Календарь цветения растений для аллергиков на 2021 год

При наступлении тепла начинают проявляться симптомы сезонного аллергического риноконъюнктивита (поллиноза). Это происходит в период активного цветения растений.

В это время пыльца переносится на большие расстояния и оседает на слизистых оболочках дыхательных путей, вызывая аллергическую реакцию у людей, которые чувствительны к растениям. Чтобы точно определить пыльцевые аллергены, можно воспользоваться специальными пробами, анализами и тестами, которые проводятся в медицинских учреждениях. Это поможет уменьшить контакт с растениями, на которые у вас аллергия, до минимума.

Для аллергиков существует специальный календарь, который показывает график цветения деревьев, кустарников и цветов. Ориентируясь на него, можно предпринять ряд мер, которые облегчат течение болезни.

Какие растения относятся к аллергенным

Поллиноз является наиболее распространенным аллергическим заболеванием во всем мире. Более 1000 растений известны как источники пыльцы, которая может вызвать аллергическую реакцию немедленно или с задержкой.

Симптомы поллиноза развиваются, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает определенного уровня. Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на каждый кубический метр воздуха приходится от 10 до 20 пыльцевых зерен. Чем выше концентрация, тем сильнее проявляются симптомы поллиноза.

Пыльца растений содержит особый растительный белок, который иммунная система человека воспринимает как враждебный. Именно этот белок делает пыльцу растений аллергенной.

Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она передвигается по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.

Растения, опыляемые насекомыми, не являются сильными аллергенами для людей, так как их пыльца практически не находится в воздухе. Такие цветы обычно имеют яркую окраску и сильный запах, чтобы привлечь насекомых.

Растения-аллергены делятся на три группы: деревья, злаковые и сорные травы. Они цветут в разные периоды весны, лета и даже осени, поэтому обострения сезонного ринита зависят от реакции на конкретное растение.

Однако некоторые аллергики реагируют одновременно на несколько трав, деревьев или цветов, поэтому поллиноз может беспокоить их продолжительное время или повторяться несколько раз за лето.

Аллергенные деревья

Все деревья делятся на две основные группы – покрытосеменные и голосеменные.

Голосеменные включают в себя различные виды хвойных пород, их пыльца не является сильным аллергеном.

Наиболее часто возникает аллергическая реакция на сосну и ель.

Покрытосеменные деревья обладают высокой аллергенной активностью, и наиболее распространенной причиной поллиноза является пыльца следующих растений:

1. Березы;
2. Ольхи;
3. Орешника;
4. Клена;
5. Липы;
6. Тиса;
7. Яблони;
8. Ясеня;
9. Дуба;
10. Оливы.

Злаковые культуры

Злаки варьируются по своему виду и цветут практически все лето. Среди них наиболее аллергенной культурой является тимофеевка, за ней следуют овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник и бамбук.

Среди злаковых культур, аллергию чаще всего вызывают:

1. Пшеница мягкая.
2. Посевной рис.
3. Овес.
4. Ячмень.
5. Сорго посевной.

Вот календарь цветения растений для аллергиков на 2021 год:

Сорные травы

Среди сорных трав, которые вызывают высокую аллергическую реакцию, можно выделить:

1. Лебеда;
2. Конопля;
3. Полынь;
4. Подорожник;
5. Одуванчик;
6. Подсолнечник;
7. Мать-и-мачеха;
8. Ромашка;
9. Щавель;
10. Крапива.

У пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы и амброзии есть схожие антигены, поэтому часто возникает перекрестная аллергическая реакция на эти растения.

Периоды обострения аллергии на цветение растений

Цветение растений происходит в разные периоды теплого времени года, обычно выделяют три временных отрезка, когда поллиноз проявляется наиболее ярко.

• Весенний период продолжается с апреля по май. В это время большинство деревьев начинает цвести.
• Летний период продолжается с июня по август. В течение всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
• Летне-осенний период охватывает август, сентябрь и октябрь. В начале осени происходит цветение большинства сорных трав.

В зависимости от погодных условий цветение растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.

Календарь цветения растений на 2021 год

Календарь цветения растений является неотъемлемым инструментом для людей, страдающих от поллиноза. Он помогает предотвратить рецидив заболевания, позволяя выбрать наиболее безопасное время для посещения леса или речки. Если есть возможность, можно спланировать отпуск в другой географической зоне во время цветения аллергенных растений. Кроме того, календарь цветения помогает начать профилактическое лечение за несколько недель до начала пыления, что снижает проявления поллиноза.

Вот календарь цветения растений по месяцам в различных регионах России:

Москва:

• Март-май: Лещина, Ольха.
• Март-апрель: Сосна.
• Май-июнь: Тополь, Ива.
• Апрель-май: Дуб, Береза, Ясень, Вяз, Клен.
• Июль-август: Полынь, Лебеда, Марь, Шпинат, Свекла, Подорожник.
• Июнь-июль: Тимофеевка, Пшеница, Ячмень, Пырей, Лисохвост, Костер, Мятлик, Тростник, Бамбук, Овес, Крапива.

