Убираем отеки под глазами: 10 проверенных способов

Отёки под глазами – это проблема, знакомая многим. Особенно часто они появляются по утрам. Иногда причина этого явления является физиологической и не представляет никакой опасности, но в некоторых случаях постоянные отёки говорят о наличии определённых заболеваний. В любом случае нужно выяснить, что провоцирует это явление, и как с ним бороться.

Что такое отёк

Под отёком понимается припухлость кожи на нижнем веке. Она может возникать только на одном глазу, но чаще проявляется на обоих сразу. Прежде всего, отёки представляют собой избыток межтканевой жидкости, задерживаемой в результате нарушения обменных процессов.

То, что отёки заметны под глазами, объясняется анатомическими особенностями тканей вокруг них. В этих зонах кожа весьма тонкая, подкожно-жировая клетчатка рыхлая, сальные железы отсутствуют, а активность мышц весьма слабая. Также тут находится множество кровеносных сосудов. Всё это и объясняет то, что глаза склонны к появлению припухлостей.

СПРАВКА.
Отёки и мешки под глазами – это не одно и то же. Мешки начинают формироваться при утрате кожей упругости и эластичности, когда она не может поддерживать находящуюся вокруг века жировую клетчатку. Отёки же представляют собой избыток жидкости.

Почему опухают веки?

Существует ряд причин, по которым опухают веки. Они разделяются на физиологические.

Физиологические причины

Отёки под глазами не всегда говорят о наличии заболевания. Иногда их провоцируют раздражители, которые не представляют для здоровья особой опасности.

Генетические особенности

Играет роль наследственный фактор. У некоторых людей отёки проявляются с раннего детства и обуславливаются врождёнными характеристиками строения параорбитальной клетчатки.

Возраст

С возрастом кожа становится тоньше и утрачивает эластичность. То же самое случается с мышечными волокнами. Результатом этого становятся условия, при которых жировая клетчатка, может свободно буквально «вываливаться» непосредственно под кожу. Ввиду этого появляются припухлости, напоминающие отёки.

Беременность

На ранних сроках беременности в организме повышается концентрация гормона эстрогена. Он обладает свойством задерживать жидкость в организме. Ввиду этого возможно появление отёков не только под глазами, но и в конечностях.

Особенности питания

Немалую роль играет наш рацион. Основной фактор, провоцирующих появление отёков – это чрезмерное употребление поваленной соли и продуктов, которые её содержат: различных консервов, солений, копчёностей и так далее. Эти продукты способствуют задержке жидкости в организме, что и провоцирует отёки.

Слёзы

После усиленного плача веки отекают практически всегда. При выделении из слёзного канала большого количества жидкости, повышается прилив крови в области органов зрения. В результате жидкость накапливается в тканях окологлазной клетчатки, и возникают характерные припухлости.

Патологические причины

Тем не менее, не всегда факторы, приводящие к отёкам век, являются безобидными. В некоторых случаях отёки – следствие различных патологических процессов в организме.

Воспалительные процессы

Отёки может провоцировать инфекционный процесс, который протекает в находящихся неподалёку органа. Так, воспаление синуса носа может привести к отёку глаза с аналогичной стороны. Также к характерным припухлостям может приводить конъюнктивит, воспаление слёзного протока, лицевого нерва, ресничной луковицы, периорбитальной клетчатки.

ВНИМАНИЕ!
Инфекционный очаг в области глаз либо на лице может представлять серьёзную опасность.

Эндокринные патологии

При заболеваниях эндокринной системы может проявляться отёк и глаз, и всего лица. Также часто наблюдается увеличение массы тела, опухание внутренних органов, рук и ног. Причиной этого является замедление метаболизма.

Заболевания почек

При болезнях почек обычно отекают не только глаза, но и всё лицо. При отсутствии лечения отёк может перейти на конечности, живот, поясницу. Дополнительно проявляются такие симптомы, как потемнение мочи, гипертония, дизурия.

Воспаления слёзной железы

Отёк – один из симптомов воспалений слёзной железы. Также они проявляются болью во внутреннем крае глаза, появляется покраснение. Кроме этого, для них характерны симптомы, проявляющиеся при других инфекционных заболеваниях.

