Что делать, если перестали идти месячные и как их вернуть

Регулярный месячный цикл является признаком нормальной работы репродуктивной системы. Любые отклонения от этого цикла должны вызывать беспокойство у женщины. Если месячные перестали приходить и отсутствуют в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу для консультации. Выявив причины этого нарушения, можно восстановить цикл и избежать нежелательных осложнений.

Почему пропадают месячные

Задумываясь о причинах отсутствия месячных, женщины в первую очередь подозревают беременность. Если же результат теста отрицательный, то нужно искать другую причину. Существует множество факторов, способных вызвать нарушения менструального цикла, как физиологические, так и патологические процессы, происходящие в организме.

Не всегда прекращение месячных связано с развитием заболевания. Такие изменения часто являются временными и даже считаются нормой. В некоторых случаях месячные не происходят из-за гормональных сбоев.

Все причины, которые могут вызвать задержку месячных, можно разделить на следующие группы: физиологические, патологические и воздействие внешних факторов.

Физиологические факторы

Среди физиологических факторов, которые могут вызвать задержку, можно выделить следующие:

• подростковый возраст, когда менструальный цикл только начинается;
• наступление климакса;
• беременность и период грудного вскармливания;
• наследственность.

Беременность как наиболее распространенная причина

Если месячные пропали, первое, о чем думает женщина – это беременность. Зачатие возможно в случае, если была хотя бы одна половая близость в течение цикла. Средства контрацепции не обеспечивают стопроцентной защиты, независимо от их вида.

Иногда оплодотворение происходит даже после полового акта, совершенного накануне предыдущих месячных. Это связано с сдвигом овуляции.

Для подтверждения или опровержения факта зачатия проводится тест на беременность.

Наследственность

Отсутствие месячных может быть обусловлено наследственной предрасположенностью. Перед посещением гинеколога стоит узнать у родственников, были ли у них такие нарушения менструального цикла.

Климакс

Задержка во время климакса считается нормальным явлением. Репродуктивная функция постепенно угасает, и менструации полностью прекращаются. Менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но иногда такие изменения в организме происходят гораздо раньше. В медицинской практике были случаи, когда климакс начинался у женщин в 35–36 лет.

Аменорею (полное прекращение менструальных выделений на протяжении более полугода) могут вызвать хирургические вмешательства, при которых удаляются яичники или матка. В таких случаях наступает искусственный климакс.

Патологические факторы

Патологическое прекращение месячных может произойти при развитии или обострении различных заболеваний. Часто причиной этого является нарушение гормонального баланса. Гинекологические недуги и нарушения в работе эндокринной системы могут вызвать аменорею.

Если у женщины отсутствуют менструации, необходимо обратиться к гинекологу для консультации. После проведения обследования можно поставить диагноз. В большинстве случаев удается восстановить менструальный цикл.

Гинекологические заболевания

Все причины, по которым у женщин прекращаются месячные, можно разделить на следующие группы:

• патологии мочеполовой системы;
• абортивные мероприятия.

Если у женщины есть длительная задержка и тест показывает отрицательный результат, она должна обратиться к гинекологу. Возможно, ее здоровью грозит опасность. Больше тревоги вызывает не сам факт отсутствия менструаций, а заболевание, которое приводит к нарушению цикла.

Развитие рака шейки матки или опухоли может серьезно повлиять на здоровье и нарушить его на длительное время. Чтобы избежать этого, необходимо выявить болезнь и провести соответствующее лечение.

Воспалительные процессы в органах половой системы также могут вызвать аменорею. Такие патологии требуют лечения, после которого часто удается восстановить цикл.

Абортивные мероприятия их репродуктивной функции негативно влияют на цикл. Задержки на их фоне встречаются достаточно часто. В большинстве случаев через несколько месяцев цикл возвращается к норме.

Проблемы с весом

В случаях, когда вес достигает критической отметки, месячные могут прекратиться. Порог наступления аменореи у каждой женщины свой. Только после нормализации питания удается восстановить цикл.

Такие нарушения сегодня не редкость. Ситуации, когда женщина соблюдала изнуряющую диету и потеряла 20 кг, могут привести к аменорее. Этот симптом является крайне опасным. В дальнейшем могут возникнуть серьезные осложнения. В данном случае необходимо сразу прекратить голодание и вернуться к обычному рациону. Также требуется консультация врача.

