиться максимального увлажнения и уменьшения тёмных кругов, добавьте к желатину нежирное молоко.
Залейте 30 гр. желатина 3 ст. л. молока и поставьте на огонь. После того, как смесь увеличится в объёме, снимите её с огня и дайте остыть. После этого нанесите маску на лицо на 20 минут.
СПРАВКА.
Чтобы усилить эффект от маски, наносите её на предварительно очищенную и распаренную кожу.
Компрессы
Компрессы – это ещё один эффективный способ избавления от синяков под глазами. Их можно использовать чаще, чем маски, так как в них немного меньше концентрация активных компонентов.
Использовать компрессы можно только в положении лёжа, поэтому приготовьтесь к тому, что вам нужно будет отказаться от каких-либо дел на время проведения процедуры.
Мать-и-мачеха
Это лечебное растение снимает отёчность, убирает небольшие воспаления и укрепляет стенки капилляров, что поможет предотвратить появление синяков под глазами в дальнейшем.
Для приготовления компресса приготовьте отвар их мать-и-мачехи: залейте 2 ст. л. травы 300 мл. чистой воды и доведите до кипения на огне. Когда трава проварится 5 минут, дайте ей настояться ещё 30 мину. После этого пропитайте в готовом отваре ватные диски и наложите их на веки на 20 минут.
Такой компресс можно делать через день. Курс использования отвара не должен превышать 1 месяца.
Алоэ
Главное свойство алоэ, полезное для кожи – это увлажнение. Поэтому компресс из этого растения хорошо использовать для увядающей и сухой кожи. Также подобный компресс стоит использовать в жаркую погоду и зимой, когда кожа подвергается агрессивному воздействию холода и отопительных приборов.
Если на вашем подоконнике растёт алоэ, просто сорвите пару листочков растения, разрежьте их вдоль и положите под глаза на 10 минут. Это будет экспресс-вариант использования алоэ, который подойдёт на каждый день.
Если вы хотите получить более интенсивный эффект, разотрите мякоть цветка в кашицу, добавьте к нему оливковое масло, заверните готовую смесь в марлю и приложите к проблемной области на 20 минут. Такой компресс нужно использовать через день в течение 3-4 недель.
Полынь
Это лекарственное растение укрепляет стенки капилляров и приводит в тонус уставшую кожу. Для устранения тёмных кругов, компрессы из полыни необходимо использовать в течение месяца каждый день.
Измельчите 30 гр. растения и залейте его 250 мл. (1 стакан) кипятка и дайте настояться 40 минут. После этого нужно смочить в готовом отваре ватные диски, и приложить их к глазам на 15-20 минут.
Соль
Для компрессов необходимо использовать крупную морскую соль. Она способна вытягивать лишнюю жидкость, поэтому такой компресс больше всего подходит для устранения отёков под глазами.
Чтобы приготовить компресс, положите в небольшой мешочек из натурального материала 20-30 гр. соли, немного смочите его и уложите на веко. Через 15 минут уберите мешочек и ополосните лицо тёплой водой. Компресс можно повторять через день до устранения отёчности.
Если вы хотите получить ещё больше пользы используйте йодированную соль.
Настои
Настои от синяков под глазами можно готовить из любых лечебных трав. Сделать настой гораздо проще, чем отвар, так как вам не придётся варить траву. Для приготовления настоя достаточно залить подготовленное растение небольшим количеством кипятка (чаще всего достаточно 200-300 мл. жидкости), и дать ему настояться в течение 30-60 минут.
Готовый настой можно использовать для компрессов, смачивая в нём ватный диск, или просто протирать ими область под глазами вместо косметического тоника два раза в день.
Если не знаете, какое растение лучше выбрать, присмотритесь к описанным выше травам.
Лёд
Ледяные кубики – это экспресс-средство, которое можно использовать утром, перед нанесением макияжа. Для приготовления льда можно использовать обычную воду (важно, чтобы она была предварительно очищена) или отвары лечебных трав. Также вы можете залить водой и заморозить натуральные масла с добавлением свежих растений (ромашка, укроп или петрушка), что сделает использование льда более эффективным.
