Растяжение желудка

Помимо того, что растянутый желудок выглядит неэстетично, такое состояние может вызывать неприятные ощущения. У детей и взрослых размер желудка обычно не превышает размер кулака. Часто увеличение размеров связано с избыточным потреблением пищи и воды, особенно вредной и жирной. Когда желудок увеличивается, пациенты часто жалуются на постоянное чувство тяжести и разной степени боли. Важно как можно скорее решить эту проблему, так как она может привести к быстрому набору веса, развитию ожирения и другим осложнениям.

Почему увеличивается: причины

Ошибочно полагать, что желудок может растянуться только у людей, имеющих избыточный вес. Часто это нарушение проявляется у пациентов с небольшой массой тела. Нередко внутренний орган расширяется из-за узкой грудной клетки или из-за генетической предрасположенности к данной патологии. Все источники этого недуга можно разделить на первичные и вторичные. К первым относятся переедание и чрезмерный прием жидкости. Во втором случае причинами являются осложнения, возникающие при других заболеваниях или после хирургического вмешательства в области позвоночного столба, грудной клетки или спинного мозга. У взрослых людей растянутый желудок связан с воздействием следующих негативных факторов:

• большой объем пищи за один прием;
• постепенное увеличение количества пищи при каждом приеме пищи;
• частые перекусы;
• чрезмерное потребление воды;
• систематическое переедание;
• медленный процесс переваривания и усвоения пищи;
• прием пищи менее трех раз в день;
• запивание пищи жидкостью;
• привычка есть перед телевизором или во время чтения;
• перекусы без ощущения голода.

Растягивается ли при чрезмерном приеме воды?

Рекомендуется, чтобы здоровый человек пил не менее 1,5 литра жидкости в день. Некоторые считают, что чрезмерное питье может растянуть стенки желудка, но это мнение ошибочно. Вода проходит через организм и не задерживается в нем надолго. Ее главная функция – улучшение обменных процессов. Однако, следует учитывать особенности каждого организма. Потребность в жидкости может изменяться в зависимости от метаболизма, физической активности, места проживания и других факторов. Чем больше пищи потребляет человек, тем больше ему нужно пить для переваривания и вымывания съеденного. Таким образом, растяжение желудка связано не с количеством воды, а с объемом пищи. Поэтому важно сначала регулировать режим питания, а затем уделять внимание питьевому режиму.

Как проявляется: симптомы

Понять, что желудок увеличился можно по характерным признакам. По мере развития этого состояния, клиническая картина становится более широкой и вызывает много дискомфорта у пациента. Подозрение на растяжение желудка может возникнуть при следующих начальных симптомах:

• ощущение тяжести;
• боль в области живота;
• приступы тошноты;
• периодическая рвота после приема пищи.

Если патологические признаки были выявлены только однажды, можно попробовать делать массаж по часовой стрелке в области живота. В качестве профилактической меры можно принимать таблетки, которые нормализуют ферментную функцию. Однако, если симптомы растянутого желудка постоянно повторяются, необходимо как можно скорее проконсультироваться у гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование.

Методы диагностики

При возникновении заболевания необходимо провести своевременную диагностику, которая позволит определить степень растяжения желудка и выбрать соответствующий метод лечения. Врач задает вопросы о симптомах, которые беспокоят пациента, и рекомендует пройти комплексное обследование, включающее следующие процедуры:

• Получение рентгеновских снимков брюшной полости;
• Проведение гастроскопии;
• Прохождение компьютерной томографии;
• Проведение ультразвукового обследования.

Что делать и как избавиться от проблемы?

Упражнения для физической активности

Для уменьшения размера желудка можно проводить специальные гимнастические упражнения. Вот несколько заданий, которые помогут в этом:

• Дыхание в положении лежа. Пациент должен лечь на жесткую поверхность. Затем медленно и глубоко вдыхать, при этом втягивая живот. Плавно выдыхать. Нужно повторить упражнение не менее 10 раз, стараясь каждый раз втягивать живот сильнее.
• «Дыхание собаки». Сесть в «позу лотоса» и сохранять прямую спину. Вдыхать трижды через нос и выдыхать также через нос.
• «Чашка». Лечь на спину и сделать вдох и выдох. При этом тело должно сгибаться так, чтобы живот напоминал чашу. Руки нужно положить за голову. Начать с 4 подходов и постепенно увеличивать количество.