Аллергические реакции

При аллергии отёк обычно распространяется на обеих половинах лица. Он проявляется быстро, и так же быстро проходит. Аллергены могут быть разными: медикаменты, бытовая химия, пыльца растений и так далее. Обычно отёк сопровождается кашлем, чиханием, зудом, слезотечением и прочими аллергическими реакциями.

Опасно ли возникновение припухлости вокруг глаз?

Сама по себе отёчность не опасна. Тем не менее, она может говорить о серьёзных нарушениях, а они уже в свою очередь, представляют опасность. Кроме того, отёки портят внешний вид человека и причиняют психологический дискомфорт.

ВАЖНО!
Стоит насторожиться, если глаза опухают постоянно без видимых на то физиологических причин.

Методы диагностики

При частых отёках нужно обратиться к специалисту, чтобы определить их причину. Диагностика включает в себя следующие мероприятия:

• Общий анализ крови.Позволяет выявить воспаление в организме. На него будет указывать повышение уровня СОЭ и лейкоцитов – клеток, за счёт которых иммунитет способен бороться с возбудителем заболевания. Клинический анализ также даёт возможность рассмотреть лейкоцитарную формулу. А уже из её картины можно определить наличие аллергической реакции.
• Биохимический анализ крови. Позволяет оценить уровень работы почек.
• Полный анализ мочи. Также применяется для оценки функционирования почек. При наличии в нём белка, изменении плотности мочи либо следах кровяных клеток в моче есть смысл говорить о нарушениях в работе мочевыделительной системы, которые могут стать причиной отёков.
• Анализ гормонов щитовидной железы.Позволяет выявить гипотиреоз.
• УЗИ почек, щитовидной железы. Даёт возможность визуализировать органы и диагностировать ряд заболеваний, которые могут стать причинно постоянных отёков.

Как быстро избавиться от проблемы?

Существуют способы лечения отёков, которые позволяют получить быстрый, но нестойкий результат. Они могут применяться при необходимости, пока основная мера терапии ещё не дала стойкого результата.

Универсальные средства

Отёки всегда являются последствием лишней жидкости, поэтому любые методы их лечения базируются на её выведении за счёт лимфатической системы либо обеспечении того, чтобы она не накапливалась.

С этой целью важно контролировать употребление жидкости и соли. Также важно обеспечить выведение из организма лишней влаги. Для этого могут использоваться маски, массаж, аппаратные или инъекционные косметологические методики.

ВАЖНО!
Подобные меры дают лишь временный результат. Получение стойкого эффекта, возможно, только при устранении причины отёчности.

Диета при отёках

При любой патологии, сопровождаемой отёчностью, пациенту показана специальная диета. Она предполагает ограничение соли до 5 грамм в сутки. Также в некоторых случаях показано ограничить употребляемую жидкость до 1,5 литра в сутки. Рацион строится на полезных продуктах: фруктах, овощах, белковой продукции, злаках. Фастфуд, жирное, солёное, жаренное рекомендовано исключить.

Правильный уход за кожей век

Справиться с отёками и предупредить их дальнейшее появление помогает надлежащий уход за кожей век. Нужно учитывать следующие рекомендации:

• Важно подобрать хороший крем для кожи век. Полезные компоненты в его составе – витамины А и Е, койевая кислота, экстракты растений, кофеин.
• Наносить средства для ухода за кожей нужно только на её очищенную поверхность. Для снятия косметики стоит выбирать мягкие муссы и пенки.
• Средства для ухода за кожей вокруг глаз рекомендовано хранить в холодильнике. Перед применением подогревать их не надо.
• Любая ухаживающая косметика даёт положительные результаты только при регулярном её применении.
• Со временем кожа привыкает к косметическим составам, поэтому периодически их рекомендовано менять.
• Наносить средства под глаза рекомендуется безымянными пальцами, не растягивая кожу.