Факторы внешнего воздействия

Нарушения цикла, вызванные внешними факторами, можно легче восстановить, чем те, которые связаны с заболеваниями. Для этого нужно просто устранить негативное воздействие извне.

Особенность репродуктивной системы заключается в том, что она функционирует нормально только при благоприятных условиях. Если что-то угрожает здоровью, способность к деторождению блокируется. Поэтому менструальный цикл напрямую зависит от интенсивности физических нагрузок, изменения климата и психоэмоционального состояния.

Чрезмерные физические нагрузки могут привести к нарушениям функций репродуктивной системы. Изнурительные физические занятия вызывают гормональные изменения и аменорею. Поэтому отсутствие менструаций у профессиональных спортсменок не редкость. Это компенсаторная реакция на слишком большие нагрузки.

Зачастую нарушения цикла наблюдаются перед важными соревнованиями, когда тренировки проводятся в повышенном темпе. Как только нагрузки будут снижены, менструации начнут идти в привычном графике.

Если женщина подвержена сильным стрессам или находится в эмоциональном напряжении, то незначительная задержка на нервной почве считается нормальным. Во время подобных ситуаций происходит сбой гормонального фона и нарушается репродуктивная функция.

В этом случае нужно посетить гинеколога и психолога, исключить физические нагрузки, принять успокоительные лекарственные средства и избегать нервных потрясений. Благодаря таким действиям удастся нормализовать цикл и восстановить репродуктивную функцию.

Состояние женского организма существенно ухудшается при резкой смене климатических условий. Длительное пребывание на солнце и перегрев могут вызвать сбой. Нормой в этой ситуации считается сбой цикла до двух недель. Если за это время месячные не появляются, то причину нарушений нужно искать не в изменении климата. Вполне возможно, что в организме развивается инфекционное или воспалительное заболевание.

Отсутствие месячных может быть обусловлено применением лекарственных средств при лечении различных заболеваний. Также задержку могут вызвать гормональные контрацептивы. Сбой цикла возможен при приеме мочегонных, антидепрессантов, гормональных, противотуберкулезных и анаболических препаратов. Для устранения проблемы зачастую достаточно прекратить использование этих средств.

ЗОЖ как профилактика от всех болезней

Чтобы восстановить нормальный ритм менструального цикла, необходимо обязательно пройти медицинское обследование. Независимо от того, что стало причиной нарушения репродуктивной функции, женщине следует пересмотреть свой образ жизни. Рекомендуется отказаться от курения и употребления алкоголя. Особое внимание уделяется также рациону питания, который делают сбалансированным и исключают из него вредные продукты. Прогулки на свежем воздухе и регулярный отдых также положительно скажутся на общем состоянии организма.

Существует множество причин, способных вызвать нарушение менструального цикла. Чтобы восстановить репродуктивную функцию, необходимо выявить и устранить фактор, который стал провоцирующим. Только в этом случае все терапевтические мероприятия будут успешными.

Частые вопросы

Что может быть причиной прекращения месячных?

Прекращение месячных, или аменорея, может быть вызвано различными факторами, такими как беременность, переедание, стресс, физическая активность, изменение веса, гормональные проблемы и другие. Если у вас прекратились месячные, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.

Как вернуть месячные, если они прекратились?

Если у вас прекратились месячные и вы не беременны, важно сначала выяснить причину этого состояния. После консультации с врачом могут быть назначены различные методы восстановления месячных, включая изменение образа жизни (уменьшение стресса, регулярное питание, умеренная физическая активность), прием гормональных препаратов или другие медицинские процедуры.

Когда следует обратиться к врачу, если прекратились месячные?

Если у вас прекратились месячные и это продолжается более 3 месяцев, или если вы испытываете другие симптомы, такие как боли внизу живота, необычные выделения или изменение веса, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Врач проведет необходимые обследования и выяснит причину прекращения месячных, а также назначит соответствующее лечение, если это необходимо.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если у вас пропали месячные, важно обратиться к специалисту для выяснения причины. Только врач сможет определить, что именно вызвало проблему и как ее решить.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный сон могут помочь восстановить нормальный цикл месячных. Избегайте стрессовых ситуаций и попробуйте расслабляющие методы, такие как йога или медитация.

СОВЕТ №3

Изучите свои привычки и образ жизни. Иногда причиной отсутствия месячных может быть неправильное использование контрацептивов или изменение режима питания. Попробуйте отказаться от использования контрацептивов или изменить свою диету, чтобы увидеть, как это повлияет на ваш цикл.