Хирургические методы лечения

Если растяжение желудка слишком сильное, можно удалить его часть оперативным путем. Это радикальная и крайняя мера лечения. Операция может быть выполнена несколькими способами:

• Резекция. Во время этой процедуры удаляется часть внутреннего органа, что может привести к значительной потере крови. После операции могут возникнуть осложнения, такие как панкреатит, гнойный процесс в области швов и нарушение пищеварения.
• Бандажирование. На растянутую зону желудка накладывается кольцо, которое разделяет орган на две камеры – верхнюю и нижнюю. Верхняя камера меньше и быстрее заполняется пищей. Затем пища переходит в нижнюю камеру, где происходит ее переваривание.
• Вертикальная гастропластика. Верхняя часть желудка преобразуется в продолжение пищевода. Благодаря этой процедуре пациент быстрее чувствует насыщение.
• Баллонирование. Это эндоскопический метод операции, при котором в желудок вводится баллон, содержащий жидкость.

Самокоррекция

Для устранения растянутого желудка рекомендуется перейти на дробное питание с небольшими порциями. Важно завтракать по утрам, употреблять пищу, богатую клетчаткой. Также следует ограничить потребление соли и пряной пищи. Во время еды необходимо хорошо пережевывать пищу и не спешить. Желательно подождать, пока еда немного остынет, так как горячая пища может негативно сказаться на состоянии желудка.

Диетологи доказали, что для насыщения человеку достаточно съесть 5 столовых ложек пищи. Такая порция поможет восстановить размер желудка.

Профилактические рекомендации

Чтобы избежать проблем с растянутым желудком, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом. Один из способов предотвратить эту проблему – это придерживаться дробного питания, когда вы едите небольшими порциями. Важно не отвлекаться на компьютер, телевизор или другие устройства во время еды, так как это затрудняет контроль над процессом насыщения. Также не рекомендуется пить воду, сок или другие жидкости в течение полутора часов после приема пищи. Ежедневная зарядка и прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на пищеварительную функцию. Не игнорируйте признаки растянутого желудка, так как они могут привести к гастриту, язвенной болезни, грыжам и другим неприятным последствиям.

Частые вопросы

Что такое растяжение желудка?

Растяжение желудка – это состояние, при котором желудок становится слишком большим из-за неправильного питания или других факторов, что может привести к различным проблемам со здоровьем.

Какие могут быть причины растяжения желудка?

Причины растяжения желудка могут быть разными, включая чрезмерное пищевое потребление, частое переедание, употребление больших порций пищи, употребление газированных напитков, неправильное питание и некоторые медицинские состояния, такие как синдром раздраженного кишечника или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за растяжения желудка?

Растяжение желудка может привести к различным проблемам со здоровьем, включая чувство переполнения, изжогу, отрыжку, тошноту, запоры, постоянное голодание, ухудшение пищеварения, повышенный риск развития сахарного диабета и ожирения, а также повышенный риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и других желудочно-кишечных проблем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постепенно увеличивайте объемы пищи. Если вы страдаете от растяжения желудка, важно не переедать и не перегружать свой желудок. Постепенно увеличивайте порции пищи, чтобы дать желудку время приспособиться к новым объемам.

СОВЕТ №2

Употребляйте пищу медленно и тщательно пережевывайте. Жевание пищи хорошо для пищеварения и помогает предотвратить растяжение желудка. Поэтому старайтесь есть медленно и тщательно пережевывать каждый кусочек пищи.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления больших объемов жидкости во время приема пищи. Питье больших объемов жидкости во время еды может привести к растяжению желудка. Лучше пить жидкости за полчаса до или после еды, чтобы не нагружать желудок.