Массаж и упражнения от отёков глаз

Массаж может применяться как для устранения отёков, так и для их профилактики. При правильной технике он принесёт лишь пользу. Можно использовать для него кремы или маски, которые улучшат скольжение и предупредят травмирование кожи. Также к ним добавляют эфирные масла с противоотёчным действием: сандала, розы, нероли. Достаточно добавить 1-2 капли.

В борьбе с отёками могут применяться следующие виды массажа:

• Классический.Предполагает поглаживания кожи от зоны переносицы к вискам. Нужно чуть поднимать складочки и подтягивать их вверх. Достаточно сделать по 20-25 поглаживаний под каждым глазом.
• Ложками.Металлические ложки нужно предварительно охладить. Ими также выполняются поглаживания. Можно просто на несколько секунд прикладывать их к глазам.

ВАЖНО!
Массаж противопоказан при повреждениях кожи, а также вирусных и инфекционных заболеваниях.

Также можно использовать специальную гимнастику. Она заключается в следующем:

• Сначала нужно часто поморгать на протяжении минуты. Затем полусогнутые указательные пальцы помещаются на брови, а согнутые большие пальцы прижимают внешние уголки глаза. Теперь начинайте щуриться, не давая сморщиться коже на веках благодаря нажатию на неё пальцев.
• Указательные пальцы необходимо поместить на центр подвижного века, не закрывая глаза. Взгляд плавно опускайте, не давая глазам закрыться за счёт пальцев. В итоге вы должны преодолеть их сопротивление и закрыть глаза.
• Глаз растягивается от внешнего края указательным и средним пальцем. Одновременно с этим нужно сильно жмуриться, чтобы создать давление внутри глазного яблока. Но лоб морщиться не должен. Теперь нужно открыть глаза, продолжая щуриться.

Такая гимнастика не только поможет снять отёки, но и омолодит кожу вокруг глаз. Но для этого нужно делать её регулярно.

Компрессы

Для быстрого снятия отёков можно использовать компрессы. В их качестве могут служить заваренные пакетики чая, а также дольки огурца и сырой картошки. Их необходимо накладывать на веки, на 5-10 минут.

Также снять отёчность помогают кубики льда. Можно готовить их из отвара петрушки, ромашки либо чёрного чая. Кубики могут применяться для массажа. Если кожа плохо переносит холод, можно обернуть лёд кусочком хлопчатобумажного материала.

Маски и патчи

Специальные маски и патчи для глаз помогают быстро устранить отёки, тёмные круги, покраснения в области вокруг глаз. Их можно покупать готовыми либо делать самостоятельно. Вот несколько рецептов, на которые можно обратить внимание:

• Маска из петрушки.Нужно измельчить петрушку в блендере, развести сметаной либо сливочным маслом в пропорциях 1:2. Состав остаётся на коже вокруг глаз на 20 минут.
• Огуречная маска.Рецепт достаточно простой: нужно натереть на тёрке огурец и приложить кашицу к зоне отёков, подержать 10-15 минут.
• Маска с картофелем.Картошку нужно измельчить с помощью блендера либо тёрки, нанести на поверхность глаз и оставить на 15 минут.

Также можно аналогичным образом использовать маску с яичным белком. Его нужно взбить, добавить щепотку соли и оставить под глазами до высыхания.

Кремы

Крем против отёков должен иметь лёгкую текстуру, не стягивать кожу век и тщательно увлажнять её. В составе хорошего средства могут присутствовать такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген, эластин, кофеин, лекарственные растения, витамины, ментол, морские водоросли.

ВНИМАНИЕ!
Выбирайте средство, в составе которого отсутствуют красители, отдушки, парабены, животные либо минеральные жиры.

Средства можно приобретать как в аптеках, так и в косметических магазинах. Но важно выбирать продукцию проверенного производителя, которая подходит типу вашей кожи.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях показано использование медикаментов. Как правило, его назначают, если отёки спровоцированы какими-либо внутренними нарушениями в организме. Перед применением медикаментозных средств нужно получить консультацию специалиста.

Таблетки

Под таблетками от отёков обычно понимаются мочегонные препараты – диуретики. Они способствуют выводу лишней жидкости и с лица, и с тела в целом. Самыми безопасными считаются средства на основе трав, но они дают эффект позже – спустя 2-3 недели использования.