ВАЖНО!
Лёд не устраняет причину появления отёчности и синяков под глазами. Это средство может использоваться как «скорая помощь», если вы не выспались или выпили много жидкости накануне.
Упражнения
Выполняя даже самые несложные упражнения, можно привести в тонус мышцы, находящиеся вокруг глаз, а также улучшить кровоток в тканях, что усилит их питание и приток кислорода к ним. Для достижения этого результат необходимо выполнять гимнастику каждый день.
Комплекс упражнений для устранения синяков и отёчности под глазами:
- Положите оба указательных пальца на внешние уголки глаз. Средние пальца положите на внутренний уголок. Немного надавите. Теперь напрягайте мышцы нижнего века, будто вы хотите прищуриться. Сокращайте и расслабляйте мышцы 10 раз. После этого переведите взгляд вверх, напрягите мышцы, и задержитесь в этом положении на 15-20 секунд. Это упражнение укрепляет нижнее века, предотвращая появление отёчности и мешков;
- Положите указательные пальцы на верхнюю часть скул, не надавливая на кожу. Откройте рот с напряжением в губах и щеках, чтобы получить форму овала. Теперь поднимите взгляд вверх и начните быстро моргать. Считайте до 20, затем расслабьте лицо. Упражнение приводит в тонус мышцу, окружающую глаз;
- Положите указательный и средний пальцы на висок и слегка приподнимите кожу вверх. Теперь медленно поднимайте и опускайте верхние веки, глядя прямо перед собой. Важно, чтобы брови при этом не дёргались! Повторите движение 30 раз, затем закройте глаза и слегка помните веки двумя пальцами. Упражнение приводит в тонус круговую и мышцу, поднимающее верхнее веко.
Если на следующий день после выполнения комплекса вы почувствуете дискомфорт, сделайте выходной.
Массаж
Вы можете сделать массаж отдельной процедурой, или совместить его с гимнастическим комплексом, что будет гораздо эффективней для устранения синяков, мешков и мелких морщинок вокруг глаз.
Приёмы массажа для устранения синяков под глазами:
- Широко расставьте пальцы обеих рук, поставьте их на край линии роста волос на лбу и прочешите ими волосы, как гребнем ото лба до нижней части затылка. Повторите движение 10 раз;
- Положите указательный средний пальцы обеих рук на ту часть затылка, где крепится трапециевидная мышца и начните медленно разминать эту область. Старайтесь глубже погружать пальцы, но не доводите до сильных болевых ощущений. Разминайте мышцы в течение 30 секунд;
- Положите средний палец правой руки под бровь левого глаза. Указательный поставьте между бровями. Мягко надавливая на ткани, медленно передвигайте оба пальца вдоль брови. Чтобы не напрягать затылок, упритесь локтями в стол. Повторите движение 5 раз, затем переходите ко второму глазу;
- Используя указательный и средний палец обеих рук, плавно продавите мышцу, находящуюся под нижним веком, следуя от носа к вискам (будто вы втираете крем). Затем продавите эту области используя указательный палец. Завершите приём лёгкими постукиваниями подушечками пальцев.
Важно начинать комплекс именно с затылочной области, так как от её состояния зависит и внешний вид лица.Если затылок спазмирован, то в мышцы лица будет поступать мало кислорода и питательных веществ, а также будет скапливаться жидкость.
Косметологический уход
Если речь идёт об использовании салонных процедур, то для устранения синяков под глазами можно использовать следующие варианты:
- Мезотерапия.Эта процедура представляет собой инъекции со смесью полезных веществ и активных компонентов. Состав инъекции подбирается индивидуально для каждого пациента;
- Озонотерапия. Эта процедура также представляет собой инъекции. В её состав входит кислородно-озоновая смесь;
- Лимфодренаж.Это разновидность массажа, который улучшает микроциркуляцию крови в области глаз;
- Пилинг.Эта процедура разглаживает и осветляет кожу.
ВАЖНО!
