Почему перед месячными морозит

Перед наступлением менструации многие женщины замечают, что им становится холодно. Есть несколько объяснений этому явлению. Разные факторы могут вызывать изменение температуры тела, что приводит к ощущению холода. Обычно причины, по которым перед месячными замерзает, проходят самостоятельно в начале нового цикла и не требуют лечения.

Физиологические причины

В последние дни менструального цикла температура тела может колебаться, что приводит к ощущению холода. Повышение или понижение температуры зависит от овуляции: накануне и после этого процесса результаты измерений могут быть ниже, а во время овуляции – выше. Из-за этих изменений женщина может почувствовать зябкость и холод. Еще одним фактором, влияющим на появление чувства зябкости во время месячных, является увеличение уровня прогестерона. Этот гормон влияет на терморегуляцию в организме, повышая температуру в последние дни менструального цикла.

Указанные физиологические факторы вызывают перепады температуры перед месячными, что может привести к бледности кожи и дрожи в мышцах. В некоторых случаях у женщин могут синеть губы из-за сильного воздействия на процессы терморегуляции. Эти симптомы обычно проходят самостоятельно при наступлении следующей фазы менструального цикла, но если температура тела поднимается выше 37,6 градуса, это может быть признаком патологии и требовать обращения к врачу.

Для более точного понимания происходящего в организме женщины на каждой фазе менструального цикла рекомендуется прочитать дополнительную информацию по этой теме.

Атипичная форма ПМС

Озноб возникает из-за необычной формы предменструального синдрома (ПМС). Существует три разновидности этого явления, но замерзнуть девушку может только при одной из них: гипертермической. Она характеризуется повышением температуры тела перед месячными до 38 градусов. С началом месячных этот показатель снижается.

Такое явление связано с увеличением уровня прогестерона перед критическими днями и его уменьшением при наступлении кровотечения. В этом случае женщину охватывает озноб перед месячными из-за повышения температуры.

Воспалительные заболевания

Появление озноба во время месячных может быть вызвано воспалением в области половых органов. В таких случаях температура тела сильно повышается и превышает отметку в 37,6 градуса. Существует несколько основных причин, которые могут вызвать жар перед началом менструации:

1. Воспаление и эндометрит в полости матки – это инфекционное поражение слизистой оболочки органа. В конце цикла, на фоне ослабленного иммунитета, возникает воспалительный процесс, который способствует активному размножению патогенных микроорганизмов. Симптомы этой патологии включают запор, боль в нижней части живота и при мочеиспускании, а также появление гнойных или желтоватых выделений из влагалища. При гинекологическом осмотре можно обнаружить увеличение матки.

2. Аднексит – это воспалительный процесс в придатках. При этой патологии температура может повыситься до 40 градусов. Кроме того, могут возникнуть тошнота, рвота, повышенное потоотделение и слабость. Женщина также может почувствовать озноб. Боль, возникающая в нижней части живота, может распространяться в ноги.

Если у девушки возникают проблемы, связанные с гинекологией, и она испытывает озноб перед месячными, ей необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выяснения причин возникновения патологических симптомов. Если не пройти своевременное лечение, это может привести к нарушению репродуктивной функции.

Анемия

Анемия может вызвать ситуацию, когда у женщин во время менструации дрожат мышцы. Если у женщины есть такое заболевание, то слабость и озноб могут возникать регулярно, независимо от фазы цикла. Это состояние может усугубиться перед началом месячного кровотечения или при появлении предменструального синдрома (ПМС). В таком случае женщина не только ощущает холод, но и начинает дрожать.

Низкий уровень гемоглобина приводит к быстрой утомляемости и появлению слабости. Из-за этого, под воздействием повышенного уровня прогестерона, нарушается процесс терморегуляции в организме, и женщина начинает сильно мерзнуть.

Иные факторы

Женщину замораживает не только по указанным причинам, но и под воздействием таких факторов, как:

• эмоциональные напряжения;
• нарушения в гормональном фоне;
• повышение артериального давления;
• период перед наступлением менопаузы.

Если температура тела поднимается до некритических значений и снижается с наступлением месячных, озноб является естественной реакцией организма и не требует лечения. Однако, если женщину мерзнет, при этом наблюдаются сильные колебания температуры и появляются симптомы любого заболевания, необходимо обратиться к врачу.

Частые вопросы

Почему перед месячными морозит?

Перед месячными может возникать ощущение холода из-за изменений в гормональном фоне организма. Перед началом менструации уровень эстрогена снижается, что может приводить к сужению кровеносных сосудов и ухудшению кровообращения, что в свою очередь может вызывать ощущение холода.

Почему перед месячными возникают боли в животе?

Боли в животе перед месячными могут быть вызваны сокращениями матки, которые помогают отторгнуть лишний слой эндометрия. Эти сокращения могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения в нижней части живота.

Почему перед месячными возникают нарушения настроения?

Перед месячными уровень гормонов, таких как прогестерон и эстроген, может меняться, что может влиять на настроение. Повышенный уровень прогестерона может вызывать раздражительность и ухудшение настроения, а также сниженный уровень серотонина может вызывать депрессию и тревожность.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Причиной замерзания перед месячными может быть снижение уровня эстрогена в организме. Чтобы справиться с этим, рекомендуется употреблять пищу, богатую фитоэстрогенами, такими как соя, льняное семя, тыква и гранат. Они помогут поддержать нормальный уровень эстрогена и уменьшить дискомфорт перед месячными.

СОВЕТ №2

Одной из причин замерзания перед месячными может быть снижение уровня магния в организме. Магний играет важную роль в регуляции температуры тела и может помочь справиться с холодом. Рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой магнием, такой как орехи, семена, шпинат и бананы. Также можно принимать магниевые добавки после консультации с врачом.