Из самых популярных препаратов этой группы нужно отметить следующие:

• Фуросемид;
• Бензтиазид;
• Клопамид;
• Торасемид и др.

Нужно учесть, что эти медикаменты имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. При их приёме важно чётко придерживаться инструкции.

Также можно использовать мочегонные травы: зверобой, петрушку, хвощ полевой, шиповник. В аптеке продаются специальные мочегонные сборы.

Капли

Для снятия отёка могут использоваться и капли. Существуют универсальные варианты, используемые для симптоматического лечения, такие как Визин или Окуметил. Также могут назначаться антибактериальные, противовирусные, противоаллергические капли – это зависит от причины отёков и определяется специалистом.

Мази

Для снятия отёков могут быть показаны следующие мази и кремы:

• Ретиноевая мазь.Средство на основе ретинола, способствующего снятию отёков, оздоровлению, подтягиванию, омоложению кожи век.
• Цинковая мазь.Помимо снятия отёков способствует освежению и восстановлению кожи. В составе присутствует фактор от лучей ультрафиолета.
• Гепариновая мазь.Известна свойством разжижать кровь, что способствует уменьшению выраженности как отёков, так и тёмных кругов.

Народные рецепты

Существует немало эффективных народных методов борьбы с отёками. Можно обратить внимание на следующие:

• Нужно очистить и измельчить отварную картошку «в мундире», перемешать её с молоком, с помощью блендера, поместить на область под глазами и подержать 20-30 минут.
• Отжать из квашеной капусты сок, соединить её с предварительно измельчённой картошкой, поместить на отёкшие зоны примерно на 10 минут.
• Можно наносить на область век измельчённое яблоко. Благодаря наличию в составе витамина С оно улучшит состояние кожи. Достаточно подержать средство 15 минут.
• Измельчите до состояния муки две столовые ложки грецких орехов, добавьте небольшое количество сливочного масла и несколько капелек сока лимона. Держать средство нужно в течение получаса.
• Клубника. Нужно измельчить три ягодки, добавить ложку масла оливы и аналогичный объём мёда. Маска наносится на 20 минут, затем смывается тёплой водой.
• Смешайте по ложке мёда и муки, добавьте яичный белок и нанесите на участки под глазами примерно на 15 минут.

СПРАВКА.
Использовать предложенные рецепты можно не только для зоны вокруг глаз, но и для лица в целом.

А также из народных средств можно использовать фиточаи и травяные отвары, способствующие выводу из организма лишней жидкости. Это могут быть берёзовые почки, листья земляники, брусники, толокнянки, полевой хвощ, василёк синий.

Терапия припухлости век при заболеваниях

Если отёки являются следствием какого-либо заболевания, то важно устранить именно их причину. Необходимые меры будут зависеть от конкретной патологии.

Полезное видео

Причины отекших век:

При воспалительных процессах

Воспалительные процессы глаз всегда провоцируют отёк. Наша иммунная система, таким образом, старается побороть виновника воспаления и быстрее заживить ткани. Один из распространённых воспалительных процессов – это конъюнктивит. Он возникает на фоне снижения местного либо общего иммунитета, ввиду чего в организм попадают патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление. Терапия направлена на решение следующих задач:

• непосредственно лечение;
• ослабление неприятной симптоматики;
• укрепление общего и локального иммунитета.

При воспалениях глазных тканей проявляются отёки, небольшой зуд, покраснения. При долговременном течении может подняться температура. Поэтому симптоматическая терапия включает противовоспалительные и жаропонижающие средства, а также охлаждающие компрессы.

Показаны и капли для глаз, обладающие увлажняющими свойствами. Они способствуют снятию воспаления и снижению зуда, устранению отёчности. Из популярных препаратов нужно отметить Визин, Оксикал, Офтолик.

ВНИМАНИЕ!
При воспалении нужно на какое-то время отказаться от декоративной косметики. Также необходимо носить солнцезащитные очки для защиты глаз от солнца.

