Содержание
Во время критических дней в организме происходят различные изменения, связанные с гормональными перестройками. Поэтому действия, которые обычно не вызывают никаких проблем в другие дни цикла, могут иметь разные последствия во время менструаций. Некоторые из таких действий включают физическую активность, косметические процедуры и массаж. Однако, когда дело доходит до вопроса, можно ли посещать солярий во время месячных, мнения экспертов расходятся. Это связано с тем, что вред и польза таких процедур зависят от индивидуальных реакций организма.
Влияние UVA-лучей на организм
Солярий во время месячных может оказать положительное влияние на внешность и самочувствие, если процедура проводится правильно. Кроме того, химические реакции, которые происходят в это время, благоприятно влияют на нервную систему.
Если ранее женщина регулярно пользовалась услугой солярия и организм адаптирован к воздействию лучей, она абсолютно здорова и соблюдает все правила безопасности, то во время месячных можно посещать солярий, когда не получается перенести сеанс.
Кроме того, чтобы принять взвешенное решение о посещении солярия или нет, женщина должна четко понимать, как проходят ее менструации и что происходит в ее организме во время них. Более подробную информацию об этом можно найти в отдельной статье на нашем сайте.
Плюсы процедур в солярии вне периода менструаций:
- Уменьшают количество угрей и акне.
- Способствуют лечению псориаза и других кожных заболеваний.
- Повышают уровень витамина D в организме.
- Благоприятно влияют на настроение, так как во время сеанса выделяется серотонин.
- Придают коже красивый бронзовый оттенок.
Агрессивные лучи спектра С не проникают через специальные фильтры.
Возможные негативные последствия от посещения солярия вне периода менструаций:
- Возможно преждевременное старение при злоупотреблении процедурой.
- Кожа становится тоньше, суше и более уязвимой.
- Увеличивается риск появления новообразований.
Все эти негативные последствия возникают, если не используются защитные средства и не соблюдаются все меры безопасности.
Негативные моменты загара в солярии при месячных
Один из важных вопросов для женщин, которые регулярно заботятся о своей внешности, – можно ли загорать во время месячных. В связи с изменениями, происходящими в организме (гормональные изменения, отечность молочных желез, слабость), этот процесс может вызвать следующие последствия:
Читайте также:
- изменение артериального давления во время менструации, что может ухудшить общее состояние здоровья;
- усиление болевых ощущений во время менструации;
- увеличение количества выделяемой крови, возможно даже появление кровотечения и нарушение цикла;
- возникновение кожных проблем, таких как акне, воспаления и раздражение;
- повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям;
- осложнение существующих гинекологических проблем и нарушение функционирования половых органов.
Однако не у всех женщин проявляются последствия и побочные эффекты от искусственного загара во время критических дней, такие реакции являются индивидуальными. Поэтому нельзя категорически утверждать, что посещение солярия во время месячных является противопоказанным. Рекомендуется следить за своим состоянием или, если возможно, перенести процедуру на более безопасные дни.
В какие дни менструации лучше воздержаться от загара
Специалисты, отвечая на вопрос, можно ли загорать при месячных, утверждают, что возможность этой процедуры зависит от фазы менструации. Наиболее опасными считаются первые дни цикла – кровотечение наиболее обильное, а болевые ощущения наиболее интенсивные.
Если очень хочется или необходимо позагорать в солярии, то следует знать, что его не рекомендуется посещать в начале критических дней.
Категорически запрещено посещение солярия, если у женщины произошел сбой в цикле и промежуток между менструациями составил менее 20 дней, а также если выделения имеют необычный цвет и неприятный запах.
Начиная с 4-го дня цикла можно посещать солярий во время месячных, если женщина чувствует себя хорошо и соблюдает все правила, связанные с получением искусственного загара.
Противопоказания к солнечным ваннам
На вопрос о возможности загорать во время месячных, эксперты отвечают положительно. Однако, необходимо помнить о строгих противопоказаниях к этой процедуре. Среди них: слишком болезненные и обильные месячные у женщины, наличие новообразований, воспалительные процессы на коже и заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной и половой систем в любой форме. Важно отметить, что загар во время месячных может быть неприемлемым из-за гормональных изменений в организме. Для снижения риска побочных эффектов, специалисты рекомендуют использовать специальные кремы и придерживаться рекомендованной продолжительности сеанса.
Частые вопросы
Можно ли посещать солярий во время месячных?
Нет, не рекомендуется посещать солярий во время месячных. Во время менструации кожа становится более чувствительной и подверженной раздражению, поэтому использование солярия может усугубить эти проблемы.
Можно ли загорать на солнце во время месячных?
Да, можно загорать на солнце во время месячных. Однако, следует принять во внимание, что кожа во время менструации может быть более чувствительной, поэтому необходимо применять солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты и избегать длительного пребывания на солнце.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Во время месячных лучше воздержаться от посещения солярия и загара на солнце. В этот период уровень гормонов может быть нестабильным, что может увеличить риск возникновения пигментных пятен и ожогов.
СОВЕТ №2
Если вы все же решите загорать на солнце во время месячных, обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. Это поможет снизить риск ожогов и преждевременного старения кожи.
СОВЕТ №3
Если вы хотите поддерживать загар во время месячных, рекомендуется использовать самозагар. Он безопасен для кожи и не повлияет на гормональный баланс организма.
Загрузка...
