Виды и лечение синдрома раздраженного желудка

Одной из распространенных причин болей в животе является синдром раздраженного желудка (СРЖ). Это состояние не является болезнью, а возникает из-за частых стрессов, перенапряжения или психоэмоционального перегруза. Когда у человека возникает патологическое состояние, передача информации от мозга к эпигастральной части нарушается. Если у желудка слабая функция, это может привести к нарушению его двигательной и секреторной функции, хотя при этом не наблюдаются воспалительные процессы или другие повреждения слизистой оболочки.

Синдром «обиженного» желудка чаще всего диагностируется у людей до 40 лет, которые постоянно находятся в быстром темпе жизни.

Что вызывает нарушение?

Раздражение органов пищеварительной системы не является заболеванием, а скорее относится к психосоматическим расстройствам. Выделяют физиологические и психологические причины возникновения синдрома. К физиологическим факторам относятся нарушенное питание, в котором преобладает вредная пища. Часто нарушение возникает из-за следующих физиологических раздражителей:

• длительное употребление пищи, богатой белками и углеводами;
• сухое питание и постоянные перекусы, которыми злоупотребляют школьники и студенты;
• холодная пища, вызывающая спазмы;
• острые специи, стимулирующие выработку желудочного сока;
• жирная пища, нарушающая пищеварение и повышающая уровень холестерина в крови;
• горячая пища, которая может повредить слизистую оболочку желудка;
• частое употребление крепко заваренного кофе или чая;
• потребление просроченных или некачественных продуктов;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• другие нарушения пищеварительной системы, которые могут привести к снижению выработки пищеварительного сока;
• недостаточность лактазы, приводящая к плохому перевариванию пищи;
• длительное применение лекарств, которое негативно сказывается на слизистой оболочке желудка.

Синдром может проявиться также на фоне гормонального дисбаланса в организме. Такая причина раздраженного желудка часто наблюдается у женщин в период климакса или перед менструацией. К психологическим факторам развития нарушения относятся постоянные стрессы, переутомление, что приводит к повышению уровня адреналина в крови и нарушению функции желудка.

Характерные симптомы и виды

Довольно часто встречается поражение желудка такого типа, и пациенты обычно легко замечают нарушение по определенным признакам. В таблице ниже представлены основные виды синдрома раздраженного желудка, учитывая клиническую картину отклонения:

Редко патология проходит без нарушения работы кишечника, в то время как человек может жаловаться только на метеоризм и колики в животе.

Синдром раздраженного желудка можно подозревать по характерным симптомам, которые постепенно усиливаются, если не предоставить своевременную помощь. Признаки нарушения включают:

• Приступы тошноты, которые возникают через некоторое время после приема пищи.
• Частая отрыжка, которая может происходить до 20 раз в час.
• Изжога, которая возникает после еды.
• Ощущение тяжести в животе, которое не зависит от приема пищи.
• Рвотные позывы, при которых выделяется желудочный сок.
• Потеря веса при длительном игнорировании синдрома.
• Изменение вкусовых предпочтений.
• Непереносимость определенных продуктов.
• Проблемы со стулом.
• Болезненные ощущения в животе.
• Головные боли и нарушенный сон.
• Сниженное либидо.
• Быстрая утомляемость и общая слабость.

Как диагностировать?

Для установления точного диагноза необходимо провести полное обследование органов пищеварительной системы. При подозрении на синдром раздраженного кишечника, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу. Специалист должен выяснить, не вызвали ли подобные патологические симптомы воспалительное заболевание или другие более серьезные заболевания. Для этого проводятся лабораторные и инструментальные исследования:

• Рентгеновские снимки. Эта диагностическая процедура направлена на определение количества желудочного сока.
• Исследование уровня кислотности в желудке. Это манипуляция, которая выполняется с помощью зонда, вставляемого через ротовую полость.
• Фиброгастродуоденоскопия. Это обследование, которое позволяет оценить состояние слизистой оболочки органов пищеварительной системы.
• Ультразвуковая диагностика. Эта процедура помогает выявить нарушения функции поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки и других органов пищеварительной системы.

Лечение: основные методы

Альтернативные методы лечения

Для облегчения синдрома раздраженного кишечника можно воспользоваться различными альтернативными методами. Они помогут снять неприятные симптомы и улучшить общее состояние. Врач может назначить лекарственные препараты, которые эффективно справляются с этой проблемой. Однако, помимо традиционной терапии, существуют и другие способы лечения, которые могут быть полезными.

Чтобы нормализовать работу желудка, которая нарушается при синдроме, рекомендуется увеличить потребление витамина В.

Какие принципы лежат в основе диеты?

Лечение раздраженного желудка должно быть комплексным, включая корректировку питания. Пациенту разрешается употреблять продукты, богатые клетчаткой, которая способствует улучшению процесса пищеварения. Питаться следует часто, в небольших порциях. Диета исключает из рациона такие продукты:

• фастфуд;
• жирную, жареную, острую пищу;
• продукты, вызывающие повышенное образование газов;
• спиртные напитки;
• газировку, крепко заваренный чай и кофе;
• хлебобулочные изделия;
• мед, сухофрукты.

Народные средства

Успокоить раздраженный желудок различных видов раздражения можно с помощью природных компонентов. Приготавливают целебные отвары и настойки, которые снимают боль, нормализуют пищеварение и успокаивают нервную систему. Лечение можно проводить с использованием таких народных средств, как:

• золототысячник;
• аир;
• активированный уголь;
• укропное семя;
• фенхель;
• анис;
• тмин;
• соцветие ромашки;
• валериана;
• мята;
• боярышник;
• капустный сок.

Профилактические рекомендации

Для того чтобы избежать дискомфорта, связанного с синдромом, рекомендуется регулярно проводить профилактические мероприятия. Важно уделять внимание защите от стрессов, переживаний и других факторов, которые могут негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии. Также следует следить за правильным питанием и обеспечивать себя сбалансированным рационом. Ежедневные легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе также являются важными. Если у вас возникают неприятные симптомы в области желудка, немедленно обратитесь к врачу, не принимая лекарства по собственному усмотрению.

Частые вопросы

Какие симптомы синдрома раздраженного желудка?

Симптомы синдрома раздраженного желудка могут включать боли и дискомфорт в желудке, изжогу, тошноту, рвоту, вздутие живота и изменения в стуле.

Какие виды лечения доступны для синдрома раздраженного желудка?

Лечение синдрома раздраженного желудка может включать изменение питания и образа жизни, прием препаратов для снижения кислотности желудочного сока, антибиотиков при обнаружении инфекции Helicobacter pylori, а также препаратов для снятия симптомов, таких как боли и изжога.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищевых продуктов, которые могут раздражать желудок, таких как острые и жирные блюда, алкоголь, кофеин и газированные напитки. Вместо этого, предпочитайте легко усваиваемые продукты, такие как кисломолочные продукты, курица, рыба, овощи и фрукты.

СОВЕТ №2

Регулярно употребляйте пищу в небольших порциях и не переедайте. Частые и небольшие приемы пищи помогут снизить нагрузку на желудок и улучшить его функционирование. Также рекомендуется не есть за 2-3 часа до сна, чтобы дать желудку время на переваривание пищи.

СОВЕТ №3

Попробуйте добавить в свой рацион продукты, которые могут снять раздражение желудка и улучшить его состояние. К ним относятся имбирь, мятный чай, алоэ вера, йогурт с пробиотиками и овсянка. Они имеют противовоспалительные и успокаивающие свойства, которые могут помочь справиться с синдромом раздраженного желудка.