Для снятия неприятных симптомов применяются компрессы. Можно использовать даже простую грелку со льдом, завернув её в полотенце. Она прикладывается к векам на 3-4 минуты. Важно делать перерывы в 10 минут, иначе существует риск простудить лицевой нерв.

Лечение направлено на снятие воспаления. Препарат выбирается с учётом того, что спровоцировало патологию: бактерии, вирусы, микротравмы.

Препараты, применяемые для снятия воспаления с глаз и способствующие снятию отёчности, разделяются на несколько категорий:

• Антибиотики. Используются лишь при подтверждённой бактериальной инфекции (Левомицетин, Гентамицин).
• Антибактериальные глазные капли (сульфаниламиды).
• Антисептические средства для обработки век (Окомистин).
• Противовирусные средства (Офтальмоферон, Актипол).

Порядок и длительность применения препаратов определяет специалист. Как правило, отёки становятся менее выраженными уже спустя пару дней при условии правильно подобранной терапии и проходят полностью спустя 7-10 дней.

Финальная стадия лечения воспалений – укрепление общего и местного иммунитета. Для этого необходимо устранить источники хронических инфекций, придерживаться правильного питания и режима дня. Для закрепления результатов терапии могут использоваться такие капли, как Визомакс, Окулист, Зорро. Они повышают местный иммунитет органов зрения и предупреждают рецидивы патологий.

При неврологических заболеваниях

Нарушения в работе почек провоцируют отёчность во всём организме, однако, именно отёки на лице, и в особенности на веках нередко являются первыми признаками заболеваний. В этом случае существуют два фактора, провоцирующие задержку жидкости в организме: снижение функционирования почек либо возникновение гипопротеинемических отёков.

Снижение функции почек предполагает падение скорости клубочковой фильтрации ниже уровня в 80 мл/мин. Органам тяжело справляться с обычным объёмом крови, поэтому определённая часть жидкости не выводится с мочой, а обратно проникает в кровяное русло и образует отёки.

Лечением занимается нефролог либо уролог с учётом того, какое именно заболевание было диагностировано. При терминальной недостаточности почек требуется гемодиализ: фильтрация крови посредством специального аппарата, называемого «искусственной почкой».

Если почки функционируют, но не в полной мере справляются со своими задачами, то для уменьшения отёков рекомендовано придерживаться ряда рекомендаций. Так, необходимо тщательно контролировать диурез, то есть, вести учёт жидкости, которая потребляется и выделяется. Общее количество употребляемой жидкости не должно быть больше 1,5, а иногда 1,2 литра.

ВНИМАНИЕ!
Этот объём включает в себя супы, капельницы и свежие фрукты с овощами.

Для усиления отделения мочи могут использоваться мочегонные средства. Если проблема не слишком выражена, оптимальны препараты на растительной основе, такие как Бруснивер. Однако при заметных отёках нужны более сильные медикаменты, такие как Лазикс, Верошпирон, Индап, Арифон, Тригрим.

Для улучшения работы почек также могут применяться гипотензивные и сосудорасширяющие средства. Медикаменты для снижения давления, такие как Лориста или Закардикс, лучше применять на постоянной основе, вместе с врачом выбрав необходимую дозировку. Медикаменты, расширяющие сосуды, чаще всего вводятся капельно в стационарных условиях.

При затруднении мочевыделения по причине сужения мочеточников либо закупорки мочевыделительных ходов требуется хирургическое вмешательство. После восстановления диуреза припухлости на веках исчезнут.

Гипопротеинемические отёки возникают по причине снижения в крови альбумина. Происходит это ввиду повреждения почечной мембраны и попадания белка в составе мочи. При стройке и долговременной протеинурии отёки лечатся плохо и требуются постоянного внутривенного введения раствора альбумина.

При эндокринных патологиях

Отёки в области лица часто являются посредством снижения функций щитовидной железы. Иногда в силу особенностей строения лица и разреза глаз они незаметны, в других же случаях они сразу говорят о наличии патологии и необходимости терапии.