Прежде, чем выбирать конкретную процедуру, необходимо выбрать опытного косметолога и проконсультироваться с ним. Также важно помнить об использовании кремов для глаз в домашних условиях, которые стоит подбирать при помощи косметолога.
Аптечные препараты
Фармакологический рынок предлагает большое количество препаратов, которые могут быть полезны в решении проблемы синяков под глазами.
Гепариновая мазь
Эта мазь изготавливается на основе гепарина натрия, который способствует нормализации кровообращения. Мазь устраняет синяки, если они появились по причине застоя крови или травм.
Троксевазин
Изначально это мазь, предназначенная для лечения тромбофлебита, но многие девушки применяют её и для борьбы с тёмными кругами под глазами. Мазь улучшает проницаемость капилляров, а также нормализует ток крови и лимфы.
Релиф
Это средство от геморроя, которое некоторые женщины успешно применяют для борьбы с синяками под глазами. Мазь улучшает проницаемость капилляров и нормализует кровообращение.
ВАЖНО!
Использовать эти мази можно только как экспресс-средства, если необходимо быстро привести лицо в порядок.
Убираем синеву за 5 минут
Самое доступное и эффективное средство, помогающее убрать синяки под глазами меньше, чем за 15 минут – это чайные пакетики. Использовать можно как чёрный, так и зелёный чай, главное, чтобы в нём не было никаких добавок.
Перед началом процедуры опустите чайный пакетик в горячую воду на пару минут, затем немного остудите его и приложите к закрытому веку на 5-10 минут. После этого протрите лицо тоником и можете наносить макияж.
Это средство лишь на некоторое время устраняет следы недосыпа или длительного стресса, но не лечит причин появления проблемы.
Полезное видео
Эффективные лайфхаки от синяков под глазами:
Профилактика
Чтобы в дальнейшем избежать появления тёмных кругов под глазами, старайтесь придерживаться этих правил:
- Ночной сон должен быть полноценным (длиться не менее 7 часов). Кроме этого, важно использовать ночную маску, особенно в ваше окно попадает яркое уличное освещение;
- Следите за своим питанием, и старайтесь сделать его более сбалансированным;
- Откажитесь от употребления алкоголя и табака;
- Старайтесь как можно меньше нервничать и больше отдыхать (ходите в спортзал, СПА и на массаж).
Обязательно пройдите полное обследование в больнице, чтобы полностью исключить вероятность того, что какое-либо заболевания стало причиной появления синяков под глазами.
Заключение
Чаще всего тёмные круги под глазами появляются у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не высыпаются и много нервничают. Поэтому при появлении этого косметического дефекта сразу обратите внимание на своё общее состояние, и постарайтесь наладить ритм жизни. Но забывать про косметические средства при этом не стоит.
Частые вопросы
Как быстро убрать синяки под глазами?
Используйте холодный компресс. Оберните несколько кубиков льда в полотенце и приложите к области под глазами на 10-15 минут. Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшая видимость синяков.
Почему появляются синяки под глазами?
Синяки под глазами могут быть вызваны рядом факторов, в том числе недостатком сна, аллергическими реакциями и старением. Недостаток сна приводит к отечности кожи, подчеркивая мешки и тени под глазами. Аллергия может вызвать воспаление и расширение кровеносных сосудов, что приводит к образованию синяков.
Что еще можно сделать, чтобы убрать синяки под глазами?
Помимо использования холодных компрессов, вы можете попробовать использовать средства для осветления кожи с витамином С или кофеином. Витамин С помогает уменьшить пигментацию, а кофеин сужает кровеносные сосуды. Кроме того, убедитесь, что вы высыпаетесь, избегаете соленой пищи и пьете много воды, чтобы уменьшить отечность.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте холодные компрессы, например, ледяные кубики или холодные ложечки, чтобы сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность под глазами.
СОВЕТ №2
Попробуйте массаж под глазами с помощью специальных кремов или масел – это поможет улучшить кровообращение и уменьшить появление синяков.
СОВЕТ №3
Уделяйте внимание своему сну: недостаток сна может привести к усталому виду и усилению синяков под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Загрузка...