Санкт-Петербург:

(картинка)

Средняя полоса России:

• Апрель: Ольха, Осина, Орешник, Ива, Тополь.
• Май: Береза, Дуб, Сосна, Клен.
• Июнь: Сосна, Одуванчик, Костер, Липа, Лисохвост.
• Июль: Липа, Овсяница, Ежа, Пырей, Мятлик, Тимофеевка.
• Август: Полынь, Амброзия, Лебеда.
• Сентябрь: Полынь, Амброзия.

(картинка)

Северо-Западный регион России:

(картинка)

Краснодарский край:

• Февраль-март: Ольха.
• Март-апрель: Лещина, Сосна, Ива.
• Апрель-май: Ива, Дуб, Береза, Ясень, Клен, Грецкий орех, Вяз, Тополь, Платан.
• Май-июнь: Кукуруза, Сорго, Ячмень, Пырей, Овес, Овсяница, Ковыль, Пшеница, Рис, Рожь.
• Июль-август: Лебеда, Марь, Свекла, Полынь, Кохия, Шпинат, Солянка.
• Август-октябрь: Амброзия.

(картинка)

Крым:

• Март: Барвинок, Жасмин, Ирис, Крокус, Магнолия, Миндаль, Розмарин, Подснежник, Одуванчик.
• Апрель: Ель голубая, Жимолость, Кизил, Персик, Первоцвет, Лещина, Береза.
• Май: Глициния, Жимолость, Каштан, Олеандр, Пион, Роза, Сирень, Береза.
• Июнь: Жимолость, Испанский дрок, Каштан розовый, Олеандр, Роза.
• Июль: Герань парковая, Глициния, Роза, Олеандр, Иудино дерево, Лебеда, Полынь, Овсяница.
• Август: Канны, Крокус, Олеандр, Роза, Полынь.
• Сентябрь: Глициния, Крокус, Канны, Хризантемы.
• Октябрь: Крокус, Хризантемы.

(картинки)

Основные методы лечения и профилактики

При лечении аллергии, главным фактором является исключение контакта с основным аллергеном. Если это удастся, то легкие симптомы заболевания быстро исчезнут.

Для лечения средней и тяжелой степени аллергии, назначаются различные лекарства, такие как антигистаминные препараты, иммуномодуляторы и энтеросорбенты.

Для облегчения проявлений аллергического ринита, используются капли для носа, а для конъюнктивита – глазные капли с противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Профилактика поллиноза заключается в предотвращении воздействия аллергенной пыльцы растений на организм человека.

Для этого необходимо следовать нескольким правилам:

• Использовать респираторы или специальные фильтры для носа при нахождении на улице.
• Установить в помещении воздухоочистители и кондиционеры с фильтрами.
• После прогулки тщательно промыть нос и прополоскать горло водой. Уличная одежда должна быть храниться отдельно.
• Регулярно проводить влажную уборку в квартире.
• Не проветривать комнату часто в период цветения растений.

Аллергологи назначают людям с поллинозом профилактический курс приема антигистаминных и других лекарственных средств.
Этот курс рекомендуется начать за две-три недели до начала цветения растений, чтобы облегчить сезонную аллергию.

Частые вопросы

Какой календарь цветения растений для аллергиков на 2021 год можно использовать?

Для аллергиков на 2021 год можно использовать календарь цветения растений, который составлен на основе данных о пыльце и аллергенах в воздухе. Такой календарь поможет определить периоды, когда концентрация аллергенов в воздухе будет наиболее высокой, и принять меры для снижения контакта с ними.

Какие растения являются основными источниками аллергии в 2021 году?

В 2021 году основными источниками аллергии являются такие растения, как береза, ольха, лещина, травы (пырей, злаки), амброзия, а также некоторые виды деревьев и цветов.

Какие меры можно принять для снижения контакта с аллергенами во время цветения растений?

Для снижения контакта с аллергенами во время цветения растений можно принять следующие меры:
– Избегать прогулок в парках и лесах во время пикового цветения аллергенных растений.
– Пользоваться маской, чтобы снизить вдыхание пыльцы.
– Проветривать помещение вечером или утром, когда концентрация пыльцы в воздухе наименьшая.
– Помыть волосы и сменить одежду после прогулки на улице.
– Установить фильтры вентиляции или использовать увлажнители воздуха с фильтрами, чтобы задерживать пыльцу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите календарь цветения растений для вашего региона. Это поможет вам предварительно знать, когда начинается и заканчивается цветение определенных растений, которые могут вызывать аллергическую реакцию. Таким образом, вы сможете принять меры заранее, чтобы снизить контакт с аллергенами.

СОВЕТ №2

Следите за прогнозом пыльцы. Многие метеорологические службы предоставляют информацию о концентрации пыльцы в воздухе. Проверяйте прогноз регулярно и планируйте свои активности в соответствии с ним. Если уровень пыльцы высок, старайтесь оставаться в помещении или носить маску, чтобы снизить воздействие аллергенов.

СОВЕТ №3

Избегайте контакта с аллергенами. Если вы знаете, что определенные растения вызывают у вас аллергическую реакцию, старайтесь избегать контакта с ними. Например, не садитесь на траву или не проводите много времени вблизи деревьев, которые могут вызывать аллергию. Если вы планируете посадить растения в своем саду, выбирайте те, которые не являются сильными аллергенами.