Лучший способ устранить отёки, связанные с недостаточной функцией щитовидной железы – это использование заместительной терапии. Пациенту необходимо ежедневно употреблять гормон щитовидной железы в форме таблеток (Эутирокс, L-тироксин).

Помимо этого, врачи советуют пациентам контролировать употребление жидкости и следить за тем, чтобы оно не превышало 1,5 литра в сутки.

При аллергии

При аллергических реакциях отёки – один из первых признаков. В этом случае требуются средства, как для внешнего, так и для внутреннего применения.

Существует ряд антигистаминных препаратов в виде капсул и таблеток: Супрастин, Кларитин, Лоратадин и другие. Для снижения выраженности реакции и, соответственно, отёчности могут использоваться капли для глаз: Визин, Окуметил, Аллергодил.

Препараты нужно использовать только после врачебной консультации. Эффективность терапии повысится, если аллерголог определит причину, влияющую на активность иммунитета, и подскажет, какие действия нужно предпринять для предупреждения с раздражающими факторами.

Профилактика

Для профилактики отёков под глазами нужно пересмотреть свой образ жизни. Будут актуальны следующие рекомендации:

• Не стоит увлекаться солёным, особенно во второй половине дня. Употребление поваренной соли и продуктов, содержащих её, рекомендуется ограничить.
• Важно употреблять большое количество жидкости. Алкоголь, кофе, газированные напитки постарайтесь заменить простой водой.
• Появление отёков по утрам во многом определяется тем, какое положение человек принимает в процессе сна. Оптимальное положение- на спине, это полезнее, чем на боку или на животе. Для того чтобы голова располагалась выше, можно использовать дополнительную подушку. Это положение предупредит скопление лишней жидкости под глазами.
• При наличии аллергии важно предупреждать её обострения и стараться не контактировать с раздражителем.
• Важно носить солнцезащитные очки, причём не только летом. Воздействие ультрафиолета негативно влияет на состояние кожи, что может дать о себе знать, в том числе и отёками.

Заключение

Поскольку причинами отёков нередко становятся заболевания определённых органов и систем, нужно контролировать состояние здоровья. При появлении воспалений, нарушений в работе почек и других заболеваний нужно как можно раньше начинать их лечение. При условии успешной терапии отёки вскоре пройдут самостоятельно.

В борьбе с отёками можно использовать как медикаменты, так и косметические и народные средства. Но главное – определить причину этой проблемы. Отёки не всегда сигнализируют о заболеваниях, но если они возникают постоянно, важно задуматься о состоянии здоровья.

Частые вопросы

Как быстро и эффективно снять отёки под глазами?

Умойтесь холодной водой. От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность.Наложите холодные компрессы. Их делают из заваренных чайных или травяных пакетиков. … Сделайте массаж. … Нанесите крем для век. … Охладите кожу роликом для глаз. … Воспользуйтесь патчами для глаз.9 февр. 2022 г.

Как раз и навсегда избавиться от мешков под глазами?

Единственный по-настоящему действенный рецепт от мешков под глазами в случае грыжи – это блефаропластика. В ходе операции пластические хирурги перераспределяют жир вокруг глаз и удаляют лишнюю кожу.

Какие продукты нельзя есть от мешков под глазами?

Следует избегать употребления табака и алкоголя, а также по максимуму исключить из рациона соленое, жареное, сладкое. В вечернее время лучше не пить много кофе или чая — они задерживают жидкость в организме и могут стать причиной отечности и появления мешков под глазами.

Что сделать чтобы ушли отеки?

Протирание кубиком льда. Самый известный и популярный способ борьбы с отеками, который действительно работает. … Массаж холодными ложками. … Контрастный душ. … Патчи под глаза. … Зарядка.28 дек. 2022 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать холодные компрессы, например, ледяные кубики в марлевой салфетке или замороженные ложки. Холод поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность под глазами.

СОВЕТ №2

Уделите внимание своему сну: недостаток сна может способствовать появлению отеков под глазами. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

СОВЕТ №3

Избегайте соленой и жирной пищи, так как она способствует задержанию жидкости в организме и может усугубить отечность